Gejala masuk angin biasanya meliputi rasa tidak nyaman di tubuh, seperti demam ringan, sakit kepala, nyeri otot, perut kembung, dan mual. Gejala ini juga bisa disertai hidung tersumbat atau pilek, batuk, dan bersin.
Gejala Umum Masuk Angin
Rasa tidak nyaman di tubuh: Badan terasa pegal, meriang, dan tidak enak. Demam ringan: Suhu tubuh mungkin sedikit meningkat. Sakit kepala: Pusing atau sakit kepala yang terasa pada beberapa bagian. Nyeri otot dan sendi: Peal linu pada otot dan sendi. Perut kembung: Rasa tidak nyaman dan penuh di perut. Mual: Rasa mual dan mungkin disertai muntah. Hidung tersumbat atau pilek: Hidung berair atau tersumbat, pilek. Batuk dan bersin: Batuk ringan dan sering bersin. Nafsu makan menurun: Tidak ada nafsu makan atau merasa tidak ingin makan. Leher kaku: Dapat menyebabkan sakit saat memutar leher. Sendawa: Sering bersendawa atau buang gas. Diare: Perut tidak nyaman, buang air besar lebih sering.
Berikut beberapa ramuan herbal tradisional untuk mengatasi masuk angin beserta takaran dan cara membuatnya:
--- 1. Wedang Jahe
Bahan: Jahe segar 2 ruas jari (sekitar 10 gram), memarkan Air 300 ml Gula merah atau madu secukupnya
Cara membuat: 1. Rebus air hingga mendidih. 2. Masukkan jahe dan gula merah. 3. Rebus 10–15 menit hingga aroma jahe keluar. 4. Saring dan minum hangat.
Bahan: Minyak kelapa 2 sdm Bawang merah 2 siung, parut Jahe parut 1 sdm
Cara membuat: 1. Campur semua bahan, hangatkan sebentar (jangan sampai mendidih). 2. Gunakan untuk menggosok punggung, dada, dan telapak kaki.
Khasiat: Menghangatkan tubuh, meredakan nyeri dan perut kembung.
--- Penting untuk dicatat: Istilah "masuk angin" tidak dikenal dalam dunia medis. Gejala yang sering dikaitkan dengan "masuk angin" sebenarnya bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk flu, infeksi virus, atau bahkan gangguan pencernaan. Jika gejala berlangsung lama atau semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Otak yang terasa "lemah" atau "lemot" (lambat dalam berpikir, sulit berkonsentrasi, atau mudah lupa) bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik fisik maupun psikologis. Berikut beberapa penyebab umumnya:
1. Kurang Tidur atau Kualitas Tidur Buruk - Tidur penting untuk pemulihan otak dan konsolidasi memori. - Kurang tidur mengganggu fungsi kognitif, termasuk fokus, daya ingat, dan kecepatan berpikir.
2. Stres dan Kecemasan Berlebihan - Stres kronis meningkatkan hormon kortisol, yang dapat merusak sel otak dan mengganggu memori. - Kecemasan membuat otak sulit fokus dan memproses informasi dengan efisien.
3. Pola Makan Tidak Sehat - Kekurangan nutrisi penting seperti omega-3, vitamin B, zat besi, dan antioksidan memengaruhi kinerja otak. - Konsumsi gula berlebihan atau makanan olahan bisa menyebabkan "brain fog" (kabut otak).
4. Dehidrasi - Otak terdiri dari sekitar 75% air. Dehidrasi ringan sekalipun bisa mengurangi konsentrasi dan daya ingat.
5. Kurang Aktivitas Fisik - Olahraga meningkatkan aliran darah ke otak dan merangsang produksi neurotropik (protein yang mendukung pertumbuhan sel otak). - Gaya hidup sedentari (kurang gerak) berkaitan dengan penurunan kognitif.
6. Penggunaan Gadget Berlebihan - Terlalu banyak screen time (terutama media sosial) bisa mengurangi kemampuan fokus dan memori. - Multitasking digital membuat otak cepat lelah.
7. Kondisi Medis Tertentu - Anemia (kekurangan zat besi) mengurangi suplai oksigen ke otak. - Hipotiroid (kelenjar tiroid kurang aktif) menyebabkan kelelahan dan pikiran lambat. - Gangguan neurologis seperti ADHD, depresi, atau demensia awal.
8. Kebiasaan Buruk - Konsumsi alkohol berlebihan atau penyalahgunaan narkoba merusak sel otak. - Merokok mengganggu sirkulasi darah ke otak.
