책은 ‘내부 세계’ 와 ‘외부 세계’ 두 파트로 나뉘어 있는데요 그 구성을 따라, 먼저 내 속을 단단하게 다진 후 밖에서 휘둘리지 않고 살아갈 수 있도록 도와줍니다.
미래가 너무 불안하게 느껴지는 분, 요즘들어 감정 조절이 안 되고, 뭔가 한계에 다다른것처럼 느껴지는 분들께 특히 추천합니다
〰️
📍 책 살펴보기
p.48 세네카는 분노를 관리하는 것이 얼마나 중요한지 강조한다. “분노를 억제하지 못하면 분노를 일으킨 원인보다 분노 그 자체가 더 큰 해악을 끼칠 수 있다.”
p.64 우리는 외부의 영향력에서 벗어날 수 없다. 단지 제한할 수 있을 뿐이다. 이를 ‘감정 휴리스틱’이라는 개념으로 설명할 수 있다. 만약 무언가를 두려워하는 마음이 있다면 그 두려움을 바탕으로 의사결정을 내리게 된다는 것이다. (...) 그러므로 이유 없이 기분을 가라앉게 만들고, 불안감이나 두려움이나 질투심을 느끼게 하는 정보는 멀리하는 것이 좋다. 바로 이런 것들이 쓸모없는 정보다.
p.68 잘 사는 방법 중 하나는 집중을 잃고 산만해지지 않도록 자신을 지키는 것이다.
p.257 우리가 중요하게 생각하는 것을 기준으로 1년 전과 비교했을 때 지금 더 나아졌는가? 더 나아지지 않았다면 최소한 비슷한가? 그렇지 않다면 그 시간 동안 소리 없이 마음을 갉아먹는 무언가가 있다는 뜻이다.
p.276 “항상 격식을 갖춘 만찬 자리에 있는 것처럼 행동하라. 음식이 아직 나오지 않았더라도 조급해하지 말고 차례를 기다려라. 음식이 나오면 서두르지 말고 적당히 덜어 먹어라.”
〰️
✅️ 이벤트 기간 2025년 4월 23일 (수) ~ 2025년 4월 26일 (토) 저녁 5시 까지
✅️ 당첨자 발표 4월 27일 (일) 오후 3시
✅️ 참여 방법 제 인스타그램에서 해당 피드를 스토리로 공유한 뒤 댓글로 참여를 알려주세요 다섯 분을 추첨하여 개별 DM 보내드릴게요
GongBaek's Book Dress up
공백의 책단장GongBaek's Book Dressup
🎁 인스타그램에서 증정 이벤트를 하고있어요!
(www.instagram.com/gongbaek_bookdressup/)
〰️
🗣 Q. 지금 지쳤나요?
👤 A. 아니요 (거짓🚨)
이런 분들께 이 책 선물해 드릴게요
다리우스 포루의 책『세네카의 오늘 수업』입니다
〰️
스토아 철학자인 세네카의 메시지를
지금의 우리 삶에 맞게 쉽게 풀어낸 책이에요
책은 ‘내부 세계’ 와 ‘외부 세계’ 두 파트로 나뉘어 있는데요
그 구성을 따라, 먼저 내 속을 단단하게 다진 후
밖에서 휘둘리지 않고 살아갈 수 있도록 도와줍니다.
미래가 너무 불안하게 느껴지는 분,
요즘들어 감정 조절이 안 되고,
뭔가 한계에 다다른것처럼 느껴지는 분들께 특히 추천합니다
〰️
📍 책 살펴보기
p.48 세네카는 분노를 관리하는 것이 얼마나 중요한지 강조한다.
