Hai, gue Trisa, neuroscience communicator yang lagi belajar ngelola otak, hidup, dan ekspektasi umur 40an.
Pre-order buku perdanaku: “Moving Forward, Not Moving On”
Preorder di sini: s.shopee.co.id/70FIuv7qjj
Buku Moving Forward, Not Moving On bahas kesehatan mental dari perspektif neurosains 🧠
Terinspirasi dari pertanyaanmu dan pengalaman pribadiku juga.
Buku ini buat nemenin perjalanan kesehatan mentalmu. Untuk nemenin kamu yang lagi ngerasa sendiri. Dan ngingetin kalo kamu ga sendirian.
Ada banyak cara yg bisa kamu lakukan untuk mengelola kesehatan mental secara praktis. Karena aku percaya therapy skill is life skill.
Buku ini bukan buat self-diagnose apalagi ngelabelin gangguan ke orang lain. No no ya…
Buku ini untukmu dan kewarasanmu.
‼️Disclaimer‼️
Tentunya buku ini bukan pengganti tenaga kesehatan profesional ya. Kalau tantangan kesehatan mental udah terlalu berat dan mengganggu aktivitas sehari2, cari bantuan profesional ya.
Sending you big hugs 🤗
Trisa Triandesa
Hi everyone, selamat bergabung di YouTube Community gue! Hihi..coba2 nih. Kayanya seru
Sebelum mulai, kasih tau dong topik apa sih yang pengen gue bahas lebih lanjut atau lebih banyak.
Tentunya yang berhubungan sama neurosains dan kesehatan mental yaa.. 🧠
This YouTube community is for educational purposes only ya.
Dan udah pada gede kan? Konten bermuatan SARA tidak diterima 🙏
Visit my Community: youtube.com/@TrisaTriandesa/community
4 weeks ago | [YT] | 3
View 1 reply
Trisa Triandesa
Mental health itu bukan selalu positif.
Punya emosi negatif?
Itu berarti lo manusia. Dan otak lo lagi ngasih sinyal penting ✨
Tapi punya ruang buat ngerasain semuanya tanpa ngerasa salah.
Lo nggak salah karena ngerasa. Lo lagi belajar ngerti.
Save ini buat reminder.
4 weeks ago | [YT] | 39
View 2 replies
Trisa Triandesa
Punya emosi negatif?
Itu berarti lo manusia. Dan otak lo lagi ngasih sinyal penting ✨
Mental health itu bukan selalu positif.
Tapi punya ruang buat ngerasain semuanya tanpa ngerasa salah.
Lo nggak salah karena ngerasa. Lo lagi belajar ngerti.
Save ini buat reminder ya 🙌
4 weeks ago | [YT] | 90
View 1 reply
Trisa Triandesa
Just uploaded a new video! 😊
4 months ago | [YT] | 2
View 0 replies