9. Kurang Stimulasi Mental - Otak perlu terus dilatih (misalnya dengan membaca, belajar hal baru, atau bermain puzzle). - Kebiasaan pasif (seperti hanya menonton TV tanpa interaksi) membuat otak kurang terlatih.
10. Faktor Lingkungan - Polusi udara dan paparan racun (seperti timbal) bisa memengaruhi fungsi otak. - Kurang paparan sinar matahari (kekurangan vitamin D) dikaitkan dengan penurunan kognitif.
Cara Mengatasi Otak Lemot - Tidur cukup (7–9 jam per hari). - Kelola stres dengan meditasi, relaksasi, atau hobi. - Olahraga teratur (minimal 30 menit/hari). - Makan bergizi (ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah). - Latih otak dengan membaca, permainan strategi, atau belajar keterampilan baru. - Batasi gadget dan istirahatkan pikiran secara berkala. - Periksa ke dokter jika gejala berat atau menetap (mungkin ada kondisi medis yang mendasar).
Jika keluhan berlanjut, sebaiknya konsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Semoga membantu!
Ada beberapa cara untuk merontokkan bulu ketiak, baik alami maupun dengan produk/teknologi modern. Berikut beberapa metode yang bisa kamu coba:
1. Cara Alami
Ini lebih murah dan aman, tapi butuh waktu dan ketelatenan:
Kunyit dan susu Campur bubuk kunyit dengan susu hingga jadi pasta, lalu oleskan ke ketiak. Diamkan 15–20 menit, gosok perlahan, lalu bilas. Lakukan rutin beberapa kali seminggu.
Pepaya dan kunyit Enzim papain pada pepaya bisa membantu menghambat pertumbuhan rambut. Campurkan pepaya tumbuk dengan bubuk kunyit, oleskan dan pijat lembut, diamkan, lalu bilas.
Gula, lemon, dan madu (waxing alami) Campur dan panaskan ketiganya jadi seperti karamel. Setelah dingin tapi masih hangat, oleskan ke kulit, tempelkan kain, dan tarik dengan cepat.
--- 2. Produk Perontok Bulu (Hair Removal Cream)
Bisa dibeli di apotek atau supermarket. Beberapa merek seperti Veet, Nair, atau merek lokal juga cukup efektif. Ikuti petunjuk pada kemasan, tapi hati-hati untuk yang punya kulit sensitif.
--- 3. Waxing / Sugaring
Metode mencabut rambut sampai ke akar. Hasilnya bisa bertahan 2–4 minggu. Bisa dilakukan di rumah atau di salon.
--- 4. Mencukur (Shaving)
Cepat dan mudah, tapi bulu akan tumbuh lagi dalam waktu singkat dan bisa terasa kasar. Gunakan krim cukur dan pisau cukur tajam agar tidak iritasi.
--- 5. Laser Hair Removal
Ini metode permanen yang paling efektif, tapi butuh biaya lebih besar. Sebaiknya dilakukan di klinik kecantikan terpercaya.
Kalau kamu cari metode yang alami dan minim risiko, bisa mulai dari kunyit atau pepaya. Tapi kalau ingin hasil cepat, hair removal cream bisa jadi pilihan.
. Bedak dingin tradisional dapat dibuat dengan mencampur tepung beras dengan bahan-bahan lain seperti minyak zaitun, ekstrak lidah buaya, dan bubuk rempah-rempah.
Berikut langkah-langkah membuat bedak dingin tradisional:
• Rendam beras dalam air daun pandan selama 3 hari. • Taburkan bunga melur dan bunga-bungaan ke dalam rendaman beras. • Tumbuk jintan hitam, kencur, kayu manis, dan kunyit hingga halus. • Ayak bubuk rempah-rempah hingga halus. • Tumbuk beras hingga halus seperti tepung. • Ayak tepung beras hingga halus. • Campurkan tepung beras dengan bubuk rempah-rempah. • Tambahkan air sedikit demi sedikit hingga adonan dapat dibentuk bulat-bulat kecil. • Jemur bulatan bedak hingga kering.
. Bedak dingin memiliki banyak manfaat, di antaranya:
Mengurangi produksi minyak Mencegah jerawat Mencerahkan kulit Mengurangi flek hitam Mengangkat sel kulit mati Menenangkan kulit Mencegah keriput Mengecilkan pori-pori kulit
SERING DIKAITKAN PKI, TERNYATA GENJER KAYA MANFAAT
Genjer memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya: . Menjaga kesehatan tulang dan gigi: Genjer mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Menjaga kesehatan mata: Genjer mengandung vitamin A yang membantu mencegah degenerasi makula dan menjaga penglihatan.
