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Nueva rutina de hipopresivos para reducir el abdomen 😍 https://www.youtube.com/watch?v=kIVXs...

3 years ago | [YT] | 63

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💥NUEVO CURSO COMPLETO DE HIPOPRESIVOS💥
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✔️Abdomen más plano y faja abdominal más fuerte
✔️Mejora tu postura corporal
✔️Relaciones sexuales más placenteras
✔️ Suelo pélvico competente

ESTO ES TODO LO QUE CONTIENE:
✔️ 4 niveles de dificultad, de básico a experto.
✨Cinturón blanco
✨✨Cinturón rosa
✨✨✨Cinturón gris
✨✨✨✨Cinturón verde

👉🏻 Vídeos explicativos de cada nivel
👉🏻 12 prácticas inéditas por nivel (48 prácticas en total) de hipopresivos inéditas + calendario de entrenamiento por nivel
👉🏻 Laboratorio de posturas de cada nivel
👉🏻 Ebook explicativo de cada nivel, con contenido inédito + autoevaluación + paso a paso de los ejercicios.
👉🏻 Galería de entrenamiento con todas las prácticas
👉🏻 Acceso a la plataforma con todo el contenido del curso: agendar el plan, control del progreso, marcar prácticas como favoritas…

✔️ Academia de aprendizaje con más de 90 minutos de contenido en vídeo.

PROMO ESPECIAL ⌛️POR TIEMPO LIMITADO⌛️ CON:
✅ Calendario abdomen y cintura
✅ WhatsApp privado para resolución de dudas

👉🏻escuelagymvirtual.com/curso-hipopresivos/

3 years ago | [YT] | 29

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NUEVA RUTINA DE BAILE 🥳 https://www.youtube.com/watch?v=HKXEh...

4 years ago | [YT] | 24

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Próximamente, nuevas prácticas de meditación 🧘🏻‍♀️ en Gym Virtual Center✨
www.gymvirtualcenter.com

4 years ago (edited) | [YT] | 210

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NOVEDADES DE AGOSTO ☀️ https://www.youtube.com/watch?v=HGGr4...

4 years ago | [YT] | 19

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Nueva rutina GAP sin material🔥 https://www.youtube.com/watch?v=uychY...

4 years ago | [YT] | 31

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Nueva rutina de hipopresivos💛🍫 https://www.youtube.com/watch?v=Eg7G3...

4 years ago | [YT] | 30

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Los hipopresivos son una técnica que trabaja las capas más profundas de nuestro abdomen y suelo pélvico, pero con la particularidad de que consiguen hacerlo sin generar apenas presión abdominal, algo que lo convierte en ejercicio súper respetuoso para nuestro cuerpo🧘🏽‍♀️.
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Son válidos tanto para hombres👨🏽 como para mujeres👩🏽.
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No existe contraindicación alguna para realizarlos durante nuestra menstruación🩸.
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⚠️Contraindicaciones: Embarazo🤰🏽, posparto inmediato👩🏽‍🍼( se necesita la valoración de un especialista para empezarlos a practicar) y hipertensión arterial NO tratada🩺.
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Os dejo algunos de sus beneficios:
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🌟Reducción del perímetro de la cintura
🌟Mejora del placer sexual
🌟Fortalecimiento del suelo pélvico y faja abdominal
🌟Reduce dolor lumbar y de espalda
Mejora la postura
🌟Aumenta capacidad respiratoria
🌟Previene y es parte del tratamiento de la incontinencia urinaria
🌟Previene y es parte del tratamiento de prolapsos e hernias inguinales, crurales y vaginales
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En gymvirtualcenter.com  tenemos clases de todas las duraciones y niveles y nuestro canal de YouTube también es una buena opción de practicarlos 📲

Prueba ahora:

Hipopresivos express👉🏻 https://youtu.be/D5fkJPs75UM
Hipopresivos para el abdomen👉🏻 https://youtu.be/aWDzMy7Szr0
Abrir las costillas para los hipopresivos👉🏻 https://youtu.be/z3Kr9WkoNgc

5 years ago (edited) | [YT] | 348

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¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL CALENDARIO WARRIOR? 
Cardio box 🥊, full cardio fight 🙏, entreno hiit 🔥, core express 🍫 ¡y mucho más! 

Aprende una nueva disciplina en www.gymvirtualcenter.com 
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5 years ago | [YT] | 71

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Este mes de junio, tenemos un nuevo #reto7center de Abdomen TOTALMENTE GRATIS. Rutinas diarias, mini retos, imprimibles, directos ¡y muchas sorpresas más!
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5 years ago | [YT] | 78