📺 Недавно прошел прямой эфир на тему кардиочекапов, онкоскринингов и страховок, в котором мы подробно обсуждали, как важно вовремя проверять состояние здоровья и какие скрининги могут помочь в профилактике серьезных заболеваний.
В эфире мы обещали опубликовать памятку по онкологическому скринингу — что, кому и как часто нужно проверять. Вот она!👇
Когда проходить обследования? Какие болезни требуют ранней диагностики и зачем все это нужно, если «я и так слежу за здоровьем»? Сегодня в прямом эфире мы обсудим эти темы с онкологом Шамриковой Валентиной Андреевной и заместителем директора департамента методологии и андеррайтинга личного страхования компании «Росгосстрах» Ольгой Купцовой.
📌 Кроме того, на стриме вы узнаете:
— Чем скрининг отличается от чекапа и диспансеризации? — Как выявить факторы сердечно-сосудистого риска? И в каком возрасте об этом стоит задуматься? — Что делать, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых катастроф? — Какие обследования реально помогают выявить болезни на ранней стадии? — Как работает онкострахование и зачем оно нужно, если есть ОМС? — И почему забота о себе — это не только про УЗИ и анализы, но и про умение действовать на опережение, а не по факту.
👉 Присоединяйтесь к эфиру сегодня – 3 июля в 19:00!
❓Что бы вы хотели узнать у онколога о скрининге и ранней диагностике рака? #мне_просто_спросить Ответы на вопросы – будут в прямом эфире в ВК. 📺 3 июля в 19:00 (четверг).
💪 О том, как силовые тренировки помогают сохранить здоровье в любом возрасте – самый обсуждаемый пост июня в Telegram-канале «Доктор Утин». Как они укрепляют мышцы, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также как начать тренировки, несмотря на стереотипы о возрасте? Переходите и присоединяйтесь к обсуждению – t.me/doctorutin/1275
Кроме того, читайте подробности:
🦆 Как велосипед помогает бороться с болезнью Альцгеймера? – t.me/doctorutin/1274
🖼️ Чем болел Кустодиев? И почему у него так мало больших картин? – t.me/doctorutin/1273
🦆 Как определить свой биологический возраст с помощью простого теста? – t.me/doctorutin/1283
🦆 Могут ли статины провоцировать рак и болезнь Альцгеймера? – t.me/doctorutin/1276
🎉 В Telegram-канале «Доктор Утин» нас уже больше 23 000 — спасибо, что подписывайтесь!
Если вы ещё не там — вот краткий дайджест самых интересных постов за май.
Как всегда обсуждаем лекарства, здоровье, последние медицинские рекомендации и то, о чем забывают рассказать врачи на приеме. Все со ссылками на исследования, без паники и кликбейта.
📌 Тренировка мозга лечит лонг ковид? Новый способ реабилитации – t.me/doctorutin/1257
📌 Одна прививка — и меньше инфарктов и инсультов? Неожиданный эффект вакцины от герпеса – t.me/doctorutin/1256
🩺 Как правильно измерять давление дома — и зачем это вообще нужно?
Вот простая картинка о самоконтроле артериального давления, но за этими значками скрываются важные детали, от которых может зависеть — назначат вам лечение или нет, повысится ли доза препаратов, и как скоро вам нужно появиться на приеме у кардиолога.
🎥 На стриме, посвящённом Дню борьбы с гипертонией, мы подробно разобрали:
🔹 Почему для диагноза важны данные давления в покое, а не «на бегу» 🔹 Как всего одна ошибка при измерении может «набрасывать» 10–20 мм рт. ст. 🔹 Какой тонометр выбрать, как сидеть, чем грозят разговоры во время измерения 🔹 Зачем вести дневник давления, как его заполнять — и что в нём искать врачу 🔹 Почему дважды в день по 2 измерения — это не занудство, а норма 🔹 Что делать, если давление скачет — и что значат эти скачки 🔹 Как отличить настоящую гипертонию от стресса, боли или плохого сна
📌 Даже если вы уже на терапии, но давление всё ещё «скачет», или вы только думаете о лечении — обязательно посмотрите. В ролике скорее всего будут ответы на большинство ваших вопросов.
▶️ Стрим уже вышел и доступен на канале. Таймкоды в описании — легко найти нужное.
🕒 Самоконтролю давления посвящён блок с 58:50 до 1:05:00 — но советую посмотреть полностью.
