지난 8월 말부터 준비했던 시리즈 영상 계획이 계속 미뤄지고 있습니다. 관계 기관으로부터 몇 가지 답변을 받기도 했고 다시 새로운 문의와 신고를 하던 도중에 변고가 생기고 말았습니다. 답변은 늦어질 수도 있는 일인데, 한가지 걱정되는 것은 국민신문고의 개인 자료가 모두 사라지면 어쩌나...하는 것입니다.
*******
지난해에 이어서 올해에도 추천하는 국산 보충제 수량이 목표치를 달성하지 못하고 있습니다. 매우 심각한 상황입니다.
제가 1년 전에 아포칼립스 퓨리와 흑스터 관련 영상을 3개 올렸습니다. 여기에서 비타민B의 부작용에 관해 이야기했는데, 아포칼립스 퓨리를 무논리로 쉴드치는 댓글들이 아주 가관이었습니다. 제 영상에 댓글을 쓰셨던 분들은 위에 있는 리틀약사 영상에 가서도 똑같은 댓글을 써보시기 바랍니다. 크로커다일님은 리틀약사님에 대해서도 '이새끼 저새끼' 해보세요.
비타민B6와 말초신경병증을 이야기할 때, 정확히 모르는 사람들이 '활성형 B6와 비활성형 B6'는 다른것처럼 이야기를 합니다. 정리 : 활성형이든 비활성형이든 B6를 고용량,장기간 섭취하면 동일한 위험이 있다.
이와 관련해서 제 블로그에 '사이비와 팬덤'에 관한 글을 썼습니다. 벌써 1년이 지났군요.
1.약팔이들의 행동 패턴 - 정면돌파를 하지 않고 항상 메신저를 공격한다. 2.약팔이들은 소비자의 건강에 대해서 아무런 관심이 없다. 관심이 있는 것은 오직 '돈'이다. 본인 건강은 본인이 챙겨야 된다. 3.팬덤 문화에 빠져서 이성의 끈을 놓지 말자. 4.'수용성 비타민은 아무리 많이 먹어도 소변으로 다 빠져 나갑니다.'라는 소리는 잘 몰라서 하는 말이다. 5.자칭 전문가,자칭 양심업자를 조심해야 된다.
원래 오래전부터 이 바닥에서는 'bcaa를 먹는 사람과 안먹는 사람 중에서 어떤 사람이 근성장에 유리한가?' '크레아틴을 먹는 것과 안먹는 것이 근력,근육발달에 얼마나 차이가 있는가?' '베타알라닌을 먹으면,카페인을 먹으면,아르기닌을 먹으면,시트룰린을 먹으면,HMB를 먹으면 근성장이 어쩌구저쩌구...' 이런 논문 몇 개를 요약본으로 대충 훑어 본 다음, 이럴땐 이 보충제를 먹고 저럴땐 저 보충제를 먹고....이런 주장을 하는 약팔이와 엉터리 지식인들이 넘쳐났습니다. 물론 대부분,기사에서 나오는 '질적 수준이 낮은' 상업 논문을 보고 논문 타령을 하는 경우입니다.
'내가 논문을 찾아봤는데....운동 전에는 카페인을 얼마씩 먹어야 된다' '내가 논문을 찾아봤는데....크레아틴을 먹으려면 로딩부터 이렇게 하고....' 한도 끝도 없습니다.
그래서 제가 수시로 '논문 타령 하지 말라'고 했던 겁니다. 보충제 관련해서 '논문 타령'을 하는 사람들은 거의 대부분, 보충제 업체들의 마케팅에 놀아나는 것입니다.
제 블로그에서 [논문 타령]으로 검색해보니 여러 포스팅이 나옵니다. 그 중에서,자신의 주장을 뒷받침 한다면서 전혀 엉뚱한 논문을 나열하는 경우도 있었습니다. 이렇게 영어로 된 논문 제목만 쭉 나열하면, 많은 사람들은 '와...이렇게 많은 논문을 보고 정리를 한 글이니까 신뢰가 생긴다,믿어도 되겠다'라고 생각할 겁니다. 그런데 알고보면 그렇지가 않습니다. 2015년에 썼던 글입니다.
