오래전부터 자주 이야기했지만. 부정적인 내용,잘못을 지적하는 내용만으로 글을 쓰거나 영상을 만들다보면 저의 정신건강에도 부정적인 영향을 끼칩니다. 그래서 괜찮은 (국내)제품들을 찾아내서 소개하거나 추천하기 위해 노력하고 있습니다. 하지만 현실적으로, 제가 긍정적으로 다룰만한 보충제가 그렇게 많지 않습니다. 참으로 가슴이 미어지는 상황입니다.
제가 추천하는 국내외 보충제는 이미 [추천]이라는 글씨를 큼지막하게 새겨서 올려놨습니다. 블로그에서도 끊임없는 [그럼 뭘 먹으라는 말이냐?] 와 같은 질문,투정에 지쳐서 [추천 제품] 카테고리를 따로 만들기도 했습니다.
저도 이왕이면 긍정적인 내용으로 리뷰를 하고 싶습니다. 이것도 좋고 저것도 좋고... 그러다보면 지금보다는 돈벌이가 잘될겁니다. 업체들로부터 고소,협박도 없을 겁니다.
12월 17일 까지. 전 품목 20% 할인됩니다. 주문 횟수 제한 없음. 할인 코드 KXMAS25 입력.
팬데믹 이후로 프로틴플레이션이라는 용어까지 유행할 정도로 단백질 원료 가격이 폭등했습니다. 가격 상승이 잠깐이면 멈출거라 생각했지만 지금까지 계속되고 있습니다. 이런 분위기에서 일부 국내 보충제 업체들은 비교적 저렴한 ISP 위주의 제품들을 출시하면서 제품 가격을 올리며 동시에 많은 마진을 남기는 것으로 보입니다. 또한 일부 업체는 동식물성 단백질을 강조하며 ISP와 WPC를 사용하기도 하는데, 가격경쟁과 소비자유인을 위해 WPC35를 사용하는 것으로 의심되는 경우도 있습니다.
국내외 따질 것 없이 단백질 보충제 가격이 많이 오른 상황에서, 제가 그동안 추천했던 국산 단백질 보충제를 고르시면 그나마 믿을만 하고 가성비가 괜찮습니다. 제가 블로그 시절부터 추천해왔던 나우 메가팩,CGN WPI 무맛 등의 제품도 이제는 가격이 무서워서 추천을 못하고 있습니다.
* 추천 제품.
1.MRM 식물성 MRP. 아무리 찾아봐도 제 기준에서 추천할 제품은 이것 하나입니다. 성분과 가격까지 고려해서. 인공첨가물 FREE. 아쉽게도 현재 재고 1개 남았습니다. 단백질 보충제가 필요하다면 제가 추천했던 국산 보충제 중에서 고르시면 됩니다.
2.NOW 차전자피 분말. 수용성 식이섬유. 단백질 보충제와 함께 먹으면 됩니다. 건강을 위해 매일 꾸준히 섭취하면 됩니다. 전에도 말했지만 식이섬유는 일률적으로 정해진 섭취량이 없습니다. 본인에게 맞는 양을 스스로 찾아야 됩니다. 처음엔 1티스푼으로 시작해서 속이 불편하지 않으면 조금씩 늘려가면 됩니다. 주의 : 물을 많이 마실 것.안그러면 오히려 장이 불편해집니다.
3.CGN 오메가3. 혈액순환,염증억제,지용성비타민 흡수,호르몬 생성 등. 건강을 위해 좋은 기름 섭취도 중요합니다. 근육에 좋다는 광고만 믿고 청개구리처럼 오메가6 보충제를 챙겨 먹는 사람들도 있는데,정신 좀 차리라고 전해주세요. 약팔이들은 여러분의 건강에 전혀 관심이 없습니다.
6.Jarrow Formulas - Saccharomyces boulardii. 장 건강에 좋다고 알려진 효모입니다. 장내 유산균 균형을 유지하고 유해균을 억제하고 장내 염증을 줄여줍니다. 식사와 먹어도 되고 공복에 먹어도 됩니다. 유산균과 달리 위산에 매우 강합니다. 25% 할인중.
8.CGN 남성용 종합비타민. 식물성 원료. NON-GMO. '40대 이상 남성용'이라고 되어 있는데 20,30대가 먹는다고 무슨 일 생기는거 아닙니다. 성분을 보고 본인에게 필요하면 먹으면 됩니다. 성분도 좋고 고함량이 아니라서 비교적 안전합니다. 영양제,허브 추출물 등은 고함량이 무조건 좋은 것이 아닙니다. 40% 할인중.
