Doctor Prasoon
True health isn’t found in a pill—it’s built through everyday choices. Welcome to Dofody!
I'm Dr. Prasoon (MBBS, BCCPM). This channel brings you honest, science-backed medical guidance that actually transforms your life. We dive into diet, fitness, mental well-being, sexual health, and skincare so you can fight lifestyle diseases and thrive.
I'm here to guide you to your healthiest, happiest life. Hit subscribe, and let's get healthy together! 💪
Consult with me directly or book Dofody services:
🌐 Website: www.dofody.com
📞 Call/WhatsApp: +918100771199
Doctor Prasoon
"Is arginine the best supplement for men's health?"
This is easily one of the most common questions I get in the channel comments.
The short answer is actually no—Citrulline is far more effective.
When you take arginine directly, a large portion of it gets broken down in the digestive system and liver before it ever reaches your bloodstream. L-Citrulline, on the other hand, bypasses that initial breakdown. It converts into arginine inside your body much more efficiently, leading to better nitric oxide production, improved circulation, and superior workout endurance.
If you are looking for a high-potency, doctor-vetted formula to support blood flow and performance, a new L-Citrulline Malate (delivering 8g per serving) is now available on the Dofody Store.
Check it out here:
www.dofody.com/citrulline-malate/
4 days ago (edited) | [YT] | 2
View 0 replies
Doctor Prasoon
The wait is over! Our Triple Strength Omega-3 Fish Oil supplement—one of the most studied and proven nutritional supplements on the planet—is officially back in stock at the Dofody store! 🐟✨
Whether you're looking to support heart health, boost brain function, or keep your joints feeling great, this high-potency formula has you covered.
Stock is limited, so grab yours before it sells out again! 👇
www.dofody.com/premium-triple-strength-omega-3/
#Omega3 #FishOil #Dofody #Supplements #HealthAndWellness #Nutrition #HeartHealth
1 week ago | [YT] | 24
View 0 replies
Doctor Prasoon
പുരുഷന്മാരുടെ വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തുറന്നുപറയാൻ മടിയുണ്ടോ? 🤫
പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, മറ്റ് അനുബന്ധ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പതിവായി കാണുന്ന കുടുംബ ഡോക്ടർമാരോട് പോലും സംസാരിക്കാൻ പലർക്കും മടിയാണ്. എന്നാൽ ഇനി ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മനസ്സിൽ വെച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല!
കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച യൂറോളജിസ്റ്റുകളോട് (Urologists) നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തികച്ചും രഹസ്യമായി ഓൺലൈനിലൂടെ സംസാരിക്കാൻ ഡോഫോഡി (Dofody) അവസരമൊരുക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് ഡോഫോഡി?
🔒 100% സ്വകാര്യത ഉറപ്പ് (Discreet & Private)
👨⚕️ കേരളത്തിലെ പ്രമുഖ യൂറോളജിസ്റ്റുകളുടെ സേവനം
📱 വീട്ടിലിരുന്ന് തന്നെ വീഡിയോ/ഓഡിയോ വഴി കൺസൾട്ട് ചെയ്യാം
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ആത്മവിശ്വാസവും വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇന്നുതന്നെ ശരിയായ തീരുമാനമെടുക്കൂ. ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇനിയും നീട്ടിവെക്കാതെ വിദഗ്ധരായ ഡോക്ടർമാരോട് സംസാരിക്കാം.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ ബുക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുമായി താഴെയുള്ള ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക:
www.dofody.com/sexology/urology/
2 weeks ago | [YT] | 9
View 0 replies
Doctor Prasoon
നല്ല ആരോഗ്യം എന്നത് ഒരു മാസം കൊണ്ട് നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണോ? 🤔
ഒരിക്കലുമല്ല
'Atomic Habits' എന്ന പ്രശസ്തമായ പുസ്തകത്തിൽ പറയുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ ദിനചര്യകളിൽ വരുത്തുന്ന ചെറിയ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളാണ് (Small incremental changes) ഭാവിയിൽ വലിയ വിജയങ്ങളിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇത് നൂറു ശതമാനം ശരിയാണ്.
ഒറ്റയടിക്ക് കഠിനമായ ഡയറ്റും വ്യായാമവും തുടങ്ങുന്നതിന് പകരം, ഓരോ ദിവസവും 1% വീതം മെച്ചപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുക. ആരോഗ്യം എന്നത് 30 ദിവസം കൊണ്ട് അവസാനിക്കുന്ന ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് അല്ല; അതൊരു ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീളുന്ന മനോഹരമായ യാത്രയാണ് (It's a lifelong journey). 🌱
ഇന്നത്തെ നിങ്ങളുടെ ചെറിയ നല്ല ശീലങ്ങൾ നാളത്തെ വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാൻ കഴിയുന്ന ചില പ്രായോഗിക നിർദ്ദേശങ്ങൾ അറിയാൻ താഴെയുള്ള വീഡിയോ കാണുക! 👇
🔗 വീഡിയോ കാണാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക - https://youtu.be/kdJtSMFAN0o
2 weeks ago | [YT] | 2
View 0 replies
Doctor Prasoon
Hello everyone! 👋 I am planning the next few videos for our channel and I want to make sure I am creating content that is most valuable to you.
What topic would you like me to cover next? Cast your vote below!
