賢者の教室

🦵💥【足がつる人必見】夜中の激痛…それ、実は“危ないサイン”かも？
医師が解説する「3分でスッと消える」驚きの方法とは？

🌙 最近、夜中に足がつることはありますか？
それって、ただの疲れじゃないかもしれません…！

📢 みなさんに質問です👇
夜中に足がつる経験、ありますか？

🔽 コメントで教えてください！
どんな時に起きるか、どんな対策をしているかもぜひシェアしてね✨

👍「ある」
😌「たまにある」
🤷‍♂️「ないけど気になる」

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#健康 #足がつる #こむら返り #夜中の痛み #長寿の精華 #ヘルスケア #健康習慣

5 months ago | [YT] | 0