Armonía Fit
En Armonía Fit descubrirás consejos prácticos y naturales para fortalecer tu salud, mejorar tu belleza y alcanzar el bienestar que mereces.
Este es un espacio donde la salud, la belleza y el bienestar se encuentran. Aquí encontrarás consejos prácticos para una vida más saludable, alimentos sanos, armonía del cuerpo con la naturaleza, abordaremos sobre temas de salud y vida sana, belleza y bienestar físico. Descubre cómo alcanzar el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente, mientras potencian tu mejor versión. ¡Únete a nuestra comunidad y vive en armonía con tu salud y belleza!
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Trufa de Dátiles y Cacao. Una receta sencilla, natural y llena de energía. Estas bolitas dulces combinan la suavidad de los dátiles con el sabor intenso del cacao y la nutrición de los frutos secos, perfectas para un antojo saludable sin azúcar añadida y fáciles de preparar en pocos minutos.
4 hours ago (edited) | [YT] | 2
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Una frase que nos recuerda que todo acto sincero de amor deja huella. Nada de lo que se entrega con el corazón se pierde: vuelve transformado, más fuerte y multiplicado, iluminando caminos y tocando vidas cuando menos lo esperamos.
4 hours ago | [YT] | 2
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Aprende a leer etiquetas nutricionales para identificar azúcares ocultos y marketing engañoso en productos 'saludables'.
4 hours ago | [YT] | 2
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Descubrirás cómo la linaza puede ayudar a reducir el colesterol, mejorar la digestión, regular el azúcar en sangre, apoyar la salud hormonal y cardiovascular, pero también cuándo NO deberías consumirla si tomas medicamentos o tienes ciertas condiciones de salud.
4 days ago | [YT] | 2
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En este video te revelo TODO lo que necesitas saber sobre los beneficios científicamente comprobados y las contraindicaciones que pueden poner en riesgo tu salud.
1 week ago | [YT] | 2
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Desde opciones económicas de $7 hasta productos premium de $166, hay algo para cada presupuesto.
1 week ago | [YT] | 2
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Un postre fresco, nutritivo y fácil de preparar, elaborado con ingredientes naturales que aportan energía, saciedad y bienestar de forma consciente.
1 week ago | [YT] | 2
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Un mensaje que inspira conexión, empatía y amor sin límites, recordándonos que siempre es posible construir puentes hacia los demás y hacia nosotros mismos.
1 week ago | [YT] | 2
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En este video te explico TODO sobre el aceite MCT (triglicéridos de cadena media)
3 weeks ago | [YT] | 2
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Una receta sencilla, natural y reconfortante, ideal para quienes buscan un snack casero y saludable. Estas galletas de avena y manzana combinan ingredientes básicos con un toque de canela y miel, logrando un sabor suave y aromático, perfecto para acompañar el desayuno o la merienda.
3 weeks ago | [YT] | 2
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