Психология отношений с Марком Бартоном

«Я НИКОГДА НЕ ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ЖЕНСТВЕННОЙ И НЕ ПОНИМАЮ, КАК ЭТО - БЫТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?»

Очень часто вы задаёте подобные вопросы в директе и в комментариях в этом канале. Поэтому разберу его сегодня подробнее.

Чувство собственной женственности – это очень индивидуальное переживание. Не существует единого стандарта «идеальной женственности», которому нужно соответствовать. Многие женщины сталкиваются с подобными чувствами, и это совершенно нормально. Часто ощущение недостатка женственности связано с внутренними установками, навязанными стереотипами и негативным опытом.

Возможно, вы:

➖Сравниваете себя с другими: Обратите внимание, не навязываете ли вы себе чужие стандарты красоты и поведения? Каждая женщина уникальна!
➖Не принимаете свое тело: Полюбите свою фигуру, свои особенности. Женственность – это не только внешность, но и внутреннее состояние.
➖Не уделяете время себе: Найдите время для увлечений, которые приносят вам радость. Займитесь спортом, почитайте книгу, сходите в спа-салон. Забота о себе — важный аспект женственности.
➖Забываете о своих потребностях: Учитесь говорить нет» и ставить свои потребности на первое место. Сильная женщина – это не всегда удобная женщина.

Попробуйте определить свои сильные стороны, свои уникальные качества. Что делает ВАС особенной? Что приносит вам радость? Что вы цените в себе?

Хотите глубже разобраться в этом вопросе и научиться принимать себя, раскрывая свою уникальность, а не стремясь удовлетворить чужие ожидания? Тогда приглашаю вас на БЕСПЛАТНЫЙ интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная»: tinyurl.com/mbarton-web

Там мы подробно разберем тему самооценки и построения гармоничных отношений с собой.

До встречи на живых эфирах 🤝

2 weeks ago (edited) | [YT] | 36