10.CGN - MCT 오일. 전에는 MCT 오일 분말을 추천했는데, 이번에는 액상 형태입니다. 여러 음식에 뿌려 먹으면 됩니다. 유기농 인증. 시중에 판매되는 MCT오일은 주로 팜유와 코코넛오일에서 추출하는데, 이 제품은 코코넛오일에서 추출했습니다. 빠른 에너지원으로 사용되는 지방 성분입니다. 그래서 케토식단을 하는 사람들이 즐겨 사용하기도 하고 다이어트와 운동을 하는 사람들에게도 좋은 성분입니다. 그래도 과도한 섭취는 금물이고 조금씩만 드세요. 식이섬유와 마찬가지로 본인의 몸 상태에 맞춰서 적당히 먹어야 됩니다.
지난 8월 12일. [소우코우 이소비텍신 다이어트]라는 제품에 관한 영상을 올렸습니다. 그 후에 해당 업체의 의뢰를 받은 법무법인으로부터 이메일로 경고장을 받았습니다. 제 영상에 허위사실이 있고,이 때문에 업체가 피해를 입고 있다는 내용입니다. 확인해보니 제 영상에는 사실과 다른 내용이 있었습니다. 그래서 최대한 빨리 정정영상을 만드려고 했으나. 몇 가지 사실확인을 하던 중에 커다란 화재사고가 있었고, 결국 영상을 올린지 4개월이 지나서 어느정도 정리가 되었습니다. 늦어도 이번주 중으로 올리려고 합니다.
10여년 동안 국내외 보충제들의 영양성분표와 원재료를 꼼꼼하게 살피다보니, 한눈에 봐도 뭔가 어색한 경우들이 가끔 있습니다. 그래서 관할 기관에 문의를 해보면 원재료 표기를 업체 마음대로 했던 경우. 재료를 바꿔치기 했던 경우. 영양성분표를 업체 마음대로 만든 경우. 다양한 경우들이 있었습니다.
이 제품도 뭔가 어색한 경우입니다. 이런 재료를 사용했는데 이런 영양성분표가 나올 수 있는가?
2.Nutricost 유기농 MCT 오일 분말. 46% 할인중. 유기농 인증. MCT 오일은 탄수화물과 달리 인슐린 자극을 줄이면서 빠른 에너지 보충에 도움이 됩니다. 운동을 병행하면서 꾸준히 섭취하면 지방 연소,지구력 증가,근육 유지 등에도 도움이 됩니다. 운동전 분말 부스터와 함께 섭취해도 좋고 운동후에 단백질 보충제에 섞어 섭취해도 좋습니다. 한마디로,운동하는 사람들에게 여러모로 좋은 지방입니다. 국내 어느 보충제 업자는 제품에 좋은 지방을 넣었다면서 카놀라유,포도씨유 분말을 사용했다고 광고합니다. 참으로 어처구니가 없는 상황입니다. MCT 오일 분말을 처음 먹을땐 1티스푼 정도로 시작해서 속이 불편하지 않으면 조금씩 늘려보세요. 식이섬유와 마찬가지로 몸이 잘받아주면 본인에 맞게 양을 늘려가면 됩니다. MCT 오일이나 식이섬유는 모든 사람에게 일률적으로 딱 정해진 섭취량이 없습니다.
5.CGN 오메가3 액상형. 액상으로 된 제품입니다. 이런 제품은 별도로 스푼으로 떠 먹으면 비릴 수 있기 때문에 밥 먹을때 밥이나 반찬 등에 뿌려서 먹으면 좋습니다. 혈액순환,호르몬 생성,지용성 비타민 흡수,염증 수치 개선 등에 도움이 되는 오메가3를 자주 챙겨드세요. 굳이 보충제가 아니라 등푸른 생선,들기름을 먹어도 됩니다.
6.NOW 캡슐 부스터. 가성비 좋은 제품입니다. 비타민B군+천연카페인 등. 카페인을 섭취하게 되면 평소보다 물을 많이 마셔야 됩니다. 특히 이런 캡슐 제품의 경우에 물 한모금에 캡슐을 먹고 끝내면 안되고 캡슐과 함께 물을 충분히 마시고 운동중에도 수분 보충에 신경써야 됩니다.
