Sporekspresi
◾️Sağlıklı ve mutlu bir hayata herkesin ihtiyacı var.
◾️Bilgi, motivasyon ve öneriler için sende aramıza katıl!
🔸Bizi instagram’dan takip etmeyi unutmayın..!
Sporekspresi
◾️Sağlıklı ve mutlu bir hayata herkesin ihtiyacı var.
◾️Bilgi, motivasyon ve öneriler için sende aramıza katıl!
🔸Bizi instagram’dan takip etmeyi unutmayın..!
Sporekspresi
Her ne kadar deprem bölgesinde olamasak da, uzaktan da oradaki çalışmalara destek olabiliriz. Maddi durumu olanlar maddi, olmayanlar ise manevi anlamda destek olabilir.
Kan verme şansı olan vatandaşlarımız ise Kızılay Kan Merkezlerine giderek kan bağışında bulunabilirler. Şu an en önemli 2 şeyden birisi kan, diğeri ise çadır.
AFAD Bağış için: "DEPREM" yaz 1866'ya gönder. Ücretlendirme 20€
Ahbap Derneği - İş Bankası
IBAN: TR12 0006 4000 0011 0211 3800 59
Kızılay Bağış Hesabı (TL) Hesap Adı: Türkiye Kızılay Derneği IBAN: TR48 0001 0021 1000 0028 6852 54
AFAD Bağış Hesabı: Ankara Kamu Kurumsal Şubesi (TL) IBAN: TR73 0001 0017 4555 5555 5552 04 "EFT ile yardım yapılırken Alıcı Adı kısmına "T.C. İçişleri Bakanlığı Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı" yazılması gerekmektedir."
2 years ago | [YT] | 13
View 0 replies
Sporekspresi
Asla Unutma!
3 years ago | [YT] | 18
View 0 replies
Sporekspresi
Her şey sana zarar verebilir ya da yalnız bırakabilir ama; “spor asla!”
3 years ago | [YT] | 15
View 0 replies
Sporekspresi
Geldik en güzel yere kendimize vakit ayırdığımız günün stresini atacağımız o mükemmel zaman hiç acele etmeden rahat tadını çıkararak kendinizi iyi hissedeceğiniz deşarj olacağınız 10 alışkanlık hazırladık.
Hadi kendimize vakit ayıralım 🧡
3 years ago | [YT] | 12
View 1 reply
Sporekspresi
Kendimizi nasıl yansıttığımız çok önemlidir. İnsan her zaman yanlış anlaşılmaya müsaittir. Bu yüzden önce nasıl biri olduğumuzu ve nasıl biri olabileceğimizi bilelim.
3 years ago | [YT] | 9
View 0 replies
Sporekspresi
Fit bir vücut için 5 altın kural.
Daha fazlası için kanala abone olmayı ve bizi
İnstagram’da takip etmeyi unutmayın. ❤️
🔸 instagram.com/sporekspresi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
3 years ago | [YT] | 6
View 0 replies
Sporekspresi
Erteleme ! Bugün başlarsan 6 ay sonra tanınmaz olacaksın. 😎
3 years ago | [YT] | 6
View 1 reply
Sporekspresi
Bundan başka güzel ikili var mı ?
3 years ago | [YT] | 7
View 1 reply
Sporekspresi
Daha başarılı daha kaliteli bir hayat için dikkat etmeniz gereken birkaç madde hazırladık.
Bilgi, motivasyon & öneriler için bizi takip edin!⬇️
▪️ @sporekspresi
▪️ @sporekspresi
3 years ago | [YT] | 9
View 0 replies
Sporekspresi
Bunlardan vazgeçmek uzun vadede hayat standartlarınızı yukarı taşır, stresinizle kolay başa çıkmanızı sağlar, vücudunuzu şekillendirir ve daha sağlıklı bir yaşama kavuşmuş olursunuz.
❗️Yukarıda yazdıklarımızdan vazgeçerseniz !
Bilgi, motivasyon & öneriler için bizi takip edin!⬇️
▪️ @sporekspresi
▪️ @sporekspresi
📥Daha sonrası için kaydet.
💌Görmesi gereken kişilere gönder.
3 years ago | [YT] | 9
View 0 replies
Load more