Adriana Borgmann - Invidious

Adriana Borgmann

Sou Adriana Borgmann, graduada em psicologia com mais de 16 anos dedicados à psicologia clínica, tenho a honra de servir e ajudar as pessoas a encontrarem o seu sentido de viver. Resolvi entrar nessa nova aventura que é o Youtube com o objetivo de ajudar mais pessoas, porque sinto que minha missão vai além da Psicologia. Acredito que nossa saúde está profundamente ligada à nossa espiritualidade, e é por isso que me dedico a compartilhar mensagens sobre a saúde mental, fé e esperança. Esses momentos são compartilhados aqui, em meu canal, para que você possa se unir a nós nessa caminhada espiritual, não importa onde esteja.

Convido você a se inscrever no canal e caminhe comigo nesta jornada de cura, fé e amor incondicional.

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Adriana Borgmann

A Arte Manual e a Psicologia: Entre Fios e Emoções essa é mais uma série do nosso Podcast

A arte manual e a Psicologia se encontram em um território delicado e transformador: o da expressão humana. Ambas tocam, à sua maneira, as dimensões mais profundas do ser — aquelas que nem sempre encontram palavras, mas que se revelam no gesto, no ritmo, na cor e na forma.

Na prática clínica, é comum ouvirmos frases como “não sei explicar o que sinto” ou “parece que estou desconectada de mim mesma”. É nesse ponto que o trabalho manual surge como ponte entre o invisível e o tangível. Ao criar com as mãos, acessamos memórias, sensações e afetos de maneira simbólica e segura. A repetição de um ponto, o contato com uma textura, a escolha intuitiva de uma cor — tudo isso pode se tornar linguagem psíquica.

A Psicologia reconhece cada vez mais os benefícios do fazer manual como recurso de autorregulação emocional, alívio de sintomas como ansiedade e depressão, e fortalecimento da autoestima. Isso porque, ao criar algo, a pessoa resgata sua agência, sua capacidade de transformar — dentro e fora de si. O fazer manual interrompe o automatismo, cria pausas conscientes e devolve presença ao corpo.

Além disso, atividades como crochê, bordado, aquarela e cerâmica ativam o estado de fluxo, descrito por Mihaly Csikszentmihalyi como uma experiência de imersão total, onde o tempo se dilui e a mente se organiza. Nesse estado, os níveis de estresse diminuem, o foco aumenta e emoções se reorganizam.

Mais do que estética ou passatempo, a arte manual é, sob o olhar psicológico, uma forma de cuidado e escuta. Ela acolhe silêncios, dá forma ao indizível e abre caminhos para a cura. Em grupos terapêuticos, oficinas ou rituais individuais, ela tem se mostrado um recurso sensível e potente para quem deseja se reconectar com sua história — ponto por ponto, traço por traço. #podcast #terapia #arteterapia #psicologia #saudemental

7 months ago (edited) | [YT] | 0

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Adriana Borgmann

Esse canal é pra você que gosta de contéudo de qualidade, que busca conhecimento de uma forma leve e descontraida. Aqui nosso foco é falar sobre ciência, a fé pode transformar nossa vida e o impacto de tudo isso em nossa Saúde física e Mental.

1 year ago | [YT] | 6

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Adriana Borgmann

Ansiedade e preocupações são problemas emocionais comuns. Para algumas pessoas, esses problemas são tão severos que dão origem a um alto grau de estresse e sofrimento, nessa série vamos falar sobre o que é ansiedade, seu modelo cognitivo, seus gatilhos e como gerenciar seus mecanismos, usando nossa metodologia de trabalho e o padrão VEEMENTE de cuidar. Vem ver www.youtube.com/playlist?list...