Keuchel-Kluth - Gut fühlen, besser leben!

Long COVID & ME/CFS: Warum so viele Betroffene nicht ernst genommen werden – und was wirklich dahintersteckt

Viele Menschen kämpfen Monate nach einer Infektion noch immer mit Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und Schlafstörungen. Und zu oft heißt es dann: „Die Werte sind doch normal.” Genau hier beginnt das eigentliche Problem. Long COVID und ME/CFS sind reale, tiefgreifende Störungen im Körper – weit mehr als bloße Müdigkeit.

In meinem neuen Beitrag erkläre ich, warum sich Stoffwechselwege verändern können, wieso Tryptophan, Serotonin und Melatonin dabei eine entscheidende Rolle spielen und weshalb klassische Blutwerte oft nicht zeigen, was Betroffene täglich durchmachen.

Wer endlich verstehen will, was hinter chronischer Erschöpfung wirklich steckt – und warum es so wichtig ist, diesen Zustand ernst zu nehmen – findet hier klare Antworten und starke Impulse.

medvital360.de/gesundheit/long-covid-und-me-cfs/

1 month ago | [YT] | 0

Keuchel-Kluth - Gut fühlen, besser leben!

Das Spikeprotein von SARS‑CoV‑2 steht weit mehr als nur für den Zell­eintritt des Virus. Neuere Analysen zeigen Hinweise darauf, dass Spike-Fragmente auch nach einer akuten Infektion oder Impfung im Körper verbleiben können – etwa im Serum, in Exosomen oder in Immunzellen. Wenn du anhaltende Symptome hast – wie Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder Kreislauf­reaktionen – kann diese Erkenntnis ein wichtiger Ansatzpunkt sein.

Hinweis: Die folgenden Ausführungen dienen der Information. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapieberatung.

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2 months ago | [YT] | 0

Keuchel-Kluth - Gut fühlen, besser leben!

Hier ist eine einfache und effektive Fokusübung, die dir helfen kann, deine Aufmerksamkeit zu bündeln und im Hier und Jetzt zu bleiben:

5-4-3-2-1 Übung zur Achtsamkeit

Diese Übung nutzt deine Sinne, um deine Aufmerksamkeit zu schärfen und deinen Geist zu beruhigen:

1. Finde einen ruhigen Ort: Setze dich bequem hin oder lege dich hin und schließe deine Augen.

2. Atme tief durch: Nimm ein paar tiefe Atemzüge, um deinen Körper und Geist zu entspannen.

3. Beginne mit der Übung:
- 5 Dinge sehen: Öffne deine Augen und nenne dir fünf Dinge, die du sehen kannst. (z.B. einen Stuhl, das Licht, Pflanzen).
- 4 Dinge hören: Nimm vier Geräusche wahr. (z.B. Vögel draußen, das Rauschen eines Kühlschranks).
- 3 Dinge fühlen: Konzentriere dich auf drei Dinge, die du berühren oder fühlen kannst. (z.B. die Textur des Stuhls, die Luft auf deiner Haut).
- 2 Dinge riechen: Wenn möglich, nimm zwei Gerüche wahr (z.B. frisch gebrühter Kaffee, Blumen).
- 1 Sache schmecken: Nimm einen Bissen von etwas oder erinnere dich an den Geschmack deines Lieblingsessens.

4. Reflektiere: Nimm dir einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, wie du dich fühlst, nachdem du diese Übung gemacht hast.

Diese Übung kann dir helfen, dich besser zu konzentrieren, Stress abzubauen und präsenter in deinem Leben zu sein. Probiere es aus und genieße den Moment! 🌟

#keuchelkluth #Achtsamkeit #Fokus #Meditation #mindset

Viel Freude beim Ausprobieren!

8 months ago | [YT] | 0

Keuchel-Kluth - Gut fühlen, besser leben!

🌿 Gesundheit ohne Wartezimmer – Seminar für echte Selbsthilfe

Du willst endlich wissen, wie du deinen Körper selbst stärken kannst – ohne ständiges Googeln oder Warten auf Termine?
Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich.

✅ Naturheilkundliche Methoden, die du direkt anwenden kannst
✅ DMSO, Hausmittel, Detox & Co. – praktisch & leicht verständlich
✅ Bewegung, Ernährung & Hausapotheke neu gedacht
✅ Vegetarische Bio-Vollverpflegung vom Feinsten
✅ Persönliche Begleitung – max. 15 Teilnehmer:innen
📍 In Holzmannstett – gut erreichbar aus dem Großraum München

🐣 Jetzt Oster-Special sichern & 500 € sparen!