2020년에 동일한 사례로 신고를 했었는데, 담당 공무원이 원리원칙대로 '쇼핑몰 사이트 차단'이라는 행정처분을 내렸습니다. 보통은 공무원 재량으로 '시정명령'에 그치는 경우가 대다수입니다. 그 '시정명령'도 복잡하게 서류를 작성해서 상급자에게 결재까지 받는 과정이 아니라, 업체에 전화를 해서 '그러지 마세요' '이 부분은 민원이 들어 왔으니까 삭제해 주세요' 정도로 끝납니다.
지금도 GMP 제조시설이 아니면서도 'GMP인증 제조시설'이라고 사기치는 판매업체가 있습니다. 규정대로라면 '사이트 차단' 당하십니다. 제가 귀찮아서 신고는 하지 않겠습니다.
5.CGN 오메가3. 독일산 원료. 혈액순환,지용성 비타민 흡수,호르몬 생성,면역력 등을 위해서 좋은 지방 섭취가 중요합니다. 근육 생성을 위해 오메가6를 먹어야 된다는 약팔이의 주장을 곧이곧대로 믿고 비싼 돈을 주고 아라키돈산 보충제를 사먹는 모지리 같은 행동을 하면 곤란합니다.
7.Super Nutrition 녹차추출물. 항산화,콜레스테롤 관리,체지방 관리 등에 효과가 있는 성분입니다. 40% 할인중. 다이어트에 관심 있는 분들은 유튜브,SNS에서 광고하는 이상한 국산 다이어트 보조제 먹지 마시고, 이런 제품을 꾸준히 먹으면서 식단 관리도 하고 운동도 해보세요.
처음부터 밝혀왔듯이. 저는 구독자 10만 명이 되면 그때부터 적극적으루다가 유료광고를 하려고 합니다. 제가 유튜브로 돈을 벌기 위해서는 하루빨리 구독자 10만 명을 달성해야 됩니다. 그 전까지는 무료로 광고해드리고 있습니다.
조건이 있는데. 1.믿을 수 있는 제조사. 2.가급적이면 천연 재료. 3.정직한 광고와 제품 설명. 4.가장 중요한 것 : 내 취향에 맞을 것.
이 조건만 맞으면 언제든지 제 채널에서 [공개 추천]하고 있습니다. 제가 추천한다고 해서 매출에는 거의 영향이 없습니다. 제 구독자수,조회수를 보면 알 수 있듯이 저는 보충제 판매에 영향력이 있는 사람이 아닙니다. 제가 추천을 하면 해당 업체는 잠깐 기분이 좋을 뿐입니다.
날자파리가 뒷돈 받는거 아니냐. 날자파리가 아무 이유도 없이,금전적인 댓가도 없이 저러지는 않을거다. 라고 생각하는 약팔이들이 이미 10년 전부터 존재해왔습니다. 앞으로도 그럴겁니다.
정리. 1.괜찮은 국산 보충제가 있으면 제가 무료로 광고해 드리겠습니다. 2.자신있는 업체 관계자분들은 언제든 제 이메일로 연락주세요.
과거에는 삼스,오메가6 등으로 개의 소리를 하다가. 이제는 유행을 타고 다이어트 보조제를 팔고 있습니다. 이 제품이 [비만 치료제] [혁신적인 신약 성분]이라고 하는데, 확실한 효과가 있는 다이어트 제품이 필요하다면 SNS나 유튜브 영상에서 광고하는 질 떨어지는 국산 제품 말고 병원에 가서 전문의약품을 처방 받으시면 됩니다. 약팔이들이 만든 허황된 광고를 덜컥 믿고 돈낭비 하시면 곤란합니다.