5.Sunwarrior 캡슐 부스터. 몇 해 전부터 카페인을 생략한 부스터가 조금씩 출시되고 있습니다. 제가 2013년에 블로그에서 리뷰했던 베가 부스터도 카페인 없이 만들었다가, 나중에는 카페인을 추가했습니다. 왜냐하면...카페인이 없으면 부스터 효과를 느끼기 어렵기 때문에. 당시에 저도 먹어봤지만 아무런 느낌이 없었습니다. 최근에는 카페인 대신 주로 버섯을 사용하는 제품이 등장하고 있습니다. 버섯하면 '자양강장'이 떠오르죠. 카페인 때문에 부스터 먹기가 부담스러운 분들은 한번 경험삼아 먹어보세요. 36% 할인중.
7.Nordic 오메가3. 오메가3 보충제를 상온에 보관하기 좋은 계절이 왔습니다. 전에 이 제품을 추천하면서 '먹고나면 가끔 생선 비린내가 올라온다'고 했더니 괜한 걱정을 하는 분이 계셨는데. 원래,생선에서 추출한 오메가3 보충제가 이렇습니다. 매번 그런것은 아니고 가끔씩 비린향이 올라오는데 심하지는 않습니다.
6.Super Nutrition 녹차추출물. 직전에도 추천했던 제품입니다. 50% 할인중. 콜레스테롤 관리,항산화,혈당,혈압 등에 도움이 된다고 하지만 어디까지나 의약품이 아니라 보조식품일 뿐입니다. 보조식품을 전문의약품인 것처럼 설명하면 안되겠죠. 시덥지 않은 허브(또는 추출물)를 이상하게 설명하는 약팔이가 있어서 하는 말입니다. 이 제품은 다이어트 하는 분에게도 추천합니다.
4.NOW 캡슐 부스터. 성분과 가격이 좋은 제품입니다. 천연카페인+비타민B군 등. 카페인이 포함된 부스터는 습관적으로 매일 먹지 말고, 건강을 위해 '특별히 필요한 날'에만 드시기 바랍니다. 카페인은 집중력 향상,(미세한)기록단축 등에 잠깐 도움이 되긴 하지만 '건강 식품'은 아닙니다.
5.Super Nutrition 녹차잎 추출물. 50% 할인중. 항산화,콜레스테롤 조절 등에 도움이 되는 성분입니다. 그래서 고지혈증이나 다이어트 등을 위해 많이들 먹습니다. 녹차추출물이라고 하니까 어디서 이야기를 들었는지, '간독성 있는거 아니냐'라고 하는 분들이 있어서 따로 만든 영상이 있습니다.
지난 8월 말부터 준비했던 시리즈 영상 계획이 계속 미뤄지고 있습니다. 관계 기관으로부터 몇 가지 답변을 받기도 했고 다시 새로운 문의와 신고를 하던 도중에 변고가 생기고 말았습니다. 답변은 늦어질 수도 있는 일인데, 한가지 걱정되는 것은 국민신문고의 개인 자료가 모두 사라지면 어쩌나...하는 것입니다.
*******
지난해에 이어서 올해에도 추천하는 국산 보충제 수량이 목표치를 달성하지 못하고 있습니다. 매우 심각한 상황입니다.
날자파리
오래전부터 자주 이야기했지만.
부정적인 내용,잘못을 지적하는 내용만으로 글을 쓰거나 영상을 만들다보면
저의 정신건강에도 부정적인 영향을 끼칩니다.
그래서 괜찮은 (국내)제품들을 찾아내서 소개하거나 추천하기 위해 노력하고 있습니다.
하지만 현실적으로,
제가 긍정적으로 다룰만한 보충제가 그렇게 많지 않습니다.
참으로 가슴이 미어지는 상황입니다.
제가 추천하는 국내외 보충제는 이미 [추천]이라는 글씨를 큼지막하게 새겨서 올려놨습니다.
블로그에서도 끊임없는 [그럼 뭘 먹으라는 말이냐?] 와 같은 질문,투정에 지쳐서
[추천 제품] 카테고리를 따로 만들기도 했습니다.
저도 이왕이면 긍정적인 내용으로 리뷰를 하고 싶습니다.
이것도 좋고 저것도 좋고...
그러다보면 지금보다는 돈벌이가 잘될겁니다.
업체들로부터 고소,협박도 없을 겁니다.
영혼을 잠깐 이민보내고,
아무 제품이나 골라서 예쁘게 포장하는 영상도 만들어 볼까요?
6 days ago | [YT] | 123
View 22 replies
날자파리
12월 17일 까지.
전 품목 20% 할인됩니다.
주문 횟수 제한 없음.
할인 코드 KXMAS25 입력.
