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Encontre um momento de tranquilidade interior com esta meditação guiada focada na respiração.
Neste episódio, você será conduzido a observar o ar que entra e sai, percebendo aos poucos a respiração descendo até o abdômen — tornando-se mais calma, longa e serena.
Uma prática simples e profunda para aliviar tensões, acalmar a mente e restaurar o equilíbrio do corpo e da energia vital.
Reserve alguns minutos para você. Respire… e permita-se sentir a paz que nasce do silêncio.
Está no Ar o primeiro episódio do podcast Caminho da Serenidade por Sifu Ailton. Não esqueça de deixar sua avaliação e comentário para ajudar o conteúdo a ser encontrado.
Caminho da Serenidade é um programa de 6 epsódios de meditação guiada pensado para trazer calma, presença e equilíbrio para o seu dia a dia.
A cada episódio, você será conduzido por práticas de respiração, visualização e relaxamento profundo, permitindo aliviar tensões, acalmar a mente e reconectar-se com seu centro.
Perfeito para iniciantes ou para quem busca momentos de introspecção, concentração e bem-estar, mesmo em meio à correria cotidiana.
Quero agradecer de coração a todos que acompanham e apoiam o canal Aprenda Kung Fu! Sua