Максим Жиленко
Привет! Я Максим Жиленко — коуч по жизни без лишнего из Украины 🇺🇦
Здесь ты найдёшь видео о том, как убрать лишнее, выдохнуть, восстановить энергию и начать двигаться к своим целям — без перегруза, выгорания и хаоса.
Я помогаю тем, кто устал быть постоянно сильным, всё тащить и ничего не успевать. Вместе мы систематизируем жизнь, наводим порядок в голове, графике и приоритетах.
📌 Темы канала:
— минимализм и ментальный детокс
— самодисциплина без жёсткости
— как перестать метаться и выстроить свой путь
— осознанность и ясность в действиях
— восстановление энергии и фокуса
— коучинговые разборы и упражнения
📍 Кто я:
— коуч, экс-управляющий, системщик
— провёл десятки сессий, более 20 отзывов
— без вредных привычек 8+ лет
— веду авторский курс “Твой способ бросить курить”
— живу в Норвегии, работаю онлайн
Подписывайся, если хочешь:
✔️ Дышать свободнее
✔️ Упростить жизнь
✔️ Делать только своё
Максим Жиленко
7 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Максим Жиленко
Часто проще всё бросить: работу, привычки, цели.
Но знаете, что ещё можно сделать? Найти ту
мотивацию, которая заставит вас двигаться вперёд
без сожалений!
👉 Всё начинается с диалога с самим собой!
Мотивация – это умение превратить своё "не хочу,
но надо" в уверенное "хочу и могу" в вашей голове,
своими руками)
Есть две ключевые точки, которые определяют
вашу мотивацию:
- Мотивация от (избегание боли и наказания)
- Мотивация к (достижение удовольствия и
вознаграждений)
🧠 Обычно "мотивация от" активируется быстрее,
но если вы научитесь развивать и "мотивацию к",
то получите мощный источник энергии. Вместе они
создают баланс, который помогает достигать
результатов
🚀 Готовы изменить диалог с самим собой и выйти
на новый уровень? Начните прямо сейчас! С вас
подписка и лайк – с меня полезный контент
Ведь иногда один честный разговор с собой – это
всё, что нужно для больших перемен. А я как коуч
помогу вам качественно запустить этот диалог 😉
Поделитесь: что вас больше
мотивирует – уйти от проблем или стремиться к
мечте? 💡
#коучинг #коучингонлайн #новыйкодкоучинга
7 months ago | [YT] | 2
View 0 replies