팬데믹 이후로 프로틴플레이션이라는 용어까지 유행할 정도로
단백질 원료 가격이 폭등했습니다.
가격 상승이 잠깐이면 멈출거라 생각했지만
지금까지 계속되고 있습니다.
이런 분위기에서 일부 국내 보충제 업체들은 비교적 저렴한 ISP 위주의 제품들을 출시하면서 제품 가격을 올리며 동시에 많은 마진을 남기는 것으로 보입니다.
또한 일부 업체는 동식물성 단백질을 강조하며 ISP와 WPC를 사용하기도 하는데,
가격경쟁과 소비자유인을 위해 WPC35를 사용하는 것으로 의심되는 경우도 있습니다.
국내외 따질 것 없이 단백질 보충제 가격이 많이 오른 상황에서,
제가 그동안 추천했던 국산 단백질 보충제를 고르시면
그나마 믿을만 하고 가성비가 괜찮습니다.
제가 블로그 시절부터 추천해왔던 나우 메가팩,CGN WPI 무맛 등의 제품도
이제는 가격이 무서워서 추천을 못하고 있습니다.
* 추천 제품.
1.MRM 식물성 MRP.
아무리 찾아봐도 제 기준에서 추천할 제품은 이것 하나입니다.
성분과 가격까지 고려해서.
인공첨가물 FREE.
아쉽게도 현재 재고 1개 남았습니다.
단백질 보충제가 필요하다면 제가 추천했던 국산 보충제 중에서 고르시면 됩니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/mrm-nutrition-veggie-meal-replacem…
2.NOW 차전자피 분말.
수용성 식이섬유.
단백질 보충제와 함께 먹으면 됩니다.
건강을 위해 매일 꾸준히 섭취하면 됩니다.
전에도 말했지만 식이섬유는 일률적으로 정해진 섭취량이 없습니다.
본인에게 맞는 양을 스스로 찾아야 됩니다.
처음엔 1티스푼으로 시작해서 속이 불편하지 않으면 조금씩 늘려가면 됩니다.
주의 : 물을 많이 마실 것.안그러면 오히려 장이 불편해집니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-psyllium-husk-powder-1-5…
3.CGN 오메가3.
혈액순환,염증억제,지용성비타민 흡수,호르몬 생성 등.
건강을 위해 좋은 기름 섭취도 중요합니다.
근육에 좋다는 광고만 믿고 청개구리처럼 오메가6 보충제를 챙겨 먹는 사람들도 있는데,정신 좀 차리라고 전해주세요.
약팔이들은 여러분의 건강에 전혀 관심이 없습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-80…
4.CGN CafeCeps.
유기농 인증.
인스턴트 커피+버섯 분말.
첨가물 FREE.
단백질 보충제에 섞어 마셔도 좋고
요즘처럼 추운 날씨에는 따뜻한 두유에 넣어 마시면 더 좋습니다.
운동 전 부스터 용도로도 괜찮은 제품입니다.
40% 할인중.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-cafeceps…
5.NOW 캡슐 부스터.
성분,가격이 모두 뛰어난 운동 전 부스터입니다.
천연카페인+비타민B군 등.
카페인 함량에 따라 섭취량을 조절하면 됩니다.
2캡슐 = 카페인 약 64mg.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-energy-90-veg-capsules/5…
6.Jarrow Formulas - Saccharomyces boulardii.
장 건강에 좋다고 알려진 효모입니다.
장내 유산균 균형을 유지하고 유해균을 억제하고 장내 염증을 줄여줍니다.
식사와 먹어도 되고 공복에 먹어도 됩니다.
유산균과 달리 위산에 매우 강합니다.
25% 할인중.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vegan-saccharomyce…
7.Super Nutrition 밀크씨슬 추출물.
간 기능과 항산화에 도움이 되는 성분.
흡수가 잘되는 Phytosome 형태입니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/super-nutrition-milk-thistle-phyto…
8.CGN 남성용 종합비타민.
식물성 원료.
NON-GMO.
'40대 이상 남성용'이라고 되어 있는데
20,30대가 먹는다고 무슨 일 생기는거 아닙니다.
성분을 보고 본인에게 필요하면 먹으면 됩니다.
성분도 좋고 고함량이 아니라서 비교적 안전합니다.
영양제,허브 추출물 등은 고함량이 무조건 좋은 것이 아닙니다.
40% 할인중.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-organic-…
9.CGN 코코넛 오일.
유기농 인증.
여러가지 요리에 첨가해서 먹으면 좋습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-superfoo…
10.CGN - MCT 오일.
