Pank HnO Hypnose (Pank)

La prochaine session du MODULE 06 / HAP : Hypnovision — L'Hypnose de Burt Goldman aura lieu le 13 au 15 Novembre 2026 au Chesnay (78) ou Saint Germain les Corbeil (91)

Informations sur l'atelier :
4 JOURS · 800 € · 2 à 6 apprenants Répétition 400€

Note importante : ce module n'entre pas dans la logique HAP.

Hypnovision, méthode fondée par Burt Goldman et que vous avez pu connaître pendant des années grâce à l'expertise de Lee Pascoe.

Cet atelier de 4 jours constitue une véritable base de l'hypnose. Il vous permettra de mieux comprendre les outils pour hypnotiser, mais aussi d'acquérir des techniques pour soulager les maux du quotidien de vos proches.

L'objectif n'est pas de former des hypnothérapeutes, mais des hypnotiseurs qui maîtriseront les fondamentaux, les processus inductifs, la régression en tant qu'outil d'aide, ainsi que des techniques pour apaiser les peurs et libérer les potentiels.
Si vous le souhaitez, à la suite de cet atelier, vous pourrez suivre la partie complémentaire avec la National Guild of Hypnotists (NGH) en Belgique auprès d'Yves Fischer.

Lieu : Saint-Germain-lès-Corbeil (91) ou Le Chesnay (78)

THÈMES ABORDÉS : — Rapport et suggestibilité — Inductions et approfondissement de transe — Résolution de problèmes par la conscience intérieure — Régressions — Bases hypnotiques sur le tabac et le poids — Désensibilisation — Initiation sur la Thérapie des parties

HORAIRES : 9h — 18h

Pour vous inscrire : pank@pank.one

Les dates pour les autres ateliers et rencontres : calendrierpankhno.netlify.app/
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be one
Pank

16 hours ago | [YT] | 0

Pank HnO Hypnose (Pank)

Réflexions de Pank / Instantané n° 620 : La primauté du fait : ancrage sensoriel et déconstruction des boucles narratives

Notre métier consiste à accompagner nos consultants dans la transformation de leurs récits et de leur manière de se raconter les choses, afin de les extraire d’états qui, à l'instar de transes, les isolent de leur environnement. Cette hyper-focalisation involontaire sur les processus cognitifs et somatiques internes engendre des souffrances significatives, caractérisées par une sensation d’enfermement dans une boucle infinie.

Si les récits sont effectivement générateurs de souffrance, c’est souvent le rappel des faits — et surtout de leur temporalité, de leur « réalité » dans l’ici et maintenant — qui ouvre des voies de sortie. Les faits ne sont plus des histoires ; ils sont tangibles, ils impactent le corps et l’esprit dans l’instant présent.

C’est la capacité à se centrer sur le fait qui relègue au second plan les processus cognitifs internes. C’est la réalisation de l’instant concret, et non l’imagination, qui fournit les ressources nécessaires pour modifier les « narrations » (storytellings) et fragiliser progressivement ce qui n’est plus.

L’hallucination devient alors nébuleuse, comme lors d’une émergence d’une transe somnambulique, et la conscience s’oriente, en symbiose avec le subconscient, vers une perception différente de ce qui est ou a été.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank. www.pank.one/blog

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Reflections by Pank / Snapshot No. 620: The Primacy of Facts: Sensory Grounding and the Deconstruction of Narrative Loops

Our professional role is to guide our consultants in transforming their narratives and the way they frame their experiences, in order to extract them from states that, much like trances, isolate them from their surroundings. This involuntary hyper-focus on internal cognitive and somatic processes causes significant suffering, characterized by the feeling of being trapped in an infinite loop.

While narratives are indeed a source of suffering, it is often the recall of facts—specifically their temporality and their "reality" in the here and now—that opens pathways for resolution. Facts are no longer stories; they are tangible, impacting both body and mind in the present moment.

The ability to focus on the fact relegates internal cognitive processes to the background. It is the realization of the concrete instant, rather than imagination, that provides the resources to modify "storytellings" and gradually derail that which no longer serves.

The hallucination then becomes clouded, as if emerging from a somnambulistic trance, and the conscious mind moves in symbiosis with the subconscious toward a different perception of what is or has been.

