Veronika Petrova
Добро пожаловать в Debug Your Mind 💻
Здесь мы говорим о том, что мешает IT-специалистам сохранять ясность и внутреннее спокойствие:
— синдром самозванца,
— внутренний критик,
— выгорание,
— страх нового.
Я — Вероника Петрова, коуч и экс-тимлид с 20-летним опытом в IT.
Помогаю отладить мышление как систему: убирать внутренний шум, чтобы решения принимались спокойно и осознанно.
Спокойствие — это язык, на котором решаются вопросы.
И этот язык можно выучить — шаг за шагом, наблюдая за собой и своим мышлением.
🐾 На канале:
🔹 короткие Shorts с котом-коучем (#meowcoach),
🔹 практические разборы запросов из IT,
🔹 идеи и наблюдения о мышлении, ясности и саморегуляции.
Подписывайся, если хочешь продебажить своё мышление и вернуть системное спокойствие.
Veronika Petrova
Этот год не обязательно оценивать.
С тобой все ок.
Полный текст в Telegram.
t.me/veronika_petrova_coach/237
4 weeks ago | [YT] | 1
View 0 replies
Veronika Petrova
Как сейчас ощущается 2025й?
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Veronika Petrova
Вдруг кто-то хочет поучаствовать в выборе темы контента на январь-февраль.
Это можно сделать здесь
t.me/veronika_petrova_coach/232
1 month ago | [YT] | 1
View 0 replies
Veronika Petrova
Контроль — это не “плохо” и не “хорошо”.
Это вопрос границы.
Когда он становится постоянным состоянием,
он перестаёт помогать и начинает истощать.
Почему гиперконтроль — это про безопасность,
а не про управление,
почему он не выключается усилием воли,
разберу в лонге в Telegram в понедельник.
t.me/veronika_petrova_coach
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Veronika Petrova
Декабрь усиливает внешнюю нагрузку,
внимание уходит наружу,
внутренние сигналы становятся тише.
Если хотите глубже понять,
что происходит с вашей системой в декабре,
в понедельник разбор будет в моём Telegram
t.me/veronika_petrova_coach
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies