НАСТАСЬЯ КАРТАШОВА
АмбассадорКА 💯 проявленности!
- рыжий маркетолог, спикер, коуч
- 15 лет в маркетинге | СММ
- 50+ ниш бизнеса, с которыми я работала
- трэвэлша
На канале вас ждут - полезные видео про маркетинг, СММ, личный бренд, и, конечно же, проявленность!
А также, мои инсайты бытия - мне есть что сказать и чем поделиться.
Кроме того - я пропагандистка яркого образа жизни и аутентичного личного бренда!
Не учу вас жить - учу проявляться!
Консалтинг маркетинг/СММ⤵️
ТГ @nastasya_kartash.
НАСТАСЬЯ КАРТАШОВА
Боль и радость частенько соседствуют рядом…
И бег это отлично показывает….вот ты упала и разнесла себе пол ноги (она, кстати, до сих пор заживает), а внутри получила отличный способ заземлиться, выброс адреналина и жуешь конфетку на финише, запивая чаем…
А еще, этот трейл показал мне реальность моей жизни - когда мне больно, я двигаюсь дальше,
когда мне страшно, я двигаюсь дальше,
когда я могу сдаться, я двигаюсь дальше,
когда нет сил, я двигаюсь дальше…
Да, это делает меня сильной и да, такой сильной сложно найти кого-то рядом, но, если я сама для себя не буду опорой, то, кто же мне подаст
руку помощи?
И нужна ли эта помощь, когда ты хочешь - не хочешь, справляешься сама?
2 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
НАСТАСЬЯ КАРТАШОВА
Говорят, не выложишь фото разбитой ноги - значит трейл не бегал!
А, кто я такая, чтобы нарушать такие заповеди?!
Тем более, что это был мой первый трейл! К слову, тут выглядит все не так катастрофично, как апосля мою ногу чутка разнесло и основная точка боли оказалась совершенно не та, которую обрабатывали 🤣
Что я хочу сказать?
Первый трейл, да ещё и ночной - это было мощно!
Несмотря на то, что я ебнулась, я получила незабываемые впечатления. И в очередной раз убедилась, что бегать по земле и в лесу, мне кайфовее, чем вся эта городская суета!
И хоть нога до сих пор заживает, что Настасья сделала дальше? Правильно, зарегистрировалась на новый трейл с бОльшей дистанцией! Благо, в этот раз дневной, дабы ночной - это супер мощное испытание 🤣
Не переключайтесь, Настасья продолжает мужественно убегать от всех проблем! 🏃♀️
2 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
НАСТАСЬЯ КАРТАШОВА
Активно ворвалась в мир забегов, марафонов и иже с ними…
Куда бег? Зачем бегу? Нафиг мне это надо?
Ответа на этот вопрос нет и не будет.
Я бегаю с 6 лет потому что хочу, могу, кайфую.
Нет никакого смысла, кроме главного - заниматься тем, что мне действительно нравится.
Бег для меня лучшая психотерапия, если кому-то нужно поныть и посидеть пару-тройку часов у психолога, то мне нужно пробежать пару-тройку километров …
Могла бы так и бегать для себя, но есть в этой тусовке #беганутых свой ВАЙБ, кто-то гонится за результатами и победами, а кто-то просто бежит, потому что хочется бежать…
Вот так и я, бегу, потому что могу, потому что главное правило моей жизни - двигаться вперед, бегом ли, ползком ли, как угодно, главное - двигаться. Так учила меня моя бабушка - движение жизнь.
Двигаюсь, и на удивление в обоих забегах я улучшала свое тренировочное время, хотя такой цели я и не ставила.
Что в очередной раз доказывает - когда делаешь то что любишь, всё получается, даже, если иногда приходится попотеть и пострадать!
#настасьябегунья #бег #бегиипобеждай #бегаюкаждыйдень #бегущий
3 months ago | [YT] | 1
View 0 replies