Menjaga kesehatan jantung: Genjer mengandung kalium yang membantu menjaga irama detak jantung.
Menjaga kesehatan kulit: Genjer mengandung air yang membantu menghidrasi kulit.
Menjaga kesehatan sistem saraf: Genjer mengandung fosfor yang membantu pembentukan membran sel saraf.
Menjaga kesehatan saluran pencernaan: Genjer mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan.
Menjaga kesehatan tulang dan sendi: Genjer mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi.
Menjaga kesehatan kulit: Genjer mengandung air yang membantu menghidrasi kulit.
Menjaga kesehatan jantung: Genjer mengandung kalium yang membantu menjaga irama detak jantung.
Menjaga kesehatan mata: Genjer mengandung vitamin A yang membantu mencegah degenerasi makula dan menjaga penglihatan.
Selain itu, genjer juga memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan kadar kolesterol, dan mengontrol tekanan darah.
Cnidoscolus aconitifolius adalah tanaman sayuran yang relatif baru dikenal di Indonesia. Awam mengenalnya sebagai pepaya jepang.
Tanaman ini berasal dari Amerika Tengah (Semenanjung Yukatan di Meksiko) dan dikenal sebagai chaya di tempat asalnya.
Dalam bahasa Inggris, ia dijuluki sebagai tree spinach.
Penyebutan "pepaya" karena bentuk dan tekstur daunnya menyerupai daun pepaya, pun demikian pengolahannya, meskipun secara kekerabatan lebih dekat dengan singkong. Tidak diketahui alasan mengapa disebut sebagai "pepaya jepang".
Daun pepaya Jepang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
• Menurunkan kadar gula darah
• Mengobati penyakit hati
• Mencegah kanker
• Menguatkan tulang
• Membantu pembentukan otot
• Mencegah malaria dan demam berdarah
• Meredakan nyeri haid
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Mencegah hipertensi
• Menyehatkan pencernaan
Daun pepaya Jepang juga dapat digunakan sebagai obat tradisional.
Manfaat daun pepaya Jepang lainnya, yaitu:
• Membantu menjaga metabolisme tubuh
• Menjaga suhu tubuh
• Obat penyakit gastritis
• Mencegah penyakit dispepsia
• Menurunkan kadar kolesterol
• Antioksidan
• Mematikan bakteri jahat
Daun pepaya Jepang dapat diolah menjadi hidangan lezat, seperti ditumis, direbus, dijadikan isian bakwan, maupun dimasak jadi gulai.
CARAnesia
Gejala masuk angin biasanya meliputi rasa tidak nyaman di tubuh, seperti demam ringan, sakit kepala, nyeri otot, perut kembung, dan mual. Gejala ini juga bisa disertai hidung tersumbat atau pilek, batuk, dan bersin.
Gejala Umum Masuk Angin
Rasa tidak nyaman di tubuh: Badan terasa pegal, meriang, dan tidak enak.
Demam ringan: Suhu tubuh mungkin sedikit meningkat.
Sakit kepala: Pusing atau sakit kepala yang terasa pada beberapa bagian.
Nyeri otot dan sendi: Peal linu pada otot dan sendi.
Perut kembung: Rasa tidak nyaman dan penuh di perut.
Mual: Rasa mual dan mungkin disertai muntah.
Hidung tersumbat atau pilek: Hidung berair atau tersumbat, pilek.
Batuk dan bersin: Batuk ringan dan sering bersin.
Nafsu makan menurun: Tidak ada nafsu makan atau merasa tidak ingin makan.
Leher kaku: Dapat menyebabkan sakit saat memutar leher.
Sendawa: Sering bersendawa atau buang gas.
Diare: Perut tidak nyaman, buang air besar lebih sering.
Berikut beberapa ramuan herbal tradisional untuk mengatasi masuk angin beserta takaran dan cara membuatnya:
---
1. Wedang Jahe
Bahan:
Jahe segar 2 ruas jari (sekitar 10 gram), memarkan
Air 300 ml
Gula merah atau madu secukupnya
Cara membuat:
1. Rebus air hingga mendidih.
2. Masukkan jahe dan gula merah.
3. Rebus 10–15 menit hingga aroma jahe keluar.
4. Saring dan minum hangat.
Khasiat: Menghangatkan tubuh, melancarkan peredaran darah, mengurangi mual.
