Марина Грачёва

Почему важно работать с подсознанием, чтобы изменить себя? Потому что именно в нём хранятся все наши негативные программы и эмоции, которые руководят нами и не дают двигаться вперёд.

Например, вы решили бросить курить. Сходитесь со своим сознанием на мысли, что ничто не сможет помешать. Оно говорит: «Прекрасно, поддерживаю. Ты будешь здоровее. Не будет проблем с сердцем и давлением». Теперь, чтобы осуществить изменения, начинаете отправлять своему подсознанию соответствующие мысли. Казалось бы, все просто. Но изменений нет. Или они действуют некоторое время. А потом опять курите. Почему так происходит?

Потому что есть важная часть сознания – критический фактор. Его работа заключается в том, чтобы останавливать и тормозить любое внушение для положительных изменений, которое мы даем себе или получаем извне. Он как барьер между сознанием и подсознанием. И в то же время связь между ними. Критический фактор - это прошлые программы и система охрана мозга, которая строится на прошлых убеждениях или опыте. С помощью медитативного состояния можно обойти эти убеждения.

Критический фактор говорит подсознанию: «Этот человек хочет бросить курить. Могу ли я принять внушение?» 
Подсознание: «Минутку. Он курил двадцать лет. Сигареты нужны ему, чтобы ощущать себя в безопасности». Потому что в юности почувствовал себя униженным и стал курить с друзьями в школе, чтобы в компании быть своим. Может, найдется какая-то другая причина? «Мне же придется перепрограммировать столько лет, а у меня нет настроения этим заниматься. Значит, следует отвергнуть внушение!». Т.к. это начальник критического фактора, последний превращается в зеркало и отражает внушение так, что оно не может проникнуть во внутренний разум. Изменений не происходит.

Чтобы добраться до подсознания и изменить там настройки, мы используем нечто, называемое гипнозом. Гипнотерапия делает следующее: обходит критический фактор, блокирующий часть нашего сознания. Это все равно, что дать ему денег и отправить погулять, заверив, что позовем, когда нужно будет вернуться. И пока он отдыхает, мы работаем с подсознанием и устраняем негативные установки и перепрограммируем ситуации. Следовательно, получаем изменения и результат за несколько сессий, а возможно и за одну 😉

Как часто вы худели или бросали курить? Сила воли помогала?

#гипнотерапия #психология #здоровье #какброситькурить #самопознание #какнайтисебя #какпонятьсебя #душа #эмоции #негативныечувства #какстатьсчастливым

1 week ago | [YT] | 1

Марина Грачёва

Каким образом подсознание защищает нас от отношений или почему не получается похудеть? 

Елена очень хотела похудеть. При росте 150 см она весила 100 кг. Она перепробовала все диеты и ничего не помогало. Тогда она решила попробовать гипнотерапию и поработать с чувством раздражения на мужа. При разговоре дама не вспомнила никаких ситуаций из жизни, которые могли привести к избыточному весу. Но на сеансе выяснилось: в возрасте шести лет отчим жестоко обращался с ней. Она рассказала об этом матери, но та не поверила. Чувствовала себя виноватой, словно делала что-то не так. Но не этот факт привел ее к ожирению.

Когда женщина училась в школе, ощущала себя распутной. Чувствовала, что мальчики в школе пытаются воспользоваться ею. Это угнетало ее, но не было достаточной причиной для лишнего веса.

Когда ей было 24 года, вышла замуж за «рыцаря на белом коне», который все делал правильно. На второй день своего медового месяца на Багамах, во время обеда муж решил открыть свою душу и показать, как любит ее. И рассказал: в 18 -19 лет он служил в армии и имел много женщин. Но ни к одной из не испытывал настоящих чувств, поэтому бросал их направо и налево. И тут что-то щелкнула. Можно лишь представить, что почувствовало подсознание женщины по отношению к этому человеку, которому она доверяла больше, чем себе.