전에는 MCT 오일 분말을 추천했는데,
이번에는 액상 형태입니다.
여러 음식에 뿌려 먹으면 됩니다.
유기농 인증.
시중에 판매되는 MCT오일은 주로 팜유와 코코넛오일에서 추출하는데,
이 제품은 코코넛오일에서 추출했습니다.
빠른 에너지원으로 사용되는 지방 성분입니다.
그래서 케토식단을 하는 사람들이 즐겨 사용하기도 하고
다이어트와 운동을 하는 사람들에게도 좋은 성분입니다.
그래도 과도한 섭취는 금물이고 조금씩만 드세요.
식이섬유와 마찬가지로 본인의 몸 상태에 맞춰서 적당히 먹어야 됩니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-sport-or…
* 위 링크에는 저의 추천 코드 MCM734가 포함돼 있습니다.
해당 링크로 제품을 구입하시면 저에게 포인트가 적립됩니다.
저는 이 포인트를 모아서
보충제,생필품,달봉이와 달콩이에게 필요한 제품을 구입합니다.
1 week ago | [YT] | 22
View 6 replies
날자파리
지난 8월 12일.
[소우코우 이소비텍신 다이어트]라는 제품에 관한 영상을 올렸습니다.
그 후에 해당 업체의 의뢰를 받은 법무법인으로부터
이메일로 경고장을 받았습니다.
제 영상에 허위사실이 있고,이 때문에 업체가 피해를 입고 있다는 내용입니다.
확인해보니 제 영상에는 사실과 다른 내용이 있었습니다.
그래서 최대한 빨리 정정영상을 만드려고 했으나.
몇 가지 사실확인을 하던 중에 커다란 화재사고가 있었고,
결국 영상을 올린지 4개월이 지나서 어느정도 정리가 되었습니다.
늦어도 이번주 중으로 올리려고 합니다.
1 week ago | [YT] | 37
View 3 replies
날자파리
하루에 한 놈만 걸려라.
1 week ago | [YT] | 80
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날자파리
10여년 동안 국내외 보충제들의 영양성분표와 원재료를 꼼꼼하게 살피다보니,
한눈에 봐도 뭔가 어색한 경우들이 가끔 있습니다.
그래서 관할 기관에 문의를 해보면
원재료 표기를 업체 마음대로 했던 경우.
재료를 바꿔치기 했던 경우.
영양성분표를 업체 마음대로 만든 경우.
다양한 경우들이 있었습니다.
이 제품도 뭔가 어색한 경우입니다.
이런 재료를 사용했는데 이런 영양성분표가 나올 수 있는가?
1 week ago | [YT] | 37
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날자파리
아이허브에서 전품목 25% 할인합니다.
8만원 이상 주문시.
주문 횟수 제한 없음.
기간 : 12월 2일 까지.
할인 코드 BFCM25 입력.
* 추천 제품.
1.MRM 식물성 MRP.
여러번 이야기했듯이,
이 제품은 할인을 하지 않아도 가성비가 좋은 제품입니다.
그래서 할인을 하게 되면 일단 주문하는 것이 좋습니다.
맛,가격,재료 모두 좋습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/mrm-nutrition-veggie-meal-replacem…
2.Nutricost 유기농 MCT 오일 분말.
46% 할인중.
유기농 인증.
MCT 오일은 탄수화물과 달리 인슐린 자극을 줄이면서 빠른 에너지 보충에 도움이 됩니다.
운동을 병행하면서 꾸준히 섭취하면 지방 연소,지구력 증가,근육 유지 등에도 도움이 됩니다.
운동전 분말 부스터와 함께 섭취해도 좋고
운동후에 단백질 보충제에 섞어 섭취해도 좋습니다.
한마디로,운동하는 사람들에게 여러모로 좋은 지방입니다.
국내 어느 보충제 업자는 제품에 좋은 지방을 넣었다면서 카놀라유,포도씨유 분말을 사용했다고 광고합니다.
참으로 어처구니가 없는 상황입니다.
MCT 오일 분말을 처음 먹을땐 1티스푼 정도로 시작해서 속이 불편하지 않으면
조금씩 늘려보세요.
식이섬유와 마찬가지로 몸이 잘받아주면 본인에 맞게 양을 늘려가면 됩니다.
MCT 오일이나 식이섬유는 모든 사람에게 일률적으로 딱 정해진 섭취량이 없습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/nutricost-organic-mct-oil-powder-u…
3.NOW 차전자피 분말.
건강을 위해 식이섬유를 꾸준히 섭취하면 좋습니다.