(If you have a specific health topic or question in mind, please let me know by commenting down below! 👇)
3 weeks ago | [YT] | 4
View 0 replies
Doctor Prasoon
NAC (N-Acetylcysteine) എന്ന സപ്ലിമെന്റിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ? 🤔
വിറ്റാമിനുകളെയും സപ്ലിമെന്റുകളെയും കുറിച്ച് എപ്പോഴും കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്ന ഈ ചാനലിൽ, NAC-യുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ, ഉപയോഗിക്കേണ്ട അളവ് (Dosage), പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഈ വീഡിയോയിൽ വിശദീകരിക്കുന്നു. മറ്റ് സാധാരണ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്ന് ഇത് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാം.
നിങ്ങൾ NAC കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്നറിയാൻ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണുക! 👇
🔗 വീഡിയോ കാണാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക -https://youtu.be/VMddOznMMyU
4 weeks ago | [YT] | 4
View 0 replies
Doctor Prasoon
നമസ്കാരം! 🙏
നമ്മുടെ ചാനലിലെ എഡ്യൂക്കേഷണൽ വീഡിയോകൾ കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിലവിൽ നമ്മൾ സാങ്കൽപ്പിക പേരുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തികളുടെ കഥകളിലൂടെയാണ് ആരോഗ്യവിവരങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നത്. ഈ രീതി തുടരണമോ അതോ മാറ്റം വരുത്തണമോ?
താഴെ പറയുന്നവയിൽ ഏത് രീതിയിലുള്ള വീഡിയോകളാണ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ താല്പര്യം? നിങ്ങളുടെ വോട്ട് രേഖപ്പെടുത്തുക! 👇
1 month ago | [YT] | 11
View 2 replies
Doctor Prasoon
Whey Protein ഇല്ലാതെ ഒരു ദിവസം 100 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ എങ്ങനെ നേടാം? 💪
ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർക്കും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർക്കും എപ്പോഴും ഉള്ള ഒരു സംശയമാണ് സപ്ലിമെന്റുകൾ ഇല്ലാതെ പ്രോട്ടീൻ എങ്ങനെ തികയ്ക്കാം എന്നത്. നമ്മുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ തന്നെ 100 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നേടാൻ സാധിക്കും!
ഇതാ ഒരു ലളിതമായ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ:
🥚 2 മുഴുവൻ മുട്ട + 3 മുട്ട വെള്ള: ~20 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ
🥛 2 ഗ്ലാസ് പാൽ: ~16 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ
🥜 50 ഗ്രാം നട്സ് (കപ്പലണ്ടി / ബദാം): ~12 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ
🍗 150 ഗ്രാം ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം: ~38 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ
ഇതിൽ നിന്നുള്ള ആകെ പ്രോട്ടീൻ = ~86 ഗ്രാം!
ഇതിനൊപ്പം നമ്മൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ചോറ്, ചപ്പാത്തി, ചെറുപയർ, കടല തുടങ്ങിയ സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നായി ബാക്കി വരുന്ന 15-20 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ കൂടി ലഭിക്കുമ്പോൾ ഒരു ദിവസത്തെ 100 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യം എളുപ്പത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കാം.
വിലകൂടിയ പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ ആരോഗ്യകരമായ ശരീരവും മസിലുകളും സ്വന്തമാക്കാം. കൃത്യമായ ഭക്ഷണരീതി പിന്തുടരുക! 💯
1 month ago | [YT] | 25
View 1 reply
Doctor Prasoon
ടാഡലാഫിൽ (Tadalafil) പോലുള്ള മരുന്നുകളും മദ്യവും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാമോ? 🚫
ഉദ്ധാരണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇത്തരം മരുന്നുകൾ മദ്യത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ:
ഫലം കുറയുന്നു: മദ്യത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിലേക്ക് കൃത്യമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടില്ല (Poor absorption). അതിനാൽ ഉദ്ദേശിച്ച ഫലം ലഭിക്കണമെന്നില്ല.
കൂടുതൽ അപകടകരം: നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ഇവയും മദ്യവും ഒന്നിച്ചു ചേരുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്. ഇത് ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയാകുന്ന ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
ഓർക്കുക, ആരോഗ്യമാണ് ഏറ്റവും വലുത്. ഇത്തരം മരുന്നുകൾ ഒരിക്കലും സ്വയം ഉപയോഗിക്കരുത്. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിർബന്ധമായും ഒരു ഡോക്ടറെ കൺസൾട്ട് ചെയ്ത് കൃത്യമായ ഉപദേശം തേടുക. 🩺
1 month ago | [YT] | 5
View 1 reply
Doctor Prasoon
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആന്റിഓക്സിഡന്റായ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ (Glutathione) സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇതാ ഒരു മികച്ച പരിഹാരം! ✨
നമ്മുടെ ഡോഫോഡി സ്റ്റോറിലെ ഏറ്റവും പുതിയ സപ്ലിമെന്റായ NAC with Glycine ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്. മികച്ച പ്രതിരോധശേഷിക്കും, ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിനും, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനും (Detox) ഈ പവർഫുൾ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ബൂസ്റ്റർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഡോക്ടർമാർ പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പുവരുത്തിയ സുരക്ഷിതമായ സപ്ലിമെന്റുകൾ മാത്രം! 🛡️
👇 ഇന്ന് തന്നെ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക:
🔗 കൂടുതൽ അറിവിനായി താഴെ ഉള്ള ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക -www.dofody.com/nac-glycine/
1 month ago | [YT] | 4
View 0 replies
Load more