सर्दियों में बार-बार खांसी और जुकाम से परेशान? 🤧❄️
अब अपनाएं आसान और असरदार घरेलू उपाय 🌿✨
अदरक, तुलसी, शहद और हल्दी से बढ़ाएं अपनी इम्यूनिटी और रहें फिट इस सर्दी 💛
👉 आज ही इन नुस्खों को अपनाएं
📩 अधिक जानकारी के लिए हमें DM करें
📞 परामर्श के लिए अभी संपर्क करें
कॉल करें: +91 81684 96772
May the divine blessings of Lord Shiva fill your life with peace, strength, and positivity on this sacred occasion of Maha Shivratri.
May every prayer bring you closer to spiritual growth and inner calm. 🙏✨
Here are some simple tips to prevent and relieve back pain:
✔️ Do light stretching every morning
✔️ Drink Arjun bark decoction
✔️ Maintain proper posture while sitting
✔️ Use a warm compress for relief
✔️ Avoid lifting heavy weights
Take care of your spine today for a healthier tomorrow.
लहसुन प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है और मदद कर सकता है:
✔️ बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में
✔️ लिवर को स्वस्थ रखने में
✔️ हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में
✔️ सर्दी-खांसी और फ्लू से बचाव में
लेकिन ध्यान रखें ⚠️
हर किसी के लिए लहसुन फायदेमंद नहीं होता।
❌ अगर आप BP, ब्लड थिनर या किसी अन्य नियमित दवा पर हैं
❌ पेट में जलन, अल्सर या एसिडिटी की समस्या है
तो सेवन से पहले डॉक्टर/वैद्य की सलाह जरूर लें।
👉 कैसे खाएं?
सुबह खाली पेट 1 कली हल्के गुनगुने पानी के साथ।
अपनी सेहत का ध्यान रखें – प्राकृतिक तरीके से, लेकिन समझदारी के साथ 💚
वजन अचानक बढ़ रहा है? 🤔
सिर्फ ज्यादा खाना ही कारण नहीं होता।
हार्मोनल बदलाव, तनाव, नींद की कमी, व्यायाम की कमी और अनुवांशिक कारण भी मोटापे के पीछे बड़ी वजह बन सकते हैं।
समस्या को समझिए, सही मार्गदर्शन पाइए और स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाइए।
सही समय पर सही सलाह ही आपको फिट और आत्मविश्वासी बना सकती है। 💚
“WEIGHTLOSS” के लिए अभी DM करें और अपनी फिटनेस जर्नी शुरू करें!
पाइल्स में सही खान-पान बहुत ज़रूरी है 🥗
फल, सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज और तरल पदार्थ अपनाकर पाचन रखें दुरुस्त और तकलीफ़ से पाएं राहत 🌿
स्वस्थ भोजन = स्वस्थ जीवन ✨
Acharya Vedraj Ji
सर्दियों में बार-बार खांसी और जुकाम से परेशान? 🤧❄️
अब अपनाएं आसान और असरदार घरेलू उपाय 🌿✨
अदरक, तुलसी, शहद और हल्दी से बढ़ाएं अपनी इम्यूनिटी और रहें फिट इस सर्दी 💛
👉 आज ही इन नुस्खों को अपनाएं
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6 hours ago | [YT] | 0
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Acharya Vedraj Ji
क्या आप पर्याप्त पानी पी रहे हैं? 💧
कम पानी पीने से थकान, सिरदर्द, मुंह सूखना, पाचन की समस्या और ड्राई स्किन जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
सही समय पर सही मात्रा में पानी पीना आपकी सेहत के लिए बेहद ज़रूरी है।
अब अपनी हेल्थ को नज़रअंदाज़ न करें! ✅
👉 आज ही “Water Routine” DM करें और पाएं Best Time Table – कब और कितना पानी पिएं।
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1 day ago | [YT] | 0
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Acharya Vedraj Ji
👣 फटी एड़ियों से परेशान हैं?
अब दर्द और शर्मिंदगी को कहें अलविदा!