단백질 보충제와 함께 먹어도 되고 맛있는 음료수,우유,두유 등과 마셔도 좋습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-psyllium-husk-powder-1-5…
4.CGN CafeCeps.
인스턴트 커피+버섯 분말.
유기농 인증.
첨가물 FREE.
단백질 보충제에 섞으면 커피맛 보충제가 됩니다.
천연카페인 50mg.
부스터 용도로 섭취해도 좋습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-cafeceps…
5.CGN 오메가3 액상형.
액상으로 된 제품입니다.
이런 제품은 별도로 스푼으로 떠 먹으면 비릴 수 있기 때문에
밥 먹을때 밥이나 반찬 등에 뿌려서 먹으면 좋습니다.
혈액순환,호르몬 생성,지용성 비타민 흡수,염증 수치 개선 등에 도움이 되는
오메가3를 자주 챙겨드세요.
굳이 보충제가 아니라 등푸른 생선,들기름을 먹어도 됩니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-cod-live…
6.NOW 캡슐 부스터.
가성비 좋은 제품입니다.
비타민B군+천연카페인 등.
카페인을 섭취하게 되면 평소보다 물을 많이 마셔야 됩니다.
특히 이런 캡슐 제품의 경우에 물 한모금에 캡슐을 먹고 끝내면 안되고
캡슐과 함께 물을 충분히 마시고 운동중에도 수분 보충에 신경써야 됩니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-energy-90-veg-capsules/5…
7.NOW 마그네슘.
육체활동이 많은 사람이 챙겨 먹으면 좋습니다.
저는 숙면에 도움이 될까해서 취침전에 매일 챙겨 먹습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-glycinate-with…
8.Doctor's Best 비타민D3.
매년 건강검진을 받고 있는데 골다공증 위험 진단을 받을 때마다
의사분이 비타민D를 챙겨먹으라고 합니다.
실내활동이 많은 사람들에게는 거의 필수영양소 같습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/doctor-s-best-vitamin-d3-25-mcg-1-…
9.La Tourangelle 올리브 오일.
유기농 인증.
냉압착.
집에서 콩기름,카놀라유,포도씨유 같은 기름 쓰지 마시고
올리브오일,라드유,버터,코코넛오일 같은 비교적 좋은 기름을 쓰세요.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/la-tourangelle-organic-extra-virgi…
10.KIND Bars 땅콩버터바.
재료도 좋은편이고 맛도 좋습니다.
제 입맛에 맞아서 자주 사먹는 제품입니다.
맛은 이것 외에도 아몬드,초코 등 다양합니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/kind-bars-breakfast-bar-peanut-but…
* 위 링크에는 저의 추천코드 MCM734가 포함돼 있습니다.
해당 링크로 제품을 구입하시면 저에게 포인트가 적립됩니다.
저는 이 포인트를 모아서
보충제,생필품,달봉이와 달콩이에게 필요한 제품을 구입합니다.
3 weeks ago | [YT] | 19
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날자파리
아이허브 앱에서 주문하면 전제품 24% 할인됩니다.
오늘부터 3일 동안.
할인코드 APP25NOV 입력.
*추천 제품.
1.MRM 식물성 MRP.
요즘엔 이 제품을 계속 추천하고 있습니다.
성분,가격,맛 모두 좋습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/mrm-nutrition-veggie-meal-replacem…
2.CGN 모노크레아틴 분말.대용량.
1kg 제품으로 양이 많습니다.
첨가물 free.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-sport-cr…
3.NOW 차전자피 분말.
수용성 식이섬유.
단백질 보충제나 좋아하는 음료수에 섞어 드시면 됩니다.
식이섬유는 함께 섭취하는 음식의 소화,흡수를 돕습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-psyllium-husk-powder-1-5…
4.NOW 캡슐 부스터.
천연카페인+비타민B군 등.
성분,가격이 모두 좋은 제품입니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-energy-90-veg-capsules/5…
5.Sunwarrior 캡슐 부스터.
몇 해 전부터 카페인을 생략한 부스터가 조금씩 출시되고 있습니다.
제가 2013년에 블로그에서 리뷰했던 베가 부스터도 카페인 없이 만들었다가,
나중에는 카페인을 추가했습니다.
왜냐하면...카페인이 없으면 부스터 효과를 느끼기 어렵기 때문에.
당시에 저도 먹어봤지만 아무런 느낌이 없었습니다.
최근에는 카페인 대신 주로 버섯을 사용하는 제품이 등장하고 있습니다.
버섯하면 '자양강장'이 떠오르죠.