После этого подсознание обратилось к банку памяти всей информации, содержащейся там, и заключило: «Отчим сильно обижал тебя, мальчики в школе пытались обидеть тебя, а сейчас этот человек, которому ты больше всего доверяла, рассказал, как способен поступить с женщиной». И мгновенно выдало: «Мужчины приносят боль женщинам. Значит, мне нужно защитить тебя от мужчин».

Подсознание не может обучить каратэ или купить пистолет, поэтому защитило ее единственным возможным способом: женщина начала быстро набирать вес. Вскоре дама сильно растолстела и перестала интересовать мужа и мужчин в целом, а значит, оказалась в безопасности. И одиночестве. Так подсознание иногда защищает нас, даже если нам не хочется. Ведь это его главная задача.

Порой мы не осознаем, как глубоко находятся проблемы. Но наши близкие люди и негативные эмоции всегда нам подсказывают, где есть проблемы. Это может быть раздражение, чувство вины или обиды. То есть наша реакция на человека или ситуацию. И соответственно, когда что-то долго не получается в жизни. А когда погружаемся в подсознание, то там и находим все ответы. Все возможно изменить! Главное - иметь желание.

В моем блоге про подсолнечное, внутренним проблемы, здоровье, эмоции и как сделать свою жизнь лучше. Следите за следующими публикациями и буду рада единомышленникам.

А вы задумывались, как внутренние состояния влияет на внешний вид?

#подсознание #гипноз #какизменитьсебя #какпохудеть #здоровье #какпонятьсебя #какполюбитьсебя #женственность #психология #душа #самопознание

2 weeks ago (edited) | [YT] | 1

Марина Грачёва

Как подсознание создает нас

То, кем являетесь вы, я или кто-то еще определяется частью разума, находящейся уровнем ниже сознания и называется подсознание. Оно невероятно сильное и может сделать из вас того, кем вы хотите быть: богатого и знаменитого, стройного, счастливого или грустного неудачника, то есть настоящего вас.

Чтобы понять, как работает подсознание, представить себе, как работает компьютер, потому что их деятельность очень схожа. На новый компьютер вы устанавливаете программное обеспечение. А когда мы появляемся на свет в наше подсознание начинают тоже загружается программы. Каждый день мы программируем его посредством жизненного опыта. Наш компьютер-подсознание пополняется программами постепенно в течение всей жизни, начиная с рождения и до смерти.

Подсознание обрабатывает всю информацию. Для того чтобы запрограммировать его, нужна платформа. Платформу создают наши родители до 5 лет (плюс-минус 2 года) в зависимости от развития ребенка. В это время создается критический фактор сознания.

Например, маленький мальчик или девочка, постоянно видят отца-алкоголика, бьющего их мать. Видят каждый день на протяжении долгого времени. Какая реальность программируется в их подсознании? Часто говорят: это наследственность, это гены. Нет, это то, что запрограммировали родители, и что для человека стало реальностью. И когда человек вырастает, он обязан все то, что запрограммировано, выполнять. К сожалению, это не вопрос выбора, а работа негативных установок.

В зависимости в какой семье мы росли и как воспитывались, создаются программы, которые руководят нами во взрослой жизни. Живут они в подсознании. Оно и создает нас с вами: одиноких, неудачников или везунчиков. Кстати, многие дети повторяют сценарии жизни своих родителей, потому что получили их программы. Но все можно изменить..
На компьютере программное обеспечение возможно переустановить и работать в новом режиме. Также и с подсознанием. Реально убрать негативные программы и начать жить в новом режиме – счастливом и вашем. 
А вы замечали привычки перенятые от родителей в себя? Какие?

#подсознание #гипнотерапия #какпонятьсебя #самопознание #психология #гипноз #какстатьсчастливее #какизбавитсяотстресса #какполюбитьсебя #какпонятьдругих #работасподсознанием #сознание

2 months ago | [YT] | 1