“분노를 억제하지 못하면 분노를 일으킨 원인보다 분노 그 자체가 더 큰 해악을 끼칠 수 있다.”
p.64 우리는 외부의 영향력에서 벗어날 수 없다. 단지 제한할 수 있을 뿐이다. 이를 ‘감정 휴리스틱’이라는 개념으로 설명할 수 있다. 만약 무언가를 두려워하는 마음이 있다면 그 두려움을 바탕으로 의사결정을 내리게 된다는 것이다. (...) 그러므로 이유 없이 기분을 가라앉게 만들고, 불안감이나 두려움이나 질투심을 느끼게 하는 정보는 멀리하는 것이 좋다. 바로 이런 것들이 쓸모없는 정보다.
p.68 잘 사는 방법 중 하나는 집중을 잃고 산만해지지 않도록 자신을 지키는 것이다.
p.257 우리가 중요하게 생각하는 것을 기준으로 1년 전과 비교했을 때 지금 더 나아졌는가? 더 나아지지 않았다면 최소한 비슷한가? 그렇지 않다면 그 시간 동안 소리 없이 마음을 갉아먹는 무언가가 있다는 뜻이다.
p.276 “항상 격식을 갖춘 만찬 자리에 있는 것처럼 행동하라. 음식이 아직 나오지 않았더라도 조급해하지 말고 차례를 기다려라. 음식이 나오면 서두르지 말고 적당히 덜어 먹어라.”
〰️
✅️ 이벤트 기간
2025년 4월 23일 (수)
~ 2025년 4월 26일 (토) 저녁 5시 까지
✅️ 당첨자 발표
4월 27일 (일) 오후 3시
✅️ 참여 방법
제 인스타그램에서 해당 피드를 스토리로 공유한 뒤
댓글로 참여를 알려주세요
다섯 분을 추첨하여 개별 DM 보내드릴게요
📚 이벤트는 출판사 미래의창과 함께합니다
#세네카의오늘수업_다리우스포루
#공백의책단장 #증정이벤트
5 days ago | [YT] | 19
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공백의 책단장GongBaek's Book Dressup
📅 5월 독서모임 달력
이번달에는 다양한 독서모임으로 함께합니다
언제든 찾아오셔요 대환영 🙋♀️🩷
🔸 5월 3일 (토) | 주말반 리드윗미
🕖 19:00 - 22:00
: 이번달 선정도서『노르웨이의 숲』 함께 읽기
🔸5월 7일 (수) | 평일반 리드윗미
🕖 19:00 - 22:00
: 이번달 선정도서『노르웨이의 숲』 함께 읽기
🔸 5월 10일 (토) | 독서토론회
🕖 19:00 - 21:00
: 『노르웨이의 숲』무라카미 하루키
드디어 독서모임! 🗣🩷
이 책, 어디가 좋았나요? 어디가 의아했나요?
다같이 모여 솔직한 감상 나눠요🫶
🔸 5월 13일 (화) | 자유독서
🕖 19:00 - 22:00
: 읽고 싶은 책을 자유롭게 들고와서 함께 읽어요
🔸 5월 18일 (일) | 묵혀둔 책 읽는 날
🕖 19:00 - 22:00
: 집에 오래 묵혀둔 책 다들 있으시죠?
(있자나여.. 다 알아여..😎)
미뤄놨던 책 다 꺼내오세요 같이 읽어요
🔸 5월 23일 (금) | 자유독서
🕖 19:00 - 22:00
: 읽고 싶은 책을 자유롭게 들고와서 함께 읽어요
🔸 5월 27일 (화) | 안 친한 장르 읽는 날
🕖 19:00 - 22:00
: 평소에는 좀 멀리했던 장르 있나요?
고루고루 읽을 수 있도록 이날 함께 펴봐요
📍모든 독서모임은 유튜브채널 라이브로 진행됩니다
시간에 맞춰 🎥공백의 책단장 유튜브로 찾아와주세요
📍궁금한 게 있으시다면 언제든 댓글 달아주세요
#공백의책단장 #리드윗미
#온라인독서모임
6 days ago | [YT] | 48
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공백의 책단장GongBaek's Book Dressup
온라인 독서모임 언제가 좋으세여?