카페인 때문에 부스터 먹기가 부담스러운 분들은 한번 경험삼아 먹어보세요.
36% 할인중.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/sunwarrior-pre-workout-energy-stam…
6.Super Nutrition 글루타민+류신 분말.
40% 할인중.
세계적으로 유명한 AjiPure 원료 사용.
식물성 원료,NON-GMO.
캡슐이라서 먹기 편합니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/super-nutrition-l-glutamine-l-leuc…
7.Nordic 오메가3.
오메가3 보충제를 상온에 보관하기 좋은 계절이 왔습니다.
전에 이 제품을 추천하면서 '먹고나면 가끔 생선 비린내가 올라온다'고 했더니
괜한 걱정을 하는 분이 계셨는데.
원래,생선에서 추출한 오메가3 보충제가 이렇습니다.
매번 그런것은 아니고 가끔씩 비린향이 올라오는데 심하지는 않습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/nordic-naturals-ultimate-omega-gre…
8.Nature's Way 코코넛오일.
유기농 인증.
냉압착.
다양한 용도로 사용하면 좋은 기름입니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/nature-s-way-organic-extra-virgin-…
9.NOW 유기농 탈지분유.
물에 섞으면 우유가 됩니다.
단백질 보충제나 커피에 조금 추가하면 부드러운 맛이 납니다.
유기농 인증.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-real-food-organic-non-fa…
10.KIND Bars 브렉퍼스트 바.
간식으로 좋은 제품입니다.
맛도 좋고 재료도 좋습니다.
인공첨가물 FREE.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/kind-bars-breakfast-bar-peanut-but…
11.Super Nutrition 밀크씨슬 추출물.
흡수가 잘되는 Phytosome 형태입니다.
50% 할인중.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/super-nutrition-milk-thistle-phyto…
* 위 링크에는 저의 추천코드 MCM734가 포함돼 있습니다.
해당 링크로 제품을 구입하시면 저에게 포인트가 적립됩니다.
저는 이 포인트를 모아서
보충제,생필품,달봉이와 달콩이에게 필요한 제품을 구입합니다.
1 month ago | [YT] | 16
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날자파리
11월 13일 새벽 3시 까지.
8만원 이상 구매시 전품목 20% 할인됩니다.
할인코드 25DOUBLE11 입력.
* 추천 제품.
1.MRM 식물성 MRP.
단백질 : 완두콩단백+쌀단백.
인공첨가물 FREE.
성분 좋고 맛도 좋고 가성비도 좋습니다.
취향에 따라 바닐라,초코맛을 선택하면 됩니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/mrm-nutrition-veggie-meal-replacem…
2.NOW 차전자피 분말.
단백질 보충제에 조금씩 섞어 먹으면 됩니다.
카페인,글리세롤,크레아틴,식이섬유 등을 섭취할 땐 물을 충분히 마셔야 됩니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-psyllium-husk-powder-1-5…
3.CGN 모노크레아틴 분말.
첨가물 FREE.
식사와 함께 먹거나 단백질 보충제에 섞어 마시면 됩니다.
크레아틴은 섭취 타이밍이 중요하지 않습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-sport-cr…
4.NOW 캡슐 부스터.
성분과 가격이 아주 좋은 제품입니다.
비타민B군+천연카페인 등.
카페인 함량에 따라 본인이 섭취량을 조절하면 됩니다.
2캡슐당 카페인 64mg.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-energy-90-veg-capsules/5…
5.Nordic 오메가3.
건강을 위해 좋은 지방 섭취도 중요합니다.
노르딕은 오래전부터 유명한 브랜드입니다.
식사와 함께 드세요.
제가 요즘 먹고 있는데 삼키고 나면 가끔씩 비릿한 향이 올라오기도 합니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/nordic-naturals-ultimate-omega-gre…
6.Super Nutrition 녹차추출물.
직전에도 추천했던 제품입니다.
50% 할인중.
콜레스테롤 관리,항산화,혈당,혈압 등에 도움이 된다고 하지만
어디까지나 의약품이 아니라 보조식품일 뿐입니다.
보조식품을 전문의약품인 것처럼 설명하면 안되겠죠.
시덥지 않은 허브(또는 추출물)를 이상하게 설명하는 약팔이가 있어서 하는 말입니다.
이 제품은 다이어트 하는 분에게도 추천합니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/super-nutrition-green-tea-phytosom…
7.Doctor's Best 비타민B군.
