바른자세 김꼬북

이게 무슨 일이야...🥹
투표결과가 인스타랑 유튜브랑 완전 다르게 나오지 뭐에요……?😳🥹

그래서 우선 메디쌤의 ‘말린어깨펴기’ 스트레칭 4주간 하고 바로다음 순서에 자세요정님 ‘일자어깨’ 스트레칭 4주 리얼후기 업로드 하려고 해요‼️

두 가지를 동시에 진행하면 좋겠지만
둘 다 어깨 스트레칭이라 각각의 효과를 뚜렷하게 보여드리기 어려울 것 같아 순서대로 진행하게 될 것 같아요
ㅠㅠ조금만 기다려주세욧!!!!!💛🙏🏻

실시간 스트레칭 따라하는 모습은 인스타 스토리에서 보실수 있으니 놀러오세요🫶🏻(ID: kimkkobuk)
스트레칭 오늘부터 바로 시작합니다ㅏㅏ!!!💪🏻💪🏻

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1 year ago (edited) | [YT] | 6

바른자세 김꼬북

자세요정님 스트레칭을 한달동안 매일 따라하면 어떻게 될까?

자세요정님,메디쌤,운동하는 데이브님 등,, 유명한 스트레칭 영상들 볼때마다 꾸준히 하면 실제로 정말 효과가 있을지 궁금하더라구요?????
그래서 누워있던 몸을 다시 일으켰습니다🔥

4주동안 매일 따라하면서 몸이 실제로 어떻게 달라지는지 ❣️찐 후기와 결과❣️로 가져올게요!
저를 실험맨으로 써주세요!!!!


📌여러분은 어떤 운동 효과가 젤 궁금하세요???
투표 하고 가기~~~

1 year ago | [YT] | 3

바른자세 김꼬북

안녕하세요. 김꼬북입니다!😊
원래 어제 날짜로 <자세교정 습관형성 챌린지> 사전체험 마감이 되었어야 하는데...!
아직 신청자가 많이 없어서 일주일만 더 모집하려 해요!

관심있으신 분들은 아래 한번 더 읽어보시고 참여해주세요😊
지금 다음 영상도 열심히 편집중이니 곧 돌아오겠습니다!!!🙌🏻


📌<자세교정 습관형성 챌린지> 사전체험
- 모집인원: 3~5명
- 사전체험 모집기한: 8/25(금)~9/7(목)*일주일 연장
- 챌린지 시작: 9/4(월)

📌 챌린지 내용
- 매일 10분 스트레칭 or 운동인증을 통한 습관 형성
- 자세 교정에 대한 상호간의 의지 다지기 및 정보공유
- 챌린지 피드백 및 개선사항 건의
- 운영 기간: 2주(커리큘럼에 따라 1개월로 변동되여 운영될 가능성 있음)

📌 신청 링크
forms.gle/J4xCVhk9xqCdNeFi6

1 year ago | [YT] | 8

바른자세 김꼬북

안녕하세요. 김꼬북입니다!😊
<자세교정 습관형성 챌린지> 1차 기획을 끝내보았는데요…!💗 여기서 더 좋은 챌린지를 위해 여러분과 힘을 합치고 싶어요!😃😃
본격적인 오픈 전, 소수 분들과 짧게 해보고 ‘피드백’을 받고자 합니다✨
‘사전체험’에 관심있으신 분들은 아래 링크 양식을 채워주세요!🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️

📌<자세교정 습관형성 챌린지> 사전체험
- 모집인원: 3~5명
- 사전체험 모집기한: 8/25(금)~8/31(목)
- 챌린지 시작: 9/4(월)

📌 챌린지 내용
- 매일 10분 스트레칭 or 운동인증을 통한 습관 형성
- 자세 교정에 대한 상호간의 의지 다지기 및 정보공유
- 챌린지 피드백 및 개선사항 건의
- 운영 기간: 2주(커리큘럼에 따라 1개월로 변동되여 운영될 가능성 있음)

📌 신청 링크
forms.gle/J4xCVhk9xqCdNeFi6

1 year ago (edited) | [YT] | 7

바른자세 김꼬북

스트레칭&운동 습관으로 거북목 교정하고 싶으신분?😮🙋🏻‍♀️

-데일리 스트레칭/운동 인증
-거북목 교정 관련 정보공유
-기타 혜택

1 year ago | [YT] | 7

바른자세 김꼬북

안녕하세요 여러분! 김꼬북입니다😊
제 채널이 🎉구독자 1,000명🎉 분들과 함께하게 되었어요!!

이게 무슨일인지....🥹눈 씻고봐도 믿기질 않아요🙊🙈🙉 함께해주셔서 진심으로 감사드려요!!😆
얼른 다음 콘텐츠로 보답드리도록 하겠습니다💪!!

우리 모두 주도적으로 바른 자세를 갖게되는 그날까지!같이 화이팅해요!!!🙌🏻🙌🏻

1 year ago | [YT] | 28