📺 Зачем следить за сердцем, если «вроде всё нормально»? Почему «микроинсульт» — это не диагноз? И чем реально опасны бессонница и хронический стресс? Об этом и не только поговорили в подкасте с Алексеем Бусовым👇
Доктор Утин
Главные темы, которые мы обсуждали в Telegram-канале «Доктор Утин» в августе:
🦆Новые американские рекомендации по лечению высокого давления – t.me/doctorutin/1309
🦆Есть ли польза от приема Омега-3? – t.me/doctorutin/1303
🦆Открытое овальное окно и инсульты – t.me/doctorutin/1304
🦆Может ли повышение интенсивности физической активности спасти от гипертонии? – t.me/doctorutin/1302
🦆Почему врачи кричат на приеме? – t.me/doctorutin/1307
🦆Калькулятор PREVENT для оценки сердечно-сосудистого риска – t.me/doctorutin/1308
🦆9 способов снизить давление без таблеток (по новым рекомендациям) – t.me/doctorutin/1311
4 days ago | [YT] | 51
View 5 replies
Доктор Утин
Самые обсуждаемые темы в тг-канале «Доктор Утин» – дайджест за июль:
🦆 Алкоголь и сердце: защита или угроза? – t.me/doctorutin/1291
🦆 Как простые занятия помогают улучшить сон? – t.me/doctorutin/1295
🦆 Можно ли обратить преддиабет вспять? – t.me/doctorutin/1290
🦆 Больше света ночью — больше инфарктов? – t.me/doctorutin/1292
🦆 Как цельнозерновые продукты могут помочь снизить давление? – t.me/doctorutin/1293
🦆 Оптимальное число шагов в день – время/польза – t.me/doctorutin/1297
🦆 Вакцинация — не только от инфекции, но и от инфаркта? – t.me/doctorutin/1296
1 month ago | [YT] | 46
View 1 reply
Доктор Утин
📺 Недавно прошел прямой эфир на тему кардиочекапов, онкоскринингов и страховок, в котором мы подробно обсуждали, как важно вовремя проверять состояние здоровья и какие скрининги могут помочь в профилактике серьезных заболеваний.
В эфире мы обещали опубликовать памятку по онкологическому скринингу — что, кому и как часто нужно проверять. Вот она!👇
Запись стрима здесь – https://youtu.be/FdfdhNVEQTs
1 month ago | [YT] | 59
View 3 replies
Доктор Утин
🚨Прямой эфир сегодня в 19:00!
Когда проходить обследования? Какие болезни требуют ранней диагностики и зачем все это нужно, если «я и так слежу за здоровьем»? Сегодня в прямом эфире мы обсудим эти темы с онкологом Шамриковой Валентиной Андреевной и заместителем директора департамента методологии и андеррайтинга личного страхования компании «Росгосстрах» Ольгой Купцовой.
📌 Кроме того, на стриме вы узнаете:
— Чем скрининг отличается от чекапа и диспансеризации?
— Как выявить факторы сердечно-сосудистого риска? И в каком возрасте об этом стоит задуматься?
— Что делать, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых катастроф?
— Какие обследования реально помогают выявить болезни на ранней стадии?
— Как работает онкострахование и зачем оно нужно, если есть ОМС?
— И почему забота о себе — это не только про УЗИ и анализы, но и про умение действовать на опережение, а не по факту.
👉 Присоединяйтесь к эфиру сегодня – 3 июля в 19:00!
vk.com/video-142725146_456239633
vk.com/video-142725146_456239633
vk.com/video-142725146_456239633
2 months ago | [YT] | 22
View 2 replies
Доктор Утин
❓Что бы вы хотели узнать у онколога о скрининге и ранней диагностике рака? #мне_просто_спросить
Ответы на вопросы – будут в прямом эфире в ВК. 📺 3 июля в 19:00 (четверг).
Присоединяйтесь! 👉 vk.com/video-142725146_456239633
2 months ago (edited) | [YT] | 24
View 0 replies
Доктор Утин
💪 О том, как силовые тренировки помогают сохранить здоровье в любом возрасте – самый обсуждаемый пост июня в Telegram-канале «Доктор Утин». Как они укрепляют мышцы, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также как начать тренировки, несмотря на стереотипы о возрасте? Переходите и присоединяйтесь к обсуждению – t.me/doctorutin/1275
Кроме того, читайте подробности:
🦆 Как велосипед помогает бороться с болезнью Альцгеймера? – t.me/doctorutin/1274
🖼️ Чем болел Кустодиев? И почему у него так мало больших картин? – t.me/doctorutin/1273
🦆 Как определить свой биологический возраст с помощью простого теста? – t.me/doctorutin/1283
🦆 Могут ли статины провоцировать рак и болезнь Альцгеймера? – t.me/doctorutin/1276
🦆 Начинаем лечить ожирение сразу препаратами – t.me/doctorutin/1277
🦆 Мозаичная теория гипертонии: какие факторы влияют на давление? – t.me/doctorutin/1278
🦆 Приводит ли высокий холестерин к сосудистым катастрофам? – t.me/doctorutin/1282
2 months ago | [YT] | 82
View 6 replies
Доктор Утин
🎉 В Telegram-канале «Доктор Утин» нас уже больше 23 000 — спасибо, что подписывайтесь!
