Breath Podcast

En cette nouvelle année qui pointe le bout de son nez, je tiens à vous adresser mes meilleurs vœux de bonheur. Que cette année #2024 vous apporte une multitude de joies, de réussites et d'épanouissement.

Que chaque jour soit l'occasion de cultiver l'amour, la #paix et la sérénité dans votre cœur. Puissiez-vous trouver la force intérieure pour surmonter tous les obstacles qui croiseront votre chemin, et votre patience pour apprécier chaque instant, même les plus petits.

Au fil des mois, que tous vos rêves et vos #projets puissent prendre forme et vous mener vers de nouvelles perspectives. Qu'il y ait de l'audace, de l'inspiration et de l'enthousiasme dans tout ce que vous entreprenez.

Puissiez-vous être entouré des êtres chers qui vous soutiennent et apprécient votre présence. Que les liens d'amitié et d'amour se renforcent, créant ainsi une toile solide et réconfortante autour de vous.

En cette année nouvelle, je vous souhaite d'explorer de nouveaux horizons, de découvrir de nouvelles passions et d'écrire de magnifiques chapitres dans le livre de votre vie. Que chaque jour soit une opportunité de grandir, d'apprendre et de vous réjouir des moments simples.

Alors que le temps s'écoule, n'oubliez pas d'apprécier les petits plaisirs de la vie, de regarder un coucher de soleil, de déguster un bon repas avec vos proches, de rire aux éclats et de vous accorder des instants de douceur et de relaxation.

Que cette année à venir soit emplie de moments inoubliables, de rencontres enrichissantes et de partages chaleureux. Que chaque jour soit vibrant d'énergie positive et de bonheur contagieux.

Je vous souhaite une année 2024 pleine de belles surprises et de #succès éclatants. Que la vie vous offre de merveilleuses opportunités et que vous puissiez les saisir avec détermination et gratitude.

Bonne année! Que cette année soit synonyme de #bonheur et de #réussite, autant sur le plan #personnel que #professionnel.

Avec toute mon amitié,

Amina Driouech

2 years ago | [YT] | 4

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Avez-vous déjà réellement réfléchi à comment vous allez ? À chaque niveau de votre être, de votre corps à votre esprit en passant par votre environnement et votre énergie ? Le cahier d'exercices “Comment allez-vous ? vraiment !” vous propose un coaching holistique complet pour explorer et améliorer votre bien-être sous tous ses aspects.

Avec sept chapitres centrés sur le bien-être émotionnel, mental, physique, spirituel, environnemental, social et énergétique, ce cahier d'exercices vous accompagne dans une démarche globale pour mieux vous connaître et prendre soin de vous.

À travers des exercices pratiques et des questionnements profonds, vous apprendrez à explorer vos émotions, vos pensées, vos sensations physiques, votre environnement et vos relations sociales pour développer une vision holistique de votre bien-être. Vous découvrirez également des techniques de relaxation, de méditation et de respiration pour apaiser votre esprit et harmoniser votre énergie.

Plus qu'un simple cahier d'exercices, “Comment allez-vous ? vraiment !” est un outil de développement personnel qui vous encourage à prendre soin de vous et à cultiver une vie plus équilibrée et harmonieuse. Il vous accompagnera dans votre cheminement vers plus de conscience, de sérénité et de plénitude.

#BienÊtreHolistique #DéveloppementPersonnel #SantéEtBienÊtre #ÉquilibreIntérieur #Épanouissement #SelfCare #BienDansSaPeau #Harmonie #Inspiration #Bienveillance #BienDansSonCorps #BienDansSonEsprit #VivreEnConscience #ÉnergiePositive

www.amazon.com/Comment-allez-vous-Vraiment-dexerci…

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2 years ago (edited) | [YT] | 1

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La connexion sociale et les relations interpersonnelles jouent un rôle essentiel dans le bien-être holistique d'une personne. Voici quelques façons dont elles peuvent influencer positivement notre bien-être.

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2 years ago | [YT] | 2

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Bienvenue à l'épisode 31 du Podcast Breath ! Aujourd'hui, nous allons parler du Feng Shui pour la cuisine et comprendre l'importance d'avoir une cuisine #épurée, propre, #fonctionnelle et #minimaliste.

Dans cet épisode, nous explorerons comment le Feng Shui peut non seulement influencer l'énergie de votre maison, mais également l'énergie de votre esprit et de votre corps à travers la nourriture que vous préparez et consommez.

Qu'elles sont les directions propices pour une cyisine?
Pourquoi créer une cuisine épurée est essentiel pour favoriser une #atmosphère #harmonieuse?


ensuite l'importance de maintenir une cuisine propre et ordonnée. Une cuisine propre non seulement favorise une alimentation saine, mais elle stimule également votre motivation à préparer des repas nutritifs et équilibrés. Nous en discuterons plus en détail et je partagr quelques astuces pratiques pour maintenir votre cuisine dans un état impeccable.

Ensuite, comment optimiser la fonctionnalité de votre cuisine, en utilisant des astuces de Feng Shui. Nous verrons comment l'organisation des ustensiles, des appareils électroménagers et des espaces de rangement peut améliorer l'efficacité et la facilité d'utilisation de votre cuisine, tout en créant une atmosphère paisible.

Enfin, nous plongerons brièvement dans le monde du minimalisme dans la cuisine et comment cela peut influencer votre expérience culinaire. En éliminant l'encombrement visuel et en se concentrant sur l'essentiel, vous pouvez créer un espace de tranquillité propice à la pleine conscience et à une alimentation consciente.

Que vous soyez un amateur de cuisine ou simplement à la recherche d'un équilibre énergétique dans votre #maison , cet épisode vous donnera de précieux conseils pour créer une cuisine épurée, propre, fonctionnelle et minimaliste. Alors, préparez-vous à transformer votre expérience culinaire et à cultiver une énergie positive dans votre quotidien !

N'oubliez pas de rester à l'écoute jusqu'à la fin de l'épisode, car je partagerai également quelques recommandations pour choisir les #couleurs et les #matériaux idéaux pour votre cuisine, en fonction des principes du Feng Shui.

Bonne écoute !

#fengshui #bienetre #holistique

2 years ago | [YT] | 0

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Le Bonheur au travail, dans l'épisode #23 du PODCAST Breath 👇🏻

2 years ago | [YT] | 0

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https://youtu.be/VsyR1ngvjlE

2 years ago | [YT] | 2

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Le #14

3 years ago | [YT] | 1

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Comment vivez-vous le végétarisme ?

3 years ago | [YT] | 1

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🧠 Comment équilibrer vos neurotransmetteurs ?

➡️Des experts en #psychobiologie ont démontré que bon nombre de problèmes psychiatriques ne serait pas tant dû aux expériences traumatisantes subies pendant l’enfance qu’à la #chimie du #cerveau.
Aujourd’hui, on sait qu’une personne est en bonne #santé si les impulsions électriques qui stimulent le cerveau permettent de libérer les 4 neurotransmetteurs dans un ordre et une quantité précis, ce qui permet de préserver un haut niveau de fonctionnement du cerveau

3 years ago | [YT] | 2

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💥L'art-thérapie améliore la confiance et l'estime de soi, elle favorise la communication et l'expression de ses émotions et de ses sentiments, ce qui peut amener à dénouer des peurs et à mieux appréhender les gestes quotidiens.
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3 years ago | [YT] | 2