Практикующий психолог в области психосоматики с интегративным подходом и образованием превентивной медицины
Почему вы продолжаете делать то, что разрушает ваше здоровье, отношения, реализацию?
Более 12 лет помогаю прийти к здоровью и управлению своей жизнью в сложных ситуациях.
На встрече за 30 минут успеем:
🔺 посмотреть на реальность под другим углом и разобрать причины
🔺 понять что нужно сделать, чтобы изменить ситуацию
🔺 проблему превратить в возможности
Для записи на встречу пишите сюда t.me/trua_health_bot
За гранью симптома
Сейчас, в период подведения итогов и загадывания желаний, вокруг много марафонов и практик. Кто-то рисует, кто-то танцует свои желания, и всё это радует.
Однако 80% новогодних желаний чаще всего не исполняются
На самом деле, это много. И дело здесь не в том, что цель неправильно поставлена или мы неверно к ней идём. Эксперты схожи во мнении, что сбываются только наши истинные желания. Именно они дают нам силу и энергию двигаться вперёд.
Зачастую все наши смелые желания — так или иначе связанные со здоровьем, отношениями и финансами. Разве можно сомневаться, что они — истинные? И вполне себе выполнимые. Иначе они бы просто не пришли к нам в голову. Тогда почему же они не сбываются?
Дело в том, что у каждого из нас есть бессознательный навигатор, который строит маршрут, исходя из оценки «опасно» или «безопасно». Причём критерий опасности у каждого свой. И он глубоко внутри и зависит от личных жизненных ситуаций и пережитого опыта.
Мозг не допустит повторения негативного опыта или какого-то нового действия, так как расценит это как опасность. Поэтому если однажды нас предал «принц на белом коне», то бессознательная память сделает так, чтобы больше он нам не встретился.
Поэтому то, что мы сейчас имеем, наш «навигатор» автоматически причислил к известному, привычному, а значит безопасному. И нам тут спокойно и хорошо.
А вот для того, чтобы прийти в желаемую точку, нужно обратить внимание именно на те знания, убеждения и страхи, которые не пускают к нашим целям. Это они блокируют «навигатор». Передают ложную информацию о том, что опасно быть здоровой, реализованной, богатой. Ведь мы не справимся, нас обманут, засмеют, отвернутся…
Опасность для психики как красный флажок, который тормозит наше движение к истинным желаниям. А значит для их исполнения нужна безопасность.
Позвольте себе в новом году роскошь не бояться того, чего опасаетесь сегодня.
Разрешите себе быть уязвимой, слабой, осуждённой. Пусть уйдут все негативные убеждения и мешающие фильтры и смело сделайте шаг туда, куда хотите.
И тогда все желания точно сбудутся.
Легко и радостно.
С Новым Годом! 🍾
#праздниккнамприходит #сновымгодом #новыйгод #новый2024 #новыйгод2024 #подарки #ирониясудьбы #оливье #салют #шампанское
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
За гранью симптома
У каждого свой опыт, переживания и желания. Мы разные, но все одинаково хотим счастья.
🔺Те, кто хочет изменить жизнь
Эти люди желают жить в другой стране, сменить работу, получать другую зарплату, быть здоровыми.
Они что-то делают и даже что-то получается. Но парадокс: у них снова муж-абьюзер, но чуть симпатичнее; нелюбимая работа, только на 3 коп. выше зарплата; другая страна, а тип окружения не изменился.
И счастья снова нет. Потому что они повторяют прежний сценарий только в другом обличии.
От себя не убежишь — это про то, как внутренний блок и протоптанные нейронные связи приводят к тем же результатам. Как расчищенная дорожка, по которой мы привычно ходим зимой и даже не думаем создать новый удобный маршрут.
🔺Те, кто не хочет ничего менять
Верят, что их жизнь – судьба, и другой они не достойны. Поэтому сойдёт как есть: какой-то муж, какая-то работа.
Они переняли картину мира от значимых людей — родителей, бабушек, учителей, друзей и тех, кто был рядом в момент взросления — и живут с навязанными установками.
Разумеется, близкие влияли исключительно по любви. Высмеивали, критиковали, нарушали личные границы и убеждали, что нужно довольствоваться тем, что есть, а не с жиру беситься.
Так можно ли прийти в точку Б счастья? Да!
◾ Главное, захотеть и поселить в голове мысль, что может быть иначе, даже если кажется, что невозможно.
◾Отыскать прошлые переживания, которые застряли в теле, подсознании и управляют жизнью.
◾Осознать, принять и поблагодарить прошлое
◾Освободиться от убеждений, которые мешают действовать по-другому.
◾Научиться управлять и проживать эмоции, а не складывать их в сумку подсознания.
◾Понять, а есть ли выгода оставаться там, где вы сейчас.
◾Наладить детско-родительские и семейные отношения как самый важный уровень.
Все наши действия, тело, заболевания, реакции, эмоциональные состояния, решения в любой сложный период — результат проявления личности, которая сформировалась исходя из пережитого опыта.
Хотеть, верить, брать на себя ответственность и двигаться к новому — моё условие для работы с вами и тогда всё обязательно получится ❤️
А вы верите в судьбу?
#судьба #счастье #статьсчастливым #стиль #образ #поновому #результат #вбыту #изменения #подругомунемогу
1 year ago | [YT] | 1
View 0 replies