---
2. Minuman Kunyit Asam
Bahan:
Kunyit segar 1 ruas jari, parut
Asam jawa 1 sdt
Air 300 ml
Gula aren secukupnya
Cara membuat:
1. Rebus semua bahan bersama air selama 15 menit.
2. Saring dan minum hangat.
Khasiat: Anti-inflamasi, menenangkan perut, memperbaiki pencernaan.
---
3. Ramuan Daun Sereh & Daun Jeruk
Bahan:
Sereh 2 batang, memarkan
Daun jeruk 3 lembar
Jahe 1 ruas, memarkan
Air 300 ml
Cara membuat:
1. Rebus semua bahan hingga mendidih dan harum.
2. Saring dan minum hangat.
Khasiat: Melegakan pernapasan, menghangatkan tubuh, mengurangi kembung.
---
4. Minyak Oles Herbal (untuk luar)
Bahan:
Minyak kelapa 2 sdm
Bawang merah 2 siung, parut
Jahe parut 1 sdm
Cara membuat:
1. Campur semua bahan, hangatkan sebentar (jangan sampai mendidih).
2. Gunakan untuk menggosok punggung, dada, dan telapak kaki.
Khasiat: Menghangatkan tubuh, meredakan nyeri dan perut kembung.
---
Penting untuk dicatat: Istilah "masuk angin" tidak dikenal dalam dunia medis. Gejala yang sering dikaitkan dengan "masuk angin" sebenarnya bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk flu, infeksi virus, atau bahkan gangguan pencernaan. Jika gejala berlangsung lama atau semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
CARAnesia
#masukangin #keanginan #kesehatan #ramuanherbal #obatmasukangin #ramuanmasukangin
9 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
CARAnesia
PENYEBAB OTAK LEMAH/LEMOT
---
Otak yang terasa "lemah" atau "lemot" (lambat dalam berpikir, sulit berkonsentrasi, atau mudah lupa) bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik fisik maupun psikologis. Berikut beberapa penyebab umumnya:
1. Kurang Tidur atau Kualitas Tidur Buruk
- Tidur penting untuk pemulihan otak dan konsolidasi memori.
- Kurang tidur mengganggu fungsi kognitif, termasuk fokus, daya ingat, dan kecepatan berpikir.
2. Stres dan Kecemasan Berlebihan
- Stres kronis meningkatkan hormon kortisol, yang dapat merusak sel otak dan mengganggu memori.
- Kecemasan membuat otak sulit fokus dan memproses informasi dengan efisien.
3. Pola Makan Tidak Sehat
- Kekurangan nutrisi penting seperti omega-3, vitamin B, zat besi, dan antioksidan memengaruhi kinerja otak.
- Konsumsi gula berlebihan atau makanan olahan bisa menyebabkan "brain fog" (kabut otak).
4. Dehidrasi
- Otak terdiri dari sekitar 75% air. Dehidrasi ringan sekalipun bisa mengurangi konsentrasi dan daya ingat.
5. Kurang Aktivitas Fisik
- Olahraga meningkatkan aliran darah ke otak dan merangsang produksi neurotropik (protein yang mendukung pertumbuhan sel otak).
- Gaya hidup sedentari (kurang gerak) berkaitan dengan penurunan kognitif.
6. Penggunaan Gadget Berlebihan
- Terlalu banyak screen time (terutama media sosial) bisa mengurangi kemampuan fokus dan memori.
- Multitasking digital membuat otak cepat lelah.
7. Kondisi Medis Tertentu
- Anemia (kekurangan zat besi) mengurangi suplai oksigen ke otak.
- Hipotiroid (kelenjar tiroid kurang aktif) menyebabkan kelelahan dan pikiran lambat.
- Gangguan neurologis seperti ADHD, depresi, atau demensia awal.
8. Kebiasaan Buruk
- Konsumsi alkohol berlebihan atau penyalahgunaan narkoba merusak sel otak.
- Merokok mengganggu sirkulasi darah ke otak.
9. Kurang Stimulasi Mental
- Otak perlu terus dilatih (misalnya dengan membaca, belajar hal baru, atau bermain puzzle).
- Kebiasaan pasif (seperti hanya menonton TV tanpa interaksi) membuat otak kurang terlatih.
10. Faktor Lingkungan
- Polusi udara dan paparan racun (seperti timbal) bisa memengaruhi fungsi otak.
- Kurang paparan sinar matahari (kekurangan vitamin D) dikaitkan dengan penurunan kognitif.