प्राकृतिक जड़ी-बूटियों की शक्ति से पाएं मुलायम, साफ और स्वस्थ एड़ियाँ ✨
🌿 चंदन
🌿 नीम का तेल
🌿 एलोवेरा
🌿 हल्दी
🌿 तिल का तेल
इन सभी को मिलाकर रोज़ हल्की मालिश करें और कुछ ही दिनों में फर्क महसूस करें 💚
देरी न करें, आज ही शुरुआत करें!
📞 कॉल करें: +91 81684 96772
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2 days ago | [YT] | 0
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Acharya Vedraj Ji
कब्ज से परेशान हैं? 🌿
इन सरल आयुर्वेदिक उपायों को अपनाएं और पाएं प्राकृतिक राहत।
स्वस्थ पाचन ही खुशहाल जीवन की कुंजी है। ✨
आज से ही शुरुआत करें — गुंगुना पानी, त्रिफला, घी और योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। 💚
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3 days ago | [YT] | 0
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Acharya Vedraj Ji
🥛 दूध के साथ भूलकर भी न करें इन 3 चीज़ों का सेवन! 🚫
दूध एक संपूर्ण आहार है, लेकिन कुछ चीज़ों के साथ इसका सेवन आपके पाचन और सेहत पर बुरा असर डाल सकता है।
⚠️ खट्टे फल
⚠️ कटहल
⚠️ मछली
सही संयोजन अपनाएँ, स्वस्थ रहें और आयुर्वेद के नियमों का पालन करें। 🌿✨
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4 days ago | [YT] | 0
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Acharya Vedraj Ji
May the divine blessings of Lord Shiva fill your life with peace, strength, and positivity on this sacred occasion of Maha Shivratri.
May every prayer bring you closer to spiritual growth and inner calm. 🙏✨
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5 days ago | [YT] | 0
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Acharya Vedraj Ji
Back pain bothering you?
Here are some simple tips to prevent and relieve back pain:
✔️ Do light stretching every morning
✔️ Drink Arjun bark decoction
✔️ Maintain proper posture while sitting
✔️ Use a warm compress for relief
✔️ Avoid lifting heavy weights
Take care of your spine today for a healthier tomorrow.
Follow for more health tips 🌿
#BackPain #HealthySpine #NaturalHealing #AyurvedaTips #PainRelief #HealthCare #StayHealthy
6 days ago | [YT] | 0
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Acharya Vedraj Ji
🧄 सिर्फ एक कली लहसुन…
और कई समस्याओं से राहत!
लहसुन प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है और मदद कर सकता है:
✔️ बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में
✔️ लिवर को स्वस्थ रखने में
✔️ हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में
✔️ सर्दी-खांसी और फ्लू से बचाव में
लेकिन ध्यान रखें ⚠️
हर किसी के लिए लहसुन फायदेमंद नहीं होता।
❌ अगर आप BP, ब्लड थिनर या किसी अन्य नियमित दवा पर हैं
❌ पेट में जलन, अल्सर या एसिडिटी की समस्या है
तो सेवन से पहले डॉक्टर/वैद्य की सलाह जरूर लें।
👉 कैसे खाएं?
सुबह खाली पेट 1 कली हल्के गुनगुने पानी के साथ।
अपनी सेहत का ध्यान रखें – प्राकृतिक तरीके से, लेकिन समझदारी के साथ 💚
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1 week ago | [YT] | 0
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Acharya Vedraj Ji
वजन अचानक बढ़ रहा है? 🤔
सिर्फ ज्यादा खाना ही कारण नहीं होता।
हार्मोनल बदलाव, तनाव, नींद की कमी, व्यायाम की कमी और अनुवांशिक कारण भी मोटापे के पीछे बड़ी वजह बन सकते हैं।
समस्या को समझिए, सही मार्गदर्शन पाइए और स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाइए।
सही समय पर सही सलाह ही आपको फिट और आत्मविश्वासी बना सकती है। 💚
“WEIGHTLOSS” के लिए अभी DM करें और अपनी फिटनेस जर्नी शुरू करें!
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1 week ago | [YT] | 0
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Acharya Vedraj Ji
पाइल्स में सही खान-पान बहुत ज़रूरी है 🥗
फल, सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज और तरल पदार्थ अपनाकर पाचन रखें दुरुस्त और तकलीफ़ से पाएं राहत 🌿
स्वस्थ भोजन = स्वस्थ जीवन ✨
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1 week ago | [YT] | 0
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