Take what is good and right for you. Be One, Pank. www.pank.one/blog

18 hours ago | [YT] | 0

Pank HnO Hypnose (Pank)

La prochaine session du MODULE 03 / HAP : Les États Profonds
aura lieu le 3 et 4 octobre au Chesnay (78)

Informations sur l'atelier :

2 JOURS · 500 € · 2 à 6 apprenants / Répétition 250€

Les transes profondes dans la logique HAP.

Ce module explore les états hypnotiques avancés — ce que l'hypnose H-Ultra appelle les profondeurs. Pas pour impressionner, mais pour comprendre ce qui se passe réellement dans les niveaux de transe intenses et comment les utiliser dans un cadre analytico-provocateur.

THÈMES ABORDÉS :

— Phénomènes hypnotiques avancés

— Induction Elmanienne approfondie

— Coma hypnotique et niveau Sichort

— Hyperempiria selon Don Gibbons — transe ascendante

— Exploitation des profondeurs dans le cadre HAP

HORAIRES : 8h — 15h (pas de pause déjeuner, collations prévues)

Pour vous inscrire : pank@pank.one

Les dates pour les autres ateliers et rencontres : calendrierpankhno.netlify.app/

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
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Pank

1 day ago | [YT] | 2

Pank HnO Hypnose (Pank)

Réflexions martiales d'un Hypnofighter #614 : Au-delà des grades : La déconstruction du respect hiérarchique et la sociologie des structures martiales

Texte corrigé : Je ne suis pas une personne qui respecte les « autres ». L'individu quel qu'il soit, peu importe son titre et, pour nous dans les arts martiaux, son grade, n'a pas à obtenir de respect de facto. Je respecte par contre les cadres, et les règles qui y sont liés, donc le principe des senpai (et indirectement des grades, mais pas celui qui le porte automatiquement).

Pourquoi ? Parce que nous ne pouvons juger — je sais que ce mot n'est pas vraiment apprécié — qu'aux comportements et, dans notre monde, à ce qu'ils partagent en technique ou en combat. Du coup, il y a des personnes peu gradées que je respecte bien plus que des champions ou des shihan (à partir du 5e dan dans les arts japonais).

De plus, nous l'avons vu dans tous les styles, du karaté au BJJ : il y a les trahisons, les ruptures abruptes, voire une certaine fourberie qui peut se mettre en place dans de nombreuses écoles. Rappelez-vous du départ des grands de chez Carlson Gracie pour créer la BTT. Ce qui est fou, c'est que maintenant que Carlson est mort, ses anciens élèves, « créontes » si on reprend un mot du Maître, prennent leur ceinture coral en ne cessant de valoriser qu'ils sont des ceintures noires de Carlson, qu'il était génial, etc. Du respect à tout va envers un homme qu'ils ont salement abandonné.

Les arts martiaux qui prônent énormément le respect cherchent souvent plus la soumission à l'autorité que le respect, et beaucoup de pratiquants qui montrent un excès de respect sont parfois ceux qui vont facilement planter un couteau dans le dos de ceux qui les ont formés.

Je reste sur l'idée que le respect se gagne, mais il doit aussi se nourrir, parce qu'il peut diminuer ou à nouveau disparaître ; ce n'est pas un grade ou une position qui maintiendra un rapport juste et sincère entre les individus.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank. www.passioncombat.net/

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Martial Reflections of an Hypnofighter #614: Beyond Ranks: The Deconstruction of Hierarchical Respect and the Sociology of Martial Structures

I am not someone who respects "others" blindly. An individual, whoever they may be, regardless of their title and—in our world of martial arts—their rank, is not inherently entitled to respect de facto. However, I respect frameworks and their associated rules, such as the principle of senpai (and indirectly ranks, though not necessarily the person wearing them automatically).

Why? Because we can only judge—I know this word is not particularly favored—based on behaviors and, in our discipline, what individuals share in technique or combat. Consequently, there are lower-ranked individuals whom I respect far more than champions or shihans (5th dan and above in Japanese arts).

Furthermore, as we have witnessed across all styles, from karate to BJJ, betrayals, abrupt breakups, and a certain degree of duplicity can emerge in many schools. Remember the departure of top practitioners from Carlson Gracie to establish BTT. What is astonishing is that now that Carlson has passed away, his former students—"creontes," to borrow the Master's term—receive their coral belts while continuously boasting about being Carlson's black belts, how great he was, etc. Endless praise for a man they shabbily abandoned.