처방 주사제,약은 부담이 되고 비싸기도 하고...그래서 고민이라면. 아이허브에 들어가서 가성비 좋은 다이어트 보조제를 사먹으세요. 아이허브에는 괜찮은 제품들이 꽤 많습니다.
아라키돈산에 대해서. 과거 영상에서 설명했듯이. 오메가6는 염증을 유발하는 성분입니다. 업체에서 '아라키돈산을 먹어야 근성장이 어쩌고...'하는 것은 근거 없는 이야기입니다. 건강과 근육을 생각한다면 오메가3 제품을 드세요.
5.Nutricost 실론시나몬 캡슐. 예전에 시나몬과 계피의 차이점에 대해 설명해드렸습니다. 이왕이면 계피 보다 시나몬을 먹는 것이 좋습니다. 혈당,다이어트,항염증,혈액순환,콜레스테롤 조절,소화 등. 여러가지로 좋은 성분입니다. 비타민처럼 생각하고 꾸준히 챙겨 먹으면 좋습니다.
날자파리
지난 8월 말부터 준비했던 시리즈 영상 계획이 계속 미뤄지고 있습니다.
관계 기관으로부터 몇 가지 답변을 받기도 했고
다시 새로운 문의와 신고를 하던 도중에 변고가 생기고 말았습니다.
답변은 늦어질 수도 있는 일인데,
한가지 걱정되는 것은 국민신문고의 개인 자료가 모두 사라지면 어쩌나...하는 것입니다.
*******
지난해에 이어서 올해에도 추천하는 국산 보충제 수량이 목표치를 달성하지 못하고 있습니다.
매우 심각한 상황입니다.
22 hours ago | [YT] | 52
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날자파리
앱으로 8만원 이상 구입시 20% 할인됩니다.
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*추천 제품.
1.MRM 식물성 MRP.
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완두콩단백+쌀단백.
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2.NOW 차전자피.
수용성 식이섬유.
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식이섬유,크레아틴,글리세롤 등을 섭취하는 동안에는
충분한 양의 물을 추가로 마셔야 됩니다.
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3.CGN 오메가3.
독일산 원료 사용.
유독 국내 업체들이 오메가3 제품을 설명하면서 '초임계' 'rTG' 타령을 하는데,
이런 단어에 현혹되지 마시고 '고함량 TG'제품을 드시면 됩니다.
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5.NOW 캡슐 부스터.
비타민B군+천연카페인 등.
운동 전 부스터에 필요한 성분들이 충분히 포함돼 있습니다.
성분이 좋고 가격도 저렴하고.
부스터에 돈 쓰지 마세요.
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6.Doctor's Best 비타민B 보충제.
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항산화,콜레스테롤 조절 등에 도움이 되는 성분입니다.
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저도 꾸준히 먹고 있습니다.
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8.Nature's Way 유기농 코코넛오일.
식용유로 사용해도 되고 건강을 위해 그냥 먹어도 됩니다.
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9.KIND Bars 브랙퍼스트 프로틴 바.
이름은 '프로틴 바'라고 하지만 그냥 '간식'입니다.
NON-GMO.
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제 입맛에 맞아서 가끔 사먹습니다.
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해당 링크로 제품을 구입하시면 저에게 포인트가 적립됩니다.
저는 이 포인트를 모아서
보충제,생필품,달봉이와 달콩이에게 필요한 제품을 구입합니다.
5 days ago | [YT] | 19
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날자파리
며칠 전에 [리틀약사] 채널에 '비타민B6의 부작용' 관련 영상이 올라왔습니다.
[리틀약사] 충격적인 비타민 메가도스 부작용! 이 영양제 먹고 걸을 수 없게 되었다! 좋다고만 믿었던 영양제의 숨겨진 부작용 증상
https://youtu.be/eQvNUJbAsz4?si=jKS-1...