Если вы ещё не там — вот краткий дайджест самых интересных постов за май.
Как всегда обсуждаем лекарства, здоровье, последние медицинские рекомендации и то, о чем забывают рассказать врачи на приеме. Все со ссылками на исследования, без паники и кликбейта.
📌 Тренировка мозга лечит лонг ковид? Новый способ реабилитации – t.me/doctorutin/1257
📌 Одна прививка — и меньше инфарктов и инсультов? Неожиданный эффект вакцины от герпеса – t.me/doctorutin/1256
📌 Оземпик снижает тягу к алкоголю? – t.me/doctorutin/1258
📌 Тирзепатид против Семаглутида: кто похудеет больше? – t.me/doctorutin/1259
📌 Про опасности соревновательного бодибилдинга – t.me/doctorutin/1266
📌 Статины при диабете: спасают или вредят? Что говорят последние исследования – t.me/doctorutin/1270
📌 Как прожить дольше с гипертонией? – t.me/doctorutin/1267
3 months ago | [YT] | 68
View 4 replies
Доктор Утин
🩺 Как правильно измерять давление дома — и зачем это вообще нужно?
Вот простая картинка о самоконтроле артериального давления, но за этими значками скрываются важные детали, от которых может зависеть — назначат вам лечение или нет, повысится ли доза препаратов, и как скоро вам нужно появиться на приеме у кардиолога.
🎥 На стриме, посвящённом Дню борьбы с гипертонией, мы подробно разобрали:
🔹 Почему для диагноза важны данные давления в покое, а не «на бегу»
🔹 Как всего одна ошибка при измерении может «набрасывать» 10–20 мм рт. ст.
🔹 Какой тонометр выбрать, как сидеть, чем грозят разговоры во время измерения
🔹 Зачем вести дневник давления, как его заполнять — и что в нём искать врачу
🔹 Почему дважды в день по 2 измерения — это не занудство, а норма
🔹 Что делать, если давление скачет — и что значат эти скачки
🔹 Как отличить настоящую гипертонию от стресса, боли или плохого сна
📌 Даже если вы уже на терапии, но давление всё ещё «скачет», или вы только думаете о лечении — обязательно посмотрите. В ролике скорее всего будут ответы на большинство ваших вопросов.
▶️ Стрим уже вышел и доступен на канале. Таймкоды в описании — легко найти нужное.
🕒 Самоконтролю давления посвящён блок с 58:50 до 1:05:00 — но советую посмотреть полностью.
Ссылка на стрим — youtube.com/live/sOPbmRUfVqY
3 months ago | [YT] | 50
View 18 replies
Доктор Утин
📺 Зачем следить за сердцем, если «вроде всё нормально»? Почему «микроинсульт» — это не диагноз? И чем реально опасны бессонница и хронический стресс? Об этом и не только поговорили в подкасте с Алексеем Бусовым👇
3 months ago | [YT] | 18
View 0 replies
Доктор Утин
Вот что мы обсуждали в телеграм-канале «Доктор Утин» в апреле. Подписывайтесь!
🦆 Спортивный коктейль, который улучшит ваши спортивные результаты– t.me/doctorutin/1241
🦆 Как лечат Дональда Трампа – t.me/doctorutin/1252
🦆 DASH-диета: доказанный способ снизить давление. Что в ней особенного и как начать? – t.me/doctorutin/1253
🦆 Клопидогрель или аспирин после стентирования? – t.me/doctorutin/1243
🦆 Нет времени на спорт? Микротренировки — что это такое? – t.me/doctorutin/1254
🦆 Болят ноги при ходьбе? Это может быть не просто возраст – t.me/doctorutin/1245
🦆 Очень низкий «плохой» холестерин — опасен для мозга? Неожиданные данные о связи с деменцией – t.me/doctorutin/1246
🦆 Ожирение — болезнь, которая тянет за собой другие – t.me/doctorutin/1249
🦆 Почему на марафонах стали меньше умирать? – t.me/doctorutin/1242
🦆 Вакцина от деменции. Свежие данные из исследований – t.me/doctorutin/1244
4 months ago | [YT] | 105
View 4 replies
Load more