Martial arts schools that heavily preach respect often seek submission to authority rather than genuine respect, and many practitioners who display excessive deference are frequently the ones most likely to stab those who trained them in the back.

I maintain the view that respect must be earned, but it must also be nourished, because it can diminish or disappear entirely. No rank or position alone can sustain a fair and sincere relationship between individuals.

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1 day ago | [YT] | 0

Pank HnO Hypnose (Pank)

La prochaine session du MODULE 06 / HAP : Hypnovision — L'Hypnose de Burt Goldman aura lieu le 13 au 15 Novembre 2026 au Chesnay (78) ou Saint Germain les Corbeil (91)

Informations sur l'atelier :

4 JOURS · 800 € · 2 à 6 apprenants Répétition 400€

Note importante : ce module n'entre pas dans la logique HAP.

Hypnovision, méthode fondée par Burt Goldman et que vous avez pu connaître pendant des années grâce à l'expertise de Lee Pascoe.

Cet atelier de 4 jours constitue une véritable base de l'hypnose. Il vous permettra de mieux comprendre les outils pour hypnotiser, mais aussi d'acquérir des techniques pour soulager les maux du quotidien de vos proches.

L'objectif n'est pas de former des hypnothérapeutes, mais des hypnotiseurs qui maîtriseront les fondamentaux, les processus inductifs, la régression en tant qu'outil d'aide, ainsi que des techniques pour apaiser les peurs et libérer les potentiels.

Si vous le souhaitez, à la suite de cet atelier, vous pourrez suivre la partie complémentaire avec la National Guild of Hypnotists (NGH) en Belgique auprès d'Yves Fischer.

Lieu : Saint-Germain-lès-Corbeil (91) ou Le Chesnay (78)
THÈMES ABORDÉS : — Rapport et suggestibilité — Inductions et approfondissement de transe — Résolution de problèmes par la conscience intérieure — Régressions — Bases hypnotiques sur le tabac et le poids — Désensibilisation — Initiation sur la Thérapie des parties

HORAIRES : 9h — 18h

Pour vous inscrire : pank@pank.one

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2 days ago | [YT] | 0

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Réflexions de Pank / Instantané n° 619 : L'art de la présence : réapprendre l'ennui pour apprivoiser le tumulte numérique

Je me souviens que quand je lisais des ouvrages comme ceux de Lommer, un auteur à la fois psychiatre et occultiste, il proposait plein d'exercices assez ennuyeux pour développer des compétences de magiste. Et parmi l'un d'entre eux, il y avait un exercice qui était de faire tomber au sol une poignée de riz (de mémoire) et de le ramasser grain par grain sans qu'il y ait en nous de l'impatience ou des états qui nous troublent.

Dernièrement, j'ai recommencé ce type d'exercice, que je trouve particulièrement intéressant pour notre période de vie qui parfois nous défocalise avec un monde rempli d'informations, de stimulations et d'états un peu électriques. Nous avons tendance à nous laisser aller plus rapidement dans nos excès, et nous pouvons souvent manquer d'équilibre.

Ces pratiques nous ramènent à nous centrer dans un ici et maintenant, à maintenir un effort qui n'est pas que celui de ramasser le riz ou de faire des choses sans intérêt premier et répétitif ; il nous permet d'endurer avec un état d'esprit que nous cherchons à stabiliser. Cela nous dissocie de notre environnement ultra-stimulant et nous ramène à prendre plaisir à cette sensation entre ennui et présence, qui nous ramène à percevoir la vie en nous, dans une simplicité, sans attente et sans retour, juste être...

Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank. www.pank.one/blog

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Reflections by Pank / Snapshot No. 619: The Art of Presence: Relearning Boredom to Tame Digital Tumult

I remember when I used to read works by authors like Lommer, a psychiatrist and occultist who proposed various rather tedious exercises to develop magus skills. Among them was an exercise consisting of dropping a handful of rice (if memory serves) on the floor and picking it up grain by grain without feeling any impatience or states of disturbance within ourselves.

Lately, I have started doing this type of exercise again. I find it particularly relevant for our current period of life, which sometimes defocuses us with a world full of information, stimulations, and somewhat electric states. We tend to give in more quickly to our excesses and often lack balance.