제가 1년 전에 아포칼립스 퓨리와 흑스터 관련 영상을 3개 올렸습니다.
여기에서 비타민B의 부작용에 관해 이야기했는데,
아포칼립스 퓨리를 무논리로 쉴드치는 댓글들이 아주 가관이었습니다.
제 영상에 댓글을 쓰셨던 분들은 위에 있는 리틀약사 영상에 가서도 똑같은 댓글을 써보시기 바랍니다.
크로커다일님은 리틀약사님에 대해서도 '이새끼 저새끼' 해보세요.
비타민B6와 말초신경병증을 이야기할 때,
정확히 모르는 사람들이 '활성형 B6와 비활성형 B6'는 다른것처럼 이야기를 합니다.
정리 : 활성형이든 비활성형이든 B6를 고용량,장기간 섭취하면 동일한 위험이 있다.
이와 관련해서 제 블로그에 '사이비와 팬덤'에 관한 글을 썼습니다.
벌써 1년이 지났군요.
[블로그 포스팅] 사이비,다단계 그리고 팬덤
blog.naver.com/hunting2007/223612599650
정리하겠습니다.
모두 10년 전부터 했왔던 말들입니다.
1.약팔이들의 행동 패턴 - 정면돌파를 하지 않고 항상 메신저를 공격한다.
2.약팔이들은 소비자의 건강에 대해서 아무런 관심이 없다.
관심이 있는 것은 오직 '돈'이다.
본인 건강은 본인이 챙겨야 된다.
3.팬덤 문화에 빠져서 이성의 끈을 놓지 말자.
4.'수용성 비타민은 아무리 많이 먹어도 소변으로 다 빠져 나갑니다.'라는 소리는
잘 몰라서 하는 말이다.
5.자칭 전문가,자칭 양심업자를 조심해야 된다.
끗.
3 weeks ago | [YT] | 84
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날자파리
제가 10여년 전부터
국내외를 막론하고 보충제 약팔이들의 '논문 타령'에 현혹되지 말라고 수없이 이야기 했습니다.
보충제 업체들이 마케팅에 사용하는 '논문'이라는 것은
99%가 '상업적인 논문'입니다.
순수한 연구와 지식 전달을 위한 논문 = 학술 논문.
상업적인 목적과 마케팅을 위해 연구기관에 (업체가)비용을 지불하고 만든 논문 = 상업 논문.
오늘 인터넷에 올라온 '콜라겐'관련 기사가 바로 '상업 논문'에 관한 내용입니다.
[기사 보기] v.daum.net/v/20251002101647705
원래 오래전부터 이 바닥에서는
'bcaa를 먹는 사람과 안먹는 사람 중에서 어떤 사람이 근성장에 유리한가?'
'크레아틴을 먹는 것과 안먹는 것이 근력,근육발달에 얼마나 차이가 있는가?'
'베타알라닌을 먹으면,카페인을 먹으면,아르기닌을 먹으면,시트룰린을 먹으면,HMB를 먹으면 근성장이 어쩌구저쩌구...'
이런 논문 몇 개를 요약본으로 대충 훑어 본 다음,
이럴땐 이 보충제를 먹고 저럴땐 저 보충제를 먹고....이런 주장을 하는 약팔이와 엉터리 지식인들이 넘쳐났습니다.
물론 대부분,기사에서 나오는 '질적 수준이 낮은' 상업 논문을 보고 논문 타령을 하는 경우입니다.
'내가 논문을 찾아봤는데....운동 전에는 카페인을 얼마씩 먹어야 된다'
'내가 논문을 찾아봤는데....크레아틴을 먹으려면 로딩부터 이렇게 하고....'
한도 끝도 없습니다.
그래서 제가 수시로 '논문 타령 하지 말라'고 했던 겁니다.
보충제 관련해서 '논문 타령'을 하는 사람들은 거의 대부분,
보충제 업체들의 마케팅에 놀아나는 것입니다.
