Enfoca Tu Mente con Dalia
¡Hola! Soy Dalia, tu coach ontológico-especializada en inteligencia emocional. ¿Sientes que la ansiedad, el estrés o los pensamientos negativos controlan tu vida? Este es el lugar donde aprenderás a ACTIVAR las herramientas prácticas para tomar el mando.
Aquí no encontrarás solo teoría. Encontrarás guías paso a paso, ejercicios de mentalidad y hábitos comprobados que te ayudarán a:
🧩 Transformar tus pensamientos limitantes.
🔋 Generar energía mental y emocional.
⚖️ Establecer límites saludables (sin culpa).
🌙 Dormir mejor y manejar el estrés diario.
🚀 Construir una versión más serena y poderosa de ti mismo.
✨ ¿Qué activamos hoy? ✨
• Videos nuevos cada semana.
• Shorts con tips rápidos para tu día a día.
• Técnicas de inteligencia emocional aplicada a la vida real.
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Enfoca Tu Mente con Dalia
¿Sabías que la autoconfianza no es un talento, sino una práctica? No es exclusiva de líderes, emprendedores o personas extrovertidas. Es una herramienta que todos podemos entrenar, día a día, para hablar con claridad, tomar decisiones sin miedo, y vivir con más autenticidad. Durante años he acompañado a muchas personas a fortalecerla desde un lugar amoroso, real y cotidiano. Por eso creé una herramienta especial: ✨ Mi Guía de Autoconfianza en 7 Días, un recorrido práctico para ayudarte a reconectar con tu poder personal.
5 months ago | [YT] | 0
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Enfoca Tu Mente con Dalia
Hola, cómo va tu día.
Ayer te anuncié el nuevo número de mi newsletter. Si no has entrado, te cuento que te comparto tres maneras prácticas de incorporar la serenidad en tu vida cotidiana.
9 months ago | [YT] | 0
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Enfoca Tu Mente con Dalia
Hola, queridos amigos y amigas, que me acompañan en este camino de generar bienestar con acciones claras y efectivas. Hoy quiero invitarlos a conectarse con mi newsletter Creando Serenidad. Para mí es un gran placer recibirlos. creandoserenidad.substack.com/p/serenidad-al-dia
9 months ago | [YT] | 0
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Enfoca Tu Mente con Dalia
9 months ago | [YT] | 0
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Enfoca Tu Mente con Dalia
Coaching Ontológico con Inteligencia Emocional.
1 year ago | [YT] | 0
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Enfoca Tu Mente con Dalia
1 year ago | [YT] | 0
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Enfoca Tu Mente con Dalia
La vida moderna nos exige hacer muchas cosas al mismo tiempo, pero eso no significa que sea lo mejor para nosotros. Cuando intentamos hacer multitarea, perdemos el foco, la calidad y la eficiencia de nuestro trabajo. Además, nos estresamos, nos cansamos y nos frustramos más fácilmente. Por eso, es importante aprender a concentrarnos en una sola cosa a la vez, y darle toda nuestra atención, energía y creatividad.
1 year ago | [YT] | 0
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Enfoca Tu Mente con Dalia
Es indispensable cuidar nuestro enfoque.
¿Qué significa para ti cuidar tu enfoque?
2 years ago | [YT] | 0
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Enfoca Tu Mente con Dalia
Ante tanta oscuridad que podemos ver en el mundo a través de las noticias, la opción más sana y productiva para cada uno, es ocuparnos de trabajar en generar nuestra propia luz.
2 years ago | [YT] | 1
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