These practices bring us back to centering ourselves in the "here and now," maintaining an effort that goes beyond merely picking up rice or performing repetitive tasks without primary interest; it allows us to endure with a mindset we seek to stabilize. This dissociates us from our ultra-stimulating environment and brings us back to finding pleasure in that sensation between boredom and presence—bringing us back to perceiving life within ourselves, in simplicity, without expectation or return, simply being...

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2 days ago | [YT] | 0

Pank HnO Hypnose (Pank)

La prochaine session du MODULE 03 / HAP : Les États Profonds
aura lieu le 3 et 4 octobre au Chesnay (78)

Informations sur l'atelier :

2 JOURS · 500 € · 2 à 6 apprenants / Répétition 250€

Les transes profondes dans la logique HAP.

Ce module explore les états hypnotiques avancés — ce que l'hypnose H-Ultra appelle les profondeurs. Pas pour impressionner, mais pour comprendre ce qui se passe réellement dans les niveaux de transe intenses et comment les utiliser dans un cadre analytico-provocateur.

THÈMES ABORDÉS :

— Phénomènes hypnotiques avancés

— Induction Elmanienne approfondie

— Coma hypnotique et niveau Sichort

— Hyperempiria selon Don Gibbons — transe ascendante

— Exploitation des profondeurs dans le cadre HAP

HORAIRES : 8h — 15h (pas de pause déjeuner, collations prévues)

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3 days ago | [YT] | 2

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Réflexions martiales d'un Hypnofighter #613 : Le karaté, entre art de santé et voie de longévité

Je parlais avec des sensei de karaté et, à part les Kyokushin ou les entraîneurs de karaté sportif, leur vision du karaté est plus une discipline de vie, une possibilité de prendre soin d'eux physiquement comme psychiquement. Le combat est secondaire, voire complètement absent pour certains d'entre eux.

Ils vont préparer et répéter des kihon ou des kata pour s'améliorer, pour rendre les mouvements plus fluides, pour se les accaparer et les exprimer avec ce qu'ils sont. C'est vrai que c'est assez étonnant que, parmi les milliers de techniques que nous pouvons trouver dans le karaté et ses kihon, la grande majorité soient inexistantes dans son expression de combat, que ce soit dans un style au K.O. ou à la touche.

Par contre, on peut voir que nombre de ces techniques assouplissent, dynamisent, s'ouvrent sur des angles et permettent une mobilité. Le karaté, sur bien des aspects, est moins une discipline de combat qu'une gymnastique pour se sentir bien pour longtemps. Et là-dessus, à chaque fois que je fais du karaté d'Okinawa, je trouve que cette forme d'origine est encore plus marquée sur l'importance de prendre soin de soi au travers de sa pratique, ce que les Japonais ont beaucoup moins.

La force du karaté par rapport au jiu-jitsu c'est que nous pouvons nous entraîner quotidiennement seul et dans toutes les situations, ce qui est plus difficile dans un système qui se fait toujours en binôme. Pour une hygiène de vie, faire trente minutes de karaté tous les jours, comme le font les pratiquants de tai-chi ou d'autres styles internes, est une façon de prendre soin de soi.

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Martial Reflections of an Hypnofighter #613: Karate as a Longevity Gymnastics Practice Rather Than a Combat Sport

I was talking with karate sensei, and apart from Kyokushin or sports karate coaches, their vision of karate is more as a lifestyle discipline—an opportunity to care for oneself both physically and psychologically. Combat is secondary, or even completely absent for some of them.

They prepare and repeat kihon or kata to improve, to make movements more fluid, to internalize them, and to express them through who they are. It is quite striking that among the thousands of techniques found in karate and its kihon, the vast majority are nonexistent in its combat expression, whether in full-contact or point-fighting styles.

On the other hand, we can see that many of these techniques increase flexibility, energize the body, open up new angles, and enhance mobility. In many aspects, karate is less a combat discipline than a form of gymnastics designed for long-term well-being. And whenever I practice Okinawan karate, I find that this original form places an even stronger emphasis on self-care through practice, something much less prominent in mainland Japan.

The strength of karate compared to jiu-jitsu is that we can train daily, alone, and in any situation—which is more difficult in a system that always requires a partner. For a healthy lifestyle, doing thirty minutes of karate every day, much like practitioners of tai chi or other internal styles do, is a powerful way to take care of one's health.

