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Metabolismo TV es un canal dedicado a los temas de metabolismo, nutrición, salud, obesidad y diabetes. Con más de 1000 vídeos y miles de preguntas contestadas relacionadas al tema del metabolismo, hemos creado una comunidad de personas que se interesan en el conocimiento que verdaderamente puede transformar su condición de salud y ayudarles a adelgazar. Estos temas, obesidad y metabolismo, eran un “problema personal”. Hoy son mi vida y me llenan con la enorme satisfacción de haber ayudado a miles de personas a salir de esa trampa de grasa llamada “obesidad”. No existe mejor satisfacción que la de ayudar a otros.
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🥬 Los jugos verdes:
✅ Aportan minerales esenciales como magnesio y potasio.
✅ Ayudan a controlar la glucosa y evitan picos de insulina.
✅ Su absorción rápida permite que los nutrientes lleguen directo a tus células.
Incorporar 1–2 vasos diarios de jugos verdes pueden marcar una gran diferencia en tu energía y metabolismo.
12 hours ago | [YT] | 2,505
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Un metabolismo lento es una señal de alerta del cuerpo.
Cuidar de tu metabolismo es cuidar de tu salud completa.
12 hours ago | [YT] | 872
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También es importante reducir el consumo de grasas fritas y alimentos con alto contenido de sal.
Pequeños cambios así pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar.
1 day ago | [YT] | 3,064
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🍽️ Forzar al cuerpo a pasar hambre nunca es la solución.
Una dieta equilibrada, con proteínas y vegetales, te ayuda a mantenerte satisfecho sin sentirte restringido.
2 days ago | [YT] | 4,087
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🐟 El pescado es una excelente fuente de proteína.
Bajo en grasa, fácil de preparar y delicioso — una opción perfecta para cuidar tu alimentación y apoyar tu metabolismo. ✨
3 days ago | [YT] | 4,136
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🍞 Si tu comida anterior fue alta en carbohidratos y vuelves a comer más refinados, el cuerpo puede generar una mayor respuesta de insulina.
👉 Si vas a salirte de tu plan alimenticio, procura que la comida anterior sea principalmente de proteínas y vegetales.
4 days ago | [YT] | 3,797
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🥤 El refresco, aunque sea de dieta contiene ácido fosfórico, una sustancia que reduce el oxígeno disponible en tu cuerpo.
Menos oxígeno = metabolismo más lento ⚡️
💧 Cambia los refrescos por agua.
5 days ago | [YT] | 3,596
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🙅♀️ Después del parto, o de periodos de estrés prolongado la tiroides puede verse afectada.
Cuando tu cuerpo se mantiene en tensión, prioriza la supervivencia y no el metabolismo, reduciendo la conversión de T4 a T3 (la hormona activa).
El resultado: menos energía y un metabolismo más lento.
6 days ago | [YT] | 4,303
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Si se te complica adelgazar, la mejor herramienta que puedes tener no es fuerza de voluntad, sino conocimiento: comprender tu metabolismo, cómo funciona y qué lo bloquea.
✨ Entre más claro tengas el porqué, más sencillo será encontrar el camino para lograrlo.
1 week ago | [YT] | 3,881
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🦠 El hongo Candida produce más de 78 toxinas que afectan tu metabolismo, tus niveles de energía y la quema de grasa.
1 week ago | [YT] | 4,850
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