나는. 그냥. 운동이. 좋다. 근데. 먹는것도. 좋다….
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다이어트 한달차.. 못참고.. 먹어버렸습니다..
박학학
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3대 500찍은 기념으로 머리자른 박학학
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92kg 벌크업 끝난 박학학 충격적인 몸상태
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3대500찍기 마무리
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남성호르몬수치+벌크업 전 후 인바디공개
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운동보고 32주차 (스쿼트 데드 PR갱신)
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29~31주차 운동보고: 슬럼프와서 슬픈남자
대패삼겹살 먹고하는 28주차 운동보고(중량 개마니오름)
3대 500찍기 27주차 보고드립니다~!
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쭈꾸미 먹을라고 운동하는 남자
영상이 요즘 뜸한 이유
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등등등등등등등등등사후르
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어깨운동하는데 엉덩이밖에 안보이는 남자
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초심찾기 1일차..
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장염이 나아서 기분이 좋아진남자
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남자는. 등으로. 말한다.
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그냥 햄버거가 좋은남자
장염나아서 고삐풀린남자
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장염때문에 약해져서 현타온 남자
장염걸려서 하루에 죽만 4끼먹는 남자
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장염으로 80키로 찍고 신난청년
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다이어트 4일찬데요.. 이거 아침에먹으면 살 잘빠져요..
다이어트 3일차.. 내몸이 마치 기행종같달까..
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다이어트 2일차입니다..
다이어트 1일차..
벤치하다 깔려서 슬픈남자
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이번 연휴에는 바쁘더라도 가족, 아끼는 지인분들과 시간을 보내보아요
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점점 중량이 올라가는 일주일 운동루틴
3대500찍기 중간점검
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헬스장 오픈했습니다
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데드리프트 배우고왔습니다
하루종일 PC방에서 식단(?)하기
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하루종일 파리바게트에서 식단하기
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나는 왜 살이 안빠질까
등산하고 삼계탕먹기
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이운동 외모가 전부가 아니다
등운동 재밌다
논란의 하체운동하고 맥도날드 신메뉴먹기
풀스쿼트 못하면 장애를 가진사람이 되는 세상
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3대 400 헬린이가 3대500을 찍는데 얼마나 걸릴까??
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스쿼트 PR재갱신후 햄버거 먹bread
보쌈은 클린식인가요?
정신차린 남자
매일 10,000칼로리 먹기 마무리
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매일 10,000칼로리 먹기 1일차
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이렇게 드시면 체지방 7% 만드실수 있습니다.(다이어트 일주일치 식단 총정리)
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최고의 성형은 다이어트인 이유
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꼭 내앞에서 초밥이랑 타코야끼를 먹어아겠니?
박학학
박학학
