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我是娜娜，擁有 Stanford University（史丹佛大學）營養科學證書背景
這裡，我用最簡單的方式，幫助你破解營養迷思、掌握最新科學觀點、吃得健康安心。

每週更新6大主題，陪你一起輕鬆學營養：

✅【營養迷思破解】
👉 牛奶能不能喝？吃蛋會不會傷腎？每天用科學說話

✅【哈佛營養週刊】
👉 快速整理 Harvard 每週營養新知，用1分鐘吸收全球趨勢

✅【食材營養介紹】
👉 菠菜真的補鐵？膳食纖維吃多少？你吃的食物我來解說

✅【美容營養知識】
👉 想美白、淡斑、抗老、養髮？從內而外的美容營養大公開

✅【Nana解釋一下】
👉 草酸是什麼？膠原蛋白怎麼補？用 60 秒解釋一個營養名詞

✅【吃對一點點】
👉 針對問題說吃法，真的告訴你吃什麼。

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