📆 Alle Infos & Buchung:
👉 gesundheit.keuchel-kluth.de

9 months ago | [YT] | 0

Keuchel-Kluth - Gut fühlen, besser leben!

keuchel-kluth.de/finde-dein-potenzial-save-your-li…

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9 months ago | [YT] | 0

Keuchel-Kluth - Gut fühlen, besser leben!

😂 Wir sparen bei Lebensmitteln, um uns das neueste Smartphone zu leisten...
...und googeln dann mit genau diesem Handy, warum uns ständig der Rücken weh tut, der Magen zickt und wir nach dem Mittagessen im Büro im Sekundenschlaf versinken. 🥴📱💤

🍕➡️🤒
🥦➡️💪

Manchmal ist echte Ernährung eben doch die beste App! 😄💡

#ErnährungMitWitz #FoodVsSmartphone #KaufeNichtNurApps #EssenMitHirn #Zivilisationskrankheiten #BrokkoliStattBytes #KuchelKluth #GesundUndLustig

Mehr zur Gesundheit findest Du hier: keuchel-kluth.de/gesundheit-ohne-wartezimmer/

9 months ago | [YT] | 0

Keuchel-Kluth - Gut fühlen, besser leben!

Benedikt und Maria’s Wissen über den menschlichen Körper ist einfach next level! 🧠💪
Ein eingespieltes Team, das nicht nur mit Fachkenntnis, sondern auch menschlich überzeugt. 👏✨

Danke für eure Leidenschaft und Expertise! 🙌🙏

#NextLevel #Expertenwissen #Teamwork #Danke #Gesundheit #keuchelkluth

10 months ago | [YT] | 0

Keuchel-Kluth - Gut fühlen, besser leben!

💛 MEIN WEG ZURÜCK INS LEBEN💛

Ich bin im Dezember 2024 das erste Mal in die Praxis gefahren und habe nur Positives zu berichten. Nachdem ich seit Oktober sehr große gesundheitliche Probleme hatte (Schwindel, Übelkeit, Ohrenrauschen und Herzrasen) und bei mir auch keine Besserung in Sicht war, bin ich nach meinem 3-monatigen Ärztemarathon auf Empfehlung zu den beiden gefahren.

💛 Das war das Beste, was mir passieren konnte! 💛

Mir geht es inzwischen wieder sehr gut, und es wird jeden Tag besser. Die ganze Kommunikation und Unterstützung ist einzigartig. Bin den zwei so dankbar, habe wieder so viel Lebensqualität bekommen. Man fühlt sich so wohl bei den beiden und vor allem ernst genommen.

Ich gehe immer wieder hin und bin so glücklich über meinen jetzigen Zustand! 🙏💛✨

Habt ihr auch schon einmal so eine tolle Erfahrung gemacht? Schreibt es in die Kommentare! 👇

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Mehr zu uns findest Du unter: keuchel-kluth.de/

10 months ago | [YT] | 0

Keuchel-Kluth - Gut fühlen, besser leben!

🌟 Reminder 🌟
„Fantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt.“ – Albert Einstein ✨

Unsere Vorstellungskraft kennt keine Grenzen! 💭 Während Wissen auf das beschränkt ist, was wir bereits gelernt haben, eröffnet uns die Fantasie unendliche Möglichkeiten. 🚀 Was wäre die Welt ohne kreative Ideen und mutige Visionen?

💡 Wie nutzt du deine Fantasie im Alltag? Schreib’s in die Kommentare! 👇

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10 months ago | [YT] | 0

Keuchel-Kluth - Gut fühlen, besser leben!

✨ Denkanstoß: Dein Glück beginnt bei dir! ✨

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viel Energie wir darauf verwenden, die Bestätigung anderer zu suchen? 🤯💭 Dabei liegt das wahre Glück doch in uns selbst! 💛

Wenn du mit dir selbst zufrieden bist, brauchst du keine ständige Anerkennung von außen. Du strahlst von innen heraus – und genau das macht dich einzigartig! ✨🌸

💡 Frag dich mal:
🔹 Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich getan, ohne es anderen beweisen zu wollen?
🔹 Was bringt dein Herz zum Strahlen, ganz unabhängig von der Meinung anderer?

Lass uns gemeinsam darüber sprechen! 💬👇 Schreib in die Kommentare: Was macht dich wirklich glücklich? 😊

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#keuchelkluth

11 months ago | [YT] | 1