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3 days ago | [YT] | 1

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La prochaine session du MODULE 06 / HAP : Hypnovision — L'Hypnose de Burt Goldman aura lieu le 13 au 15 Novembre 2026 au Chesnay (78) ou Saint Germain les Corbeil (91)

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Note importante : ce module n'entre pas dans la logique HAP.

Hypnovision, méthode fondée par Burt Goldman et que vous avez pu connaître pendant des années grâce à l'expertise de Lee Pascoe.

Cet atelier de 4 jours constitue une véritable base de l'hypnose. Il vous permettra de mieux comprendre les outils pour hypnotiser, mais aussi d'acquérir des techniques pour soulager les maux du quotidien de vos proches.

L'objectif n'est pas de former des hypnothérapeutes, mais des hypnotiseurs qui maîtriseront les fondamentaux, les processus inductifs, la régression en tant qu'outil d'aide, ainsi que des techniques pour apaiser les peurs et libérer les potentiels.
Si vous le souhaitez, à la suite de cet atelier, vous pourrez suivre la partie complémentaire avec la National Guild of Hypnotists (NGH) en Belgique auprès d'Yves Fischer.

Lieu : Saint-Germain-lès-Corbeil (91) ou Le Chesnay (78)

THÈMES ABORDÉS : — Rapport et suggestibilité — Inductions et approfondissement de transe — Résolution de problèmes par la conscience intérieure — Régressions — Bases hypnotiques sur le tabac et le poids — Désensibilisation — Initiation sur la Thérapie des parties

HORAIRES : 9h — 18h

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Pank HnO Hypnose (Pank)

Réflexions de Pank / Instantané n° 618 : La vie et les éléments de votre quotidien n'attendent rien.

Il est intéressant d'analyser les formulations proposées dans le cadre de la motivation, qu'il s'agisse de coaching, d'échanges ou de discours. Une idée récurrente consiste à affirmer que la vie, ou tout autre concept impalpable, attend ou n'attend pas notre succès.

Comme s'il existait une loi, un but ou une mission que la vie, l'univers ou la réussite auraient « déposés » sous forme de fiche de poste, et que nous devions remplir tous ces critères pour obtenir un retour. Le paradoxe réside dans l'affirmation selon laquelle la vie nous donne — ou que nous allons prendre à la vie — quelque chose, en se basant uniquement sur notre super-pouvoir, notre super-discipline ou notre super-mindset, alors que l'on espère, en parallèle, que cet élément (la vie, l'univers) daignera nous offrir la réussite.

Il existe une forme de mépris envers les personnes qui ne suivent pas de « morning routine », sous prétexte que « la vie ne les attend pas » et qu'elles manquent de discipline. Or, cette même discipline repose sur une attente presque naïve que le monde récompensera l'effort fourni, comme s'il existait une loi ou une formule magique.

Pourtant, la vie n'a pas de conscience, tout comme l'univers ; elle ne distribue ni bons ni mauvais points. Ce type de motivation demeure ancré dans une vision de « bon élève » attendant la note du professeur. Cette posture, bien loin de celle des prétendus « alphas », ressemble davantage à celle d'enfants attendant la validation de leurs parents.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank. www.pank.one/blog

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Reflections by Pank / Snapshot No. 618: Life and the elements of your daily life wait for no one.

It is interesting to analyze the formulations used in motivational contexts, whether in coaching, professional exchanges, or public speaking. A recurring notion is the idea that life, or any other intangible concept, either waits or does not wait for our success.

It is as if there were a law, a goal, or a mission that life, the universe, or success had "deposited" in the form of a job description, and we are expected to fulfill all these criteria to receive a return. The paradox lies in claiming that life gives to us—or that we go out and take from life—based solely on our "superpowers," "super-discipline," or "super-mindset," while simultaneously assuming that it is up to the whims of an external entity (life, the universe) to grant us success.

There is a sense of contempt directed toward those who do not follow a "morning routine," based on the rationale that "life does not wait for them" and that they lack sufficient discipline. Yet, this very discipline is underpinned by a somewhat naive expectation that the world will reward the effort provided, as if a universal law or a key formula were at play.

However, life possesses no consciousness, much like the universe; it does not distribute rewards or penalties. This type of motivation remains rooted in a "model student" mentality, waiting for the teacher's grade. This posture, far from that of the self-proclaimed "alpha males," resembles that of children waiting for parental validation.

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4 days ago | [YT] | 1