복숭아 먹는 요령 총정리｜세척·후숙·보관·효능 한 번에

혈압 올리는 건 ‘순서’였다… 첫 젓가락부터 바꿔라 #혈압관리 #식사순서 #시니어건강 #혈당관리 #고혈압예방

여름 과일 효능과 주의할 점 총정리 #여름과일 #건강식단 #과일효능 #혈당관리 #유튜브쇼츠

여름에 입맛 뚝? 소화 잘되는 음식 추천! #여름건강식 #소화잘되는음식 #입맛없을때 #건강식단 #유튜브쇼츠

여름철 보양식 효능 살리고 부담은 줄이자! 간단한 건강 꿀팁. #보양식 #여름건강 #삼계탕 #장어 #전복

여름마다 지치던 당신, 이거 하나면 달라집니다

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고혈압, 약 먹기 전에 꼭 보세요 (진짜 방법 있음) 약보다 먼저 해야 할 행동 #고혈압 #혈압낮추는법 #건강정보 #생활습관개선 #고혈압예방

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