제 블로그에서 [논문 타령]으로 검색해보니 여러 포스팅이 나옵니다.
그 중에서,자신의 주장을 뒷받침 한다면서 전혀 엉뚱한 논문을 나열하는 경우도 있었습니다.
이렇게 영어로 된 논문 제목만 쭉 나열하면,
많은 사람들은 '와...이렇게 많은 논문을 보고 정리를 한 글이니까 신뢰가 생긴다,믿어도 되겠다'라고 생각할 겁니다.
그런데 알고보면 그렇지가 않습니다.
2015년에 썼던 글입니다.
[블로그 포스팅] blog.naver.com/hunting2007/220399319001
그리고 이 당시에 제가 쓰려고 했던 '상업 논문'에 관한 내용을
어떤 분이 미리 선수쳐서(?) 제 블로그에 올린 글이 있습니다.
파워순대님의 글입니다.
[이 상황을 뜻하지 않게 지켜보게 되어 제가 생각하는 바를 남깁니다.] blog.naver.com/hunting2007/memo/220408774632
기사에 콜라겐에 관한 내용이 있으니까,
저도 과거에 했던 말을 또 하자면.
콜라겐은 '질이 낮은 단백질'이라고 생각합니다.
판단은 여러분이 스스로 해보세요.
유청단백질 보다 비싼 '콜라겐 보충제'를 사먹을지 말지.
3 weeks ago | [YT] | 80
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날자파리
2020년에 동일한 사례로 신고를 했었는데,
담당 공무원이 원리원칙대로 '쇼핑몰 사이트 차단'이라는 행정처분을 내렸습니다.
보통은 공무원 재량으로 '시정명령'에 그치는 경우가 대다수입니다.
그 '시정명령'도 복잡하게 서류를 작성해서 상급자에게 결재까지 받는 과정이 아니라,
업체에 전화를 해서 '그러지 마세요' '이 부분은 민원이 들어 왔으니까 삭제해 주세요' 정도로 끝납니다.
지금도 GMP 제조시설이 아니면서도 'GMP인증 제조시설'이라고 사기치는 판매업체가 있습니다.
규정대로라면 '사이트 차단' 당하십니다.
제가 귀찮아서 신고는 하지 않겠습니다.
1 month ago (edited) | [YT] | 63
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날자파리
아이허브에서 8만원 이상 구입하면 전품목 29% 할인됩니다.
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2.MRM 식물성 MRP.
완두콩단백+현미(쌀)단백.
NON-GMO.
인공첨가물 FREE.
맛도 좋고 가성비도 좋습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/mrm-nutrition-veggie-meal-replacem…
3.NOW 차전자피 분말.
수용성 식이섬유.
단백질 보충제 또는 좋아하는 음료수에 섞어 마시면 됩니다.
건강을 위해 매일 챙겨 드세요.
식이섬유를 먹을 땐 평소보다 물을 많이 마셔야 됩니다.
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4.CGN 모노크레아틴.
할인을 적용하면 가성비가 매우 좋습니다.
운동 후에 단백질 보충제에 섞어 마시거나 식사와 함께 드시면 됩니다.
크레아틴은 섭취 타이밍이 중요하지 않습니다.
식이섬유와 마찬가지로 물을 많이 마셔야 됩니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-sport-cr…
5.CGN 오메가3.
독일산 원료.
혈액순환,지용성 비타민 흡수,호르몬 생성,면역력 등을 위해서 좋은 지방 섭취가 중요합니다.
근육 생성을 위해 오메가6를 먹어야 된다는 약팔이의 주장을 곧이곧대로 믿고
비싼 돈을 주고 아라키돈산 보충제를 사먹는 모지리 같은 행동을 하면 곤란합니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-80…
6.NOW 캡슐 부스터.
할인을 안해도 가성비가 좋은데 29% 할인까지 합니다.
비타민B군+천연카페인.