Cara Mengatasi Otak Lemot
- Tidur cukup (7–9 jam per hari).
- Kelola stres dengan meditasi, relaksasi, atau hobi.
- Olahraga teratur (minimal 30 menit/hari).
- Makan bergizi (ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah).
- Latih otak dengan membaca, permainan strategi, atau belajar keterampilan baru.
- Batasi gadget dan istirahatkan pikiran secara berkala.
- Periksa ke dokter jika gejala berat atau menetap (mungkin ada kondisi medis yang mendasar).
Jika keluhan berlanjut, sebaiknya konsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Semoga membantu!
---
CARAnesia
#kesehatan #otak #kesehatanotak #lemot #caranesia #lemah #otaklemot #otaklemah #pengetahuan
9 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
CARAnesia
Ada beberapa cara untuk merontokkan bulu ketiak, baik alami maupun dengan produk/teknologi modern. Berikut beberapa metode yang bisa kamu coba:
1. Cara Alami
Ini lebih murah dan aman, tapi butuh waktu dan ketelatenan:
Kunyit dan susu
Campur bubuk kunyit dengan susu hingga jadi pasta, lalu oleskan ke ketiak. Diamkan 15–20 menit, gosok perlahan, lalu bilas. Lakukan rutin beberapa kali seminggu.
Pepaya dan kunyit
Enzim papain pada pepaya bisa membantu menghambat pertumbuhan rambut. Campurkan pepaya tumbuk dengan bubuk kunyit, oleskan dan pijat lembut, diamkan, lalu bilas.
Gula, lemon, dan madu (waxing alami)
Campur dan panaskan ketiganya jadi seperti karamel. Setelah dingin tapi masih hangat, oleskan ke kulit, tempelkan kain, dan tarik dengan cepat.
---
2. Produk Perontok Bulu (Hair Removal Cream)
Bisa dibeli di apotek atau supermarket. Beberapa merek seperti Veet, Nair, atau merek lokal juga cukup efektif. Ikuti petunjuk pada kemasan, tapi hati-hati untuk yang punya kulit sensitif.
---
3. Waxing / Sugaring
Metode mencabut rambut sampai ke akar. Hasilnya bisa bertahan 2–4 minggu. Bisa dilakukan di rumah atau di salon.
---
4. Mencukur (Shaving)
Cepat dan mudah, tapi bulu akan tumbuh lagi dalam waktu singkat dan bisa terasa kasar. Gunakan krim cukur dan pisau cukur tajam agar tidak iritasi.
---
5. Laser Hair Removal
Ini metode permanen yang paling efektif, tapi butuh biaya lebih besar. Sebaiknya dilakukan di klinik kecantikan terpercaya.
Kalau kamu cari metode yang alami dan minim risiko, bisa mulai dari kunyit atau pepaya. Tapi kalau ingin hasil cepat, hair removal cream bisa jadi pilihan.
Mau dicoba yang alami atau modern dulu?
---
CARAnesia
#buluketiak #bulu #ketiak #kecantikan #kesehatan #caranesia
9 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
CARAnesia
𝗖𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗲𝗺𝗯𝘂𝗮𝘁 𝗕𝗲𝗱𝗮𝗸 𝗗𝗶𝗻𝗴𝗶𝗻 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹
.
Bedak dingin tradisional dapat dibuat dengan mencampur tepung beras dengan bahan-bahan lain seperti minyak zaitun, ekstrak lidah buaya, dan bubuk rempah-rempah.
Berikut langkah-langkah membuat bedak dingin tradisional:
• Rendam beras dalam air daun pandan selama 3 hari.
• Taburkan bunga melur dan bunga-bungaan ke dalam rendaman beras.
• Tumbuk jintan hitam, kencur, kayu manis, dan kunyit hingga halus.
• Ayak bubuk rempah-rempah hingga halus.
• Tumbuk beras hingga halus seperti tepung.
• Ayak tepung beras hingga halus.
• Campurkan tepung beras dengan bubuk rempah-rempah.
• Tambahkan air sedikit demi sedikit hingga adonan dapat dibentuk bulat-bulat kecil.
• Jemur bulatan bedak hingga kering.
.
Bedak dingin memiliki banyak manfaat, di antaranya:
Mengurangi produksi minyak
Mencegah jerawat
Mencerahkan kulit
Mengurangi flek hitam
Mengangkat sel kulit mati
Menenangkan kulit
Mencegah keriput
Mengecilkan pori-pori kulit
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
#bedakdingin #caranesia #bedaktradisional #bedakdingintradisional
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
CARAnesia
MANFAAT DAUN SALAM
Daun salam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
Menurunkan kadar gula darah
Daun salam dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengelola diabetes tipe 2.