1 week ago | [YT] | 20
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공백의 책단장GongBaek's Book Dressup
📢 독서모임 예고!
안녕하세요 공복이 여러분 공백입니다 😎🩷
모두 기분 좋은 봄날 보내고 계시나요?
이번 주는 개인 일정 때문에 업로드 없이 조용히 지나가고 있네요 🙇♂️
대신! 곧 독서모임 관련 공지가 올라갈 예정입니다 📚✨
오랜만에 다시 시작하는 독서모임인만큼,
저도 다양한 컨셉의 모임을 준비하고 있어요
많은 분들이 함께 해주시면 좋겠슴당 🙌
혹시 독서모임에 바라는 점이나
이런 거 해봤으면 좋겠다 싶은 게 있다면
편하게 댓글로 알려주세요! 💬
여러분 의견 하나하나 다 참고할게요 🫶
곧 다시 소식 들고 올게요!
감사합니다 😊
2 weeks ago | [YT] | 66
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공백의 책단장GongBaek's Book Dressup
교보문고에 가서 제가 정말로 사랑하는 책을 소개하고 왔슴다😎
교보문고의 콘텐츠 <첫 쇄> 는 출간된지 6개월이 지난 책들 중
아직 중쇄를 찍지 않은 책들만을 소개하는 코너입니다.
즉, 아직 덜 알려진 숨은 보석들을 소개하는 코너죠 👏❤
제가 소개한 책은 저의 찐 사랑 도서,
비키 바움의 <크리스마스 잉어>입니다.
애정이 뚝뚝 묻어 떨어지는 저의 소개와 더불어
교보문고의 기깔나는(...😎👍) 편집을 함께 보시다보면
금세 이 책에 영업당하고 말 거예요
1 month ago | [YT] | 22
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공백의 책단장GongBaek's Book Dressup
문학동네 독파와 함께 명작 읽기 챌린지를 진행합니다 📚
제가 선택한 책은 책덕후라면 한 번쯤 들어봤을 만한,
완독을 탐내봤을 만한 명작들인데요
동시에 두께도 퍽 두껍고, 어쩐지 어려워 보여서
쉽사리 손대기 어려웠던 책들이기도 합니다🫠
그런 책들을 저와 함께,
그리고 문학동네 독파와 함께 읽어보아요
분명히 남다른 독서의 시간을 보낼 수 있을 거예요
📕『울프홀 1, 2』 힐러리 맨틀
: 맨부터상 2회에 빛나는 힐러리 맨틀의 역사 소설입니다.
영국 튜더왕조 시기를 배경으로
권력의 암투와 인간의 본성을 흥미진진하게 그려낸 걸작이에요
📘『속죄』 이언 매큐언
: 그야말로 21세기의 클래식이 된 책이죠
오해가 불러온 비극, 참회, 사랑에 대한 걸작 소설입니다
✅️독파 일정
『울프홀 1』 2월 1일 ~ 2월 15일
『울프홀 2』 2월 16일 ~ 2월 28일
『속죄』 3월 1일 ~ 3월 15일
ZOOM 북토크 3월 11일 화요일 PM7:30
✅️ 독파 기간에는 앱푸시, 미션, 참고자료 등으로
여러분들의 독서 의욕에 뽐뿌를 넣어드립니다 😎🩷
자세한 사항은 문학동네 독파 홈페이지
(dokpa.munhak.com/pages/curation/challenge/detail/4…)
혹은 제 인스타그램 스토리를 통해 확인하실 수 있어요
벌써 많은 분들이 함께해주고 계신데요,
혹여나 소식 놓치셨던 분들은 얼른 합류해 주셔요🧚♀️
#문학동네독파 #공백의책단장
#울프홀_힐러리맨틀
#속죄_이언매큐언
3 months ago | [YT] | 75
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공백의 책단장GongBaek's Book Dressup
제주항공 7C2216편 여객기 사고 희생자들의 명복을 빕니다.