Informed Choice 인증.
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7.Super Nutrition 녹차추출물.
항산화,콜레스테롤 관리,체지방 관리 등에 효과가 있는 성분입니다.
40% 할인중.
다이어트에 관심 있는 분들은 유튜브,SNS에서 광고하는 이상한 국산 다이어트 보조제 먹지 마시고,
이런 제품을 꾸준히 먹으면서 식단 관리도 하고 운동도 해보세요.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/super-nutrition-green-tea-phytosom…
8.Thorne 종합비타민.
예전에는 콧대(?)가 높아서 할인 예외 브랜드였습니다.
가격이 비싼 편이지만 성분이 좋고 신뢰할 수 있는 브랜드입니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/thorne-basic-nutrients-2-day-60-ca…
9.La Tourangelle 엑스트라 버진 올리브오일.
집에서 좋은 기름을 사용하세요.
그렇게 비싸지도 않습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/la-tourangelle-organic-extra-virgi…
* 위 링크에는 저의 추천 코드 MCM734가 포함돼 있습니다.
해당 링크로 제품을 구입하시면 저에게 포인트가 적립됩니다.
저는 이 포인트를 모아서
보충제,생필품,달봉이와 달콩이에게 필요한 제품을 구입합니다.
1 month ago | [YT] | 28
View 5 replies
날자파리
한달 전에 누군가(?)로부터 신고를 당했습니다.
1년이 지난 포스팅인데 이제와서 신고를 한다는 것이 좀 의아하긴 했지만.
어쨌든 곧바로 이의신청을 했고 결국 다시 살아났습니다.
블로그 포스팅 blog.naver.com/hunting2007/223450151823
못 보신 분들은 한번 보시고 누가 피해자이며 누가 가해자인가...
에 대해서 진지하게 조언 또는 설명해 주시기 바랍니다.
1 month ago | [YT] | 77
View 15 replies
날자파리
유튜브를 시작하면서,
가끔씩 광고 영상을 업로드했습니다.
처음부터 밝혀왔듯이.
저는 구독자 10만 명이 되면 그때부터 적극적으루다가 유료광고를 하려고 합니다.
제가 유튜브로 돈을 벌기 위해서는 하루빨리 구독자 10만 명을 달성해야 됩니다.
그 전까지는 무료로 광고해드리고 있습니다.
조건이 있는데.
1.믿을 수 있는 제조사.
2.가급적이면 천연 재료.
3.정직한 광고와 제품 설명.
4.가장 중요한 것 : 내 취향에 맞을 것.
이 조건만 맞으면 언제든지 제 채널에서 [공개 추천]하고 있습니다.
제가 추천한다고 해서 매출에는 거의 영향이 없습니다.
제 구독자수,조회수를 보면 알 수 있듯이
저는 보충제 판매에 영향력이 있는 사람이 아닙니다.
제가 추천을 하면 해당 업체는 잠깐 기분이 좋을 뿐입니다.
날자파리가 뒷돈 받는거 아니냐.
날자파리가 아무 이유도 없이,금전적인 댓가도 없이 저러지는 않을거다.
라고 생각하는 약팔이들이 이미 10년 전부터 존재해왔습니다.
앞으로도 그럴겁니다.
정리.
1.괜찮은 국산 보충제가 있으면 제가 무료로 광고해 드리겠습니다.
2.자신있는 업체 관계자분들은 언제든 제 이메일로 연락주세요.
끗.
1 month ago | [YT] | 91
View 9 replies
날자파리
[오늘의 퀴즈]
머슬코리아는 답이 있을까,없을까?
정답 : 답이 없다.
과거에는 삼스,오메가6 등으로 개의 소리를 하다가.
이제는 유행을 타고 다이어트 보조제를 팔고 있습니다.
