Awareness@Tv
স্বাগতম আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে!
এই চ্যানেলটি তৈরি করা হয়েছে আপনাদের জন্য—যারা জানতে চান জীবনের নানা বিষয়ে, বিশেষ করে স্বাস্থ্য, শিক্ষা, সচেতনতা ও দৈনন্দিন জীবনযাত্রার উন্নতি নিয়ে।
📌 আমরা এখানে লিখিতভাবে উপস্থাপন করি সহজ, স্পষ্ট ও শিক্ষনীয় কনটেন্ট—যা আপনাকে চিন্তা করতে শেখাবে এবং জীবনকে সহজ করবে।
📚 স্বাস্থ্য সচেতনতা, মানসিক উন্নয়ন, সামাজিক বার্তা, জীবনঘনিষ্ঠ টিপস—সব কিছুই পাবেন একসাথে।
🎙️ আমরা লাইভ করি না, তবে নিয়মিত ভিডিওর মাধ্যমে আপনাদের সঙ্গে সংযুক্ত থাকি।
✅ যা পাবেন আমাদের চ্যানেলে:
স্বাস্থ্যবিষয়ক কার্যকরী পরামর্শ
ব্যক্তিগত উন্নয়নের টিপস
সচেতনতামূলক বার্তা
শর্ট ভিডিওতে গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা
সহজ ভাষায় জটিল বিষয়ে ব্যাখ্যা
🙏 আমাদের উদ্দেশ্য: জ্ঞান ছড়িয়ে দেওয়া, সচেতনতা তৈরি করা এবং আপনার প্রতিদিনের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনা।
🔔 নতুন নতুন শিক্ষনীয় কনটেন্ট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন এবং পাশে থাকা বেল আইকনে ক্লিক করুন।
Awareness@Tv
4 weeks ago | [YT] | 1
View 0 replies
Awareness@Tv
1 month ago | [YT] | 1
View 0 replies
Awareness@Tv
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Awareness@Tv
1 month ago | [YT] | 1
View 0 replies
Awareness@Tv
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Awareness@Tv
এই ভিডিওটি দেখতে এই লিংকে ক্লিক করুন,
youtube.com/shorts/yKQcg7dPod...
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Awareness@Tv
এরকম আরো গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন, এই ভিডিওটা দেখতে এই লিংকে ক্লিক করুন,ধন্যবাদ ://youtube.com/shorts/FjofZN3ksTI?si=Kgr...
3 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Awareness@Tv
🤔 আপনার মতে, সবচেয়ে ভয়ংকর স্বাস্থ্য সমস্যা কোনটি?
১. ডায়াবেটিস 🩸
২. উচ্চ রক্তচাপ 💓
৩. ক্যান্সার 🎗️
৪. মস্তিষ্কজনিত সমস্যা 🧠
✍️ কমেন্টে লিখে জানান আপনি কোনটিকে সবচেয়ে ভয় পান?
3 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Awareness@Tv
আপনার মতে, চোখ ভালো রাখার জন্য সবচেয়ে উপকারী খাবার কোনটি?
১. গাজর 🥕
২. ডিম 🥚
৩. পালং শাক 🌿
৪. অন্য কিছু (কমেন্টে জানান)
➡️ কমেন্টে লিখে জানিয়ে দিন আপনার পছন্দ!
3 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Awareness@Tv
🌞 অতিরিক্ত গরমে শরীর এবং ঘর ঠান্ডা রাখার কার্যকর উপায়! 🧊🏠
এই ভয়ংকর গরমে একটু স্বস্তি চাই? শরীর আর ঘর ঠান্ডা রাখতে নিচের টিপসগুলো কাজে লাগান—
🌀 ১. প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন
👉 দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি খান। শরীর হাইড্রেটেড থাকলে গরম কম লাগে।
🪟 ২. সকালের আলো ঢুকতে দিন, দুপুরে পর্দা টানুন
👉 রোদের তাপ এড়াতে দুপুরে জানালায় ঘন পর্দা ব্যবহার করুন।
🥗 ৩. হালকা খাবার খান
👉 তেল-মসলা কম খাবেন, ফলমূল ও সালাদ বেশি খাবেন।
🧴 ৪. শরীরে পানি স্প্রে করুন বা ঠান্ডা কাপড় দিয়ে মুছে নিন
👉 তাতেই অনেকটা আরাম পাবেন।
🛏️ ৫. তোয়ালে বা চাদর ভিজিয়ে পাখার নিচে দিন
👉 বাতাস ঠান্ডা হয়ে ঘর ঠান্ডা রাখবে।
🍃 ৬. দরজা-জানালায় ক্রস-ভেন্টিলেশন নিশ্চিত করুন
👉 বাতাস চলাচলে ঘর ঠান্ডা হবে।
🧊 ৭. ঘরে এক বাটি বরফ রেখে পাখার নিচে রাখুন
👉 ঠান্ডা বাতাস তৈরি হবে।
📴 ৮. অপ্রয়োজনীয় লাইট বা ইলেকট্রনিকস বন্ধ রাখুন
👉 এগুলোও ঘরের তাপ বাড়ায়।
🌿 ৯. বারান্দায় গাছ লাগান
👉 গাছ পরিবেশ ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।
😌 এই গরমে নিজেকে আর পরিবারের সবাইকে স্বস্তি দিতে এই টিপসগুলো মেনে চলুন।
❤️ পোস্টটি শেয়ার করুন, যাতে অন্যরাও উপকৃত হয়।
#গরমেরসময় #ঘরঠান্ডা #শরীরঠান্ডা
3 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Load more