육체노동,운동 등 육체 활동이 많은 사람이 따로 챙겨 먹으면 좋습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/doctor-s-best-fully-active-b-compl…
8.La Tourangelle 유기농 올리브 오일.
집에서 식용유,드레싱 등으로 사용하세요.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/la-tourangelle-organic-extra-virgi…
9.Vega 식물성 단백질+채소 분말.
50% 할인중.
인공첨가물 FREE.
NON-GMO.
이 제품은 [특가상품]이라서 1회 주문시 1개만 구입 가능.
성분,맛이 좋습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/vega-plant-based-original-protein-…
* 위 링크에는 저의 추천코드 MCM734가 포함돼 있습니다.
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저는 이 포인트를 모아서
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1 month ago | [YT] | 19
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날자파리
오늘 하루만 전제품 22% 할인이 적용됩니다.
할인 코드 : KKNOV22
* 추천 제품.
1.MRM 식물성 MRP.
이 제품은 할인을 하지 않아도 가성비가 괜찮은 제품입니다.
완두콩단백+쌀단백.
인공첨가물 FREE.
사용된 재료도 좋고 가격도 좋고 맛도 좋습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/mrm-nutrition-veggie-meal-replacem…
2.NOW 차전자피 분말.
수용성 식이섬유.
단백질 보충제와 함께 먹으면 좋습니다.
평소에는 할인을 자주 하지 않는 제품입니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-psyllium-husk-powder-1-5…
3.CGN CafeCeps.
커피를 좋아하는 분들은 따뜻한 두유에 섞어 보세요.
유기농 인증.
첨가물 FREE.
인스턴트 커피+버섯 분말.
운동 전에 부스터 용도로도 괜찮아 보입니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-cafeceps…
4.NOW 캡슐 부스터.
성분과 가격이 좋은 제품입니다.
천연카페인+비타민B군 등.
카페인이 포함된 부스터는 습관적으로 매일 먹지 말고,
건강을 위해 '특별히 필요한 날'에만 드시기 바랍니다.
카페인은 집중력 향상,(미세한)기록단축 등에 잠깐 도움이 되긴 하지만
'건강 식품'은 아닙니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/now-foods-energy-90-veg-capsules/5…
5.Super Nutrition 녹차잎 추출물.
50% 할인중.
항산화,콜레스테롤 조절 등에 도움이 되는 성분입니다.
그래서 고지혈증이나 다이어트 등을 위해 많이들 먹습니다.
녹차추출물이라고 하니까 어디서 이야기를 들었는지,
'간독성 있는거 아니냐'라고 하는 분들이 있어서
따로 만든 영상이 있습니다.
- 녹차추출물과 간독성 https://youtu.be/jF3incX9Q-o
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/super-nutrition-green-tea-phytosom…
6.CGN 밀크시슬 추출물.
실리마린 80%
헬스를 하면서 이런저런 보충제를 많이 먹는 사람들이
간 걱정을 많이 합니다.
그래서 오래전부터 밀크시슬 제품이 '헬스인들의 필수 보충제'처럼 인식이 되어 왔는데.
이런 제품을 드시면 됩니다.
40% 할인중.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-euroherb…
7.Nature's Way 코코넛 오일.
유기농 인증.
식용유로 사용해도 되고 그외 다양한 요리에 사용하면 좋습니다.
냉압착 오일.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/nature-s-way-organic-extra-virgin-…
8.Vega 식물성 단백질 보충제+채소 분말.
50% 할인중.
이 제품은 [특가상품]이라서 1회 주문시 1개만 구입 가능.
인공첨가물 FREE.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/vega-plant-based-original-protein-…
* 위 링크에는 저의 추천코드 MCM734가 포함돼 있습니다.
해당 링크로 제품을 구입하시면 저에게 포인트가 적립됩니다.
저는 이 포인트를 모아서
보충제,생필품,달봉이와 달콩이에게 필요한 제품을 구입합니다.
1 month ago | [YT] | 26
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날자파리
지난 8월 말부터 준비했던 시리즈 영상 계획이 계속 미뤄지고 있습니다.
관계 기관으로부터 몇 가지 답변을 받기도 했고
다시 새로운 문의와 신고를 하던 도중에 변고가 생기고 말았습니다.
답변은 늦어질 수도 있는 일인데,
한가지 걱정되는 것은 국민신문고의 개인 자료가 모두 사라지면 어쩌나...하는 것입니다.
*******
지난해에 이어서 올해에도 추천하는 국산 보충제 수량이 목표치를 달성하지 못하고 있습니다.
매우 심각한 상황입니다.
1 month ago | [YT] | 63
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