헬로, 중년 새로운 시작을 응원하면 중년을 위한 다양한 정보와 희망을 전해드립니다.
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조깅은 몸만 단련하는게 아니라 마음의 내구성도 키워준다 #running #달리기 #러닝
헬로 중년
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매일달리기 30일차 #running #달리기 #motivation #러닝 #
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매일달리기 29일차
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매일달리기 28일차 #running #달리기 #매일달리기 #러닝
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매일달리기 27일차 4.35km 7'34" 32분 #매일달리기 #달리기 #러닝 #running
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쥐에서 사람으로 넘어왔다. 쥐가 퍼뜨린 신종 코로나?
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피곤할때 소금물을 조금 먹을때 놀라운 변화
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나를 함부로 대하지 못하게 하려면
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성공하려면 전혀 다른 자기만의공간을 꼭 가지세요
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도파민을 늘리는 5가지 방법
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남욕하는 사람은 무의식적으로 자기 삶이 초라해서입니다
청개구리처럼 거꾸로 하고 싶은 남자의 심리
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아무내용이라도 좋아, 매일 30분 글을 쓰면 인생이 바뀌게 돼
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왜 새벽까지 핸드폰을 못놓는걸까?
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성공하는 사람들의 말하기 습관
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당신이 'NO'라고 말할 줄 알아야 하는 이유
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늘 불평 불만 비난하는 사람은 뭐가 문제야?
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외로울때 가면증후군
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수면부족이 뇌에 미치는 큰 영향
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뇌를 행복하게 만드는 3가지
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목소리 나빠도 매력적으로 말하는 방법
억지로라도 웃을 때 벌어지는 놀라운 일들
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아이디어가 필요하면 무조건 걸으세요
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당뇨에 안걸리려면 이걸 하세요
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로또를 사는 이유? 당첨을 믿나?
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내 아이가 문해력이 떨어지는 이유
죽음을 앞둔 사람 후회 3가지
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나이먹어도 여전히 뇌가 젊어지는 방법
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스트레스 다스리기 4-7-8 호흡법
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자서전을 신뢰하지 않는 이유 | 기억을 믿지 말아야 하는 이유
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당신이 소금을 먹어야 하는 이유
매력적인 말하기 방법
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인스턴트 음식을 자주 먹으면 짜증이 나나?
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하루 30분은 꼭 책을 읽어야 하는 이유
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무섭다면서 공포물을 보는 이유는 뭐야?
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왜 우리는 긍정적인 것보다 부정적인 것에 더 민감할까?
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장이 제2의 뇌라고 불리는 이유 | 그래서 건강한 음식을 먹어야 하는 이유
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자존감을 높이는 방법
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가난한 사람들이 보수적인 이유
불평불만이 많은 사람으로부터 빨리 도망치세요
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인공지능 시대 자녀교육방법 2
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사춘기 아이가 화를 잘 내는 이유 #shorts
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성공하려면 긍정적인 말을 해야 하는 이유 # shorts
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