더불어, 오늘 저녁 업로드 예정이었던 영상을
사흘 뒤에 업로드 하기로 결정하였습니다.
한 해의 독서를 총결산하는 영상이라 꼭 올해 안에 공개하고 싶었지만
연말연시의 설레는 분위기를 담아 촬영한 영상의 뉘앙스가
현시점에 적절하지 않다고 여겨졌어요.
하여, 단 며칠이라도 추모의 기간을 가진 후 영상을 올리려 합니다.
소란스럽고 참담한 2024년의 연말입니다.
각자의 자리에 계신 여러분이 모쪼록 무탈한 날들을 보내시길 바랄게요.
공백 드림
3 months ago | [YT] | 128
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공백의 책단장GongBaek's Book Dressup
안녕하세요 여러분 공백입니다!
어수선한 가운데 다들 잘 지내시나요? 🧚♀️
이번주는 영상 업로드 대신
두 편의 숏츠영상을 준비했어요 👀
편히 훑어보실 수 있는 숏츠들이지만
밀도높은 내용이 담겨있으니 꼭 많이 봐주셔요🙌
방금 공개된 첫번째 쇼츠는
역대 노벨문학상 수상작가의 작품
10편을 추려본 영상입니다 🫢🩷
많관부!!!
(사진은 연말모임에서 만원이하 선물 주고받기하다가 받은
주먹으로 때리는 엔터..😎😎😎... 후려칠테야...)
4 months ago | [YT] | 68
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공백의 책단장GongBaek's Book Dressup
#주말리드윗미
안녕하세요 공복이들, 공백입니다 🫶❤️
오늘은 간만에 리드윗미 소식을 들고왔어요!
바쁜 일정때문에 다음주에는
영상 업로드를 한 주 쉬어가게 되었는데요 🫠..
그냥 넘어가기에는 아쉬워서
주말에 같이 책 읽는 시간으로 아쉬움을 달래보려고 해요!
🙌 10월 26일 토요일 오후 1시 - 5시까지
함께 모여서 책 읽어요!
여담으로, 저는 한나 야나기하라의
<리틀 라이프> 1권을 읽을 예정입니다 👀🩷
기분좋은 가을 주말이라 집에 계시는 분이 적을 것 같기도 하지만..
시간되시면 꼭 함께해용 👀🩷
그럼 내일 만나요 여러분 🫶🩷
6 months ago | [YT] | 54
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공백의 책단장GongBaek's Book Dressup
안녕하세요 여러분 공백입니다 😎❤
오늘은 한 가지 아쉬운 공지를 전해드려요
얼마전 업로드 된 『트렌드코리아 2025』의 요약 영상을
저작권 문제로 재업로드 하게 되었습니다.
출판사인 미래의창과 이야기를 나눈 결과
영상의 내용과 길이를 축소하는 방향으로 수정될 것 같아요.
애써 준비한 내용을 다 보여드리지 못해 무척 아쉬워요 😥
그러나 더 짧은 영상을 준비하게 된 만큼
더 알차고 핵심적인 요약 영상으로 다시 돌아올게요!
그리고 또 하나!
영상에 많은 분들이 댓글을 남겨주셨는데요,
영상과 함께 댓글 또한 삭제되어 무척 죄송스러워요... 엉엉.. 😥
너른 마음으로 양해해주시고, 또 새로운 댓글들로 이야기 나누어요.
새롭게 편집된 영상은 주말 저녁에 업로드됩니다!
(원래는 월요일에 업로드하려고 했는데,
평일에 출근준비를 하며 시청하시는 분들도 계실 것 같아서
주말 저녁으로 옮겨보았어용 😚)
많은 관심 부탁드려요!
공백 드림
6 months ago (edited) | [YT] | 81
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