Yori Fit
⬇︎自己紹介と発信への想い
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昨日より今日、
今日より明日、
自分を好きになる習慣作り🌿
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学生時代に食べないダイエットを続け、
22歳の時に体調不良が勃発
その時通っていた鍼灸師の先生から
「筋トレをしないと再発する💢😠」と言われ、
渋々ジムでトレーニングを開始🥺
元々運動は苦手で、本当に渋々でしたが、
始めてみると人生が180度変わりました✨
体脂肪率が32％→17%になっただけでなく、
◎ポジティブになったり。
◎「自己管理できる人」と思ってもらえたり。
◎コツコツ努力できるようになって
結果TOEICが400点近く上がったり、
収入も上がったり
◎周りの人も努力家で尊敬できる人が増えました
何より
◎自分のことが好きになれました
この経験から、
筋トレや健康的な生活を広めたいという思いで
トレーニングやヘルシーレシピ、
マインドセットに関する情報を発信してます🌻
自信を持てない、自分のことが嫌い...
そんな風に悩んでいる人に、
私の動画が少しでも力になれば嬉しいです𓂃𓈒𓏸
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