이 제품이 [비만 치료제] [혁신적인 신약 성분]이라고 하는데,
확실한 효과가 있는 다이어트 제품이 필요하다면
SNS나 유튜브 영상에서 광고하는 질 떨어지는 국산 제품 말고
병원에 가서 전문의약품을 처방 받으시면 됩니다.
약팔이들이 만든 허황된 광고를 덜컥 믿고 돈낭비 하시면 곤란합니다.
처방 주사제,약은 부담이 되고 비싸기도 하고...그래서 고민이라면.
아이허브에 들어가서 가성비 좋은 다이어트 보조제를 사먹으세요.
아이허브에는 괜찮은 제품들이 꽤 많습니다.
아라키돈산에 대해서.
과거 영상에서 설명했듯이.
오메가6는 염증을 유발하는 성분입니다.
업체에서 '아라키돈산을 먹어야 근성장이 어쩌고...'하는 것은
근거 없는 이야기입니다.
건강과 근육을 생각한다면 오메가3 제품을 드세요.
[아라키돈산 영상] https://youtu.be/XBx_ueGN1LU
다음주부터 머슬코리아 쇼핑몰을 살펴보면서 하나씩 신고하겠습니다.
1 month ago | [YT] | 49
View 9 replies
날자파리
오늘은 Nutricost 제품 위주로 추천해드리겠습니다.
할인코드 29ANNIV 입력.
10월 2일 새벽 2시 까지.
* 추천 제품.
1.Nutricost WPI 무맛.
첨가물 FREE.
성분 깔끔하고 가성비가 좋습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/nutricost-whey-protein-isolate-unf…
2.Sunwarrior 유기농 식물성 단백질 보충제.
유기농 인증.
Informed Choice 인증.
네 가지맛 모두 할인 됩니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/sunwarrior-sport-organic-active-pr…
3.Nutricost 캡슐 부스터.
1정 섭취시 - 천연카페인 100mg.
가성비가 좋은 부스터입니다.
1회 100원.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/nutricost-energy-complex-120-compl…
4.Nutricost 비타민B Complex.
노동이나 운동 등.
육체적인 활동이 많은 분들이 챙겨 먹으면 좋습니다.
운동 전에 3번 제품과 함께 먹어도 좋습니다.
[구매 링크] kr.iherb.com/pr/nutricost-vitamin-b-complex-462-mg…
5.Nutricost 실론시나몬 캡슐.
예전에 시나몬과 계피의 차이점에 대해 설명해드렸습니다.
이왕이면 계피 보다 시나몬을 먹는 것이 좋습니다.
혈당,다이어트,항염증,혈액순환,콜레스테롤 조절,소화 등.
여러가지로 좋은 성분입니다.
비타민처럼 생각하고 꾸준히 챙겨 먹으면 좋습니다.
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6.Nutricost 유기농 밀크시슬 분말.
유기농 인증.
첨가물 free.
캡슐이나 타블렛처럼 불필요한 첨가물은 빼고 깔끔하게 먹고 싶다면,
무첨가 분말 제품을 드시면 됩니다.
실리마린 80%.
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7.La Tourangelle 유기농 올리브 오일.
집에서 콩기름,카놀라유 등의 식용유는 빼고 좋은 기름을 사용하세요.
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8.EVLution Nutrition 크레아틴 + 전해질.
[특가상품]으로 50% 할인중.
운동 후에 단백질 보충제와 함께 드시면 됩니다.
강도 높은 육체노동을 하시는 분도 챙겨 먹으면 좋습니다.
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* 위 링크에는 저의 추천코드 MCM734가 포함돼 있습니다.
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저는 이 포인트를 모아서
보충제,생필품,달봉이와 달콩이에게 필요한 제품을 구입합니다.
* 좋은 국산 보충제가 있으면 댓글로 알려주세요.
제가 즐겨찾기 목록에 저장해 놓은 제품들이 있는데 대부분 안좋은 내용들이라서
영상을 만들고 싶은 마음이 안생깁니다.
1 month ago | [YT] | 25
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