Menjaga kesehatan jantung
Daun salam mengandung asam caffeic yang dapat membantu menghilangkan kolesterol jahat (LDL) dari sistem kardiovaskular.
Menurunkan kolesterol
Daun salam dapat membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam darah.
Menjaga kesehatan pencernaan
Daun salam mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Menjaga kesehatan tulang
Daun salam dapat membantu mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Mengatasi stres
Daun salam mengandung linalool yang dapat membantu menurunkan tingkat stres dan kecemasan.
Mengobati diare
Daun salam mengandung etanol yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare.
Mengatasi ketombe
Daun salam memiliki sifat antijamur yang dapat membantu melawan jamur penyebab ketombe.
Menjaga kesehatan kulit kepala
Daun salam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi iritasi dan peradangan kulit kepala akibat ketombe.
Mengatasi peradangan lambung
Daun salam dapat membantu menyembuhkan peradangan lambung.
Daun salam juga mengandung vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
#daunsalam #obatherbal #caranesia #pengetahuan
1 year ago | [YT] | 2
View 0 replies
CARAnesia
SERING DIKAITKAN PKI, TERNYATA GENJER KAYA MANFAAT
Genjer memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
.
Menjaga kesehatan tulang dan gigi: Genjer mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Menjaga kesehatan mata: Genjer mengandung vitamin A yang membantu mencegah degenerasi makula dan menjaga penglihatan.
Menjaga kesehatan jantung: Genjer mengandung kalium yang membantu menjaga irama detak jantung.
Menjaga kesehatan kulit: Genjer mengandung air yang membantu menghidrasi kulit.
Menjaga kesehatan sistem saraf: Genjer mengandung fosfor yang membantu pembentukan membran sel saraf.
Menjaga kesehatan saluran pencernaan: Genjer mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan.
Menjaga kesehatan tulang dan sendi: Genjer mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi.
Menjaga kesehatan kulit: Genjer mengandung air yang membantu menghidrasi kulit.
Menjaga kesehatan jantung: Genjer mengandung kalium yang membantu menjaga irama detak jantung.
Menjaga kesehatan mata: Genjer mengandung vitamin A yang membantu mencegah degenerasi makula dan menjaga penglihatan.
Selain itu, genjer juga memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan kadar kolesterol, dan mengontrol tekanan darah.
.
#caranesia #manfaattanaman #genjer #sayuran #pki #manfaat #pengetahuan
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
CARAnesia
MANFAAT DAUN PEPAYA JEPANG
Cnidoscolus aconitifolius adalah tanaman sayuran yang relatif baru dikenal di Indonesia. Awam mengenalnya sebagai pepaya jepang.
Tanaman ini berasal dari Amerika Tengah (Semenanjung Yukatan di Meksiko) dan dikenal sebagai chaya di tempat asalnya.
Dalam bahasa Inggris, ia dijuluki sebagai tree spinach.
Penyebutan "pepaya" karena bentuk dan tekstur daunnya menyerupai daun pepaya, pun demikian pengolahannya, meskipun secara kekerabatan lebih dekat dengan singkong. Tidak diketahui alasan mengapa disebut sebagai "pepaya jepang".
Daun pepaya Jepang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
• Menurunkan kadar gula darah
• Mengobati penyakit hati
• Mencegah kanker
• Menguatkan tulang
• Membantu pembentukan otot
• Mencegah malaria dan demam berdarah
• Meredakan nyeri haid
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Mencegah hipertensi
• Menyehatkan pencernaan
Daun pepaya Jepang juga dapat digunakan sebagai obat tradisional.
Manfaat daun pepaya Jepang lainnya, yaitu:
• Membantu menjaga metabolisme tubuh
• Menjaga suhu tubuh
• Obat penyakit gastritis
• Mencegah penyakit dispepsia
• Menurunkan kadar kolesterol
• Antioksidan
• Mematikan bakteri jahat
Daun pepaya Jepang dapat diolah menjadi hidangan lezat, seperti ditumis, direbus, dijadikan isian bakwan, maupun dimasak jadi gulai.
.
#pepayajepang #tanamanpepayajepang #chaya #Cnidoscolusaconitifolius #manfaattanaman #sayuran #tanamanherbal #caranesia
1 year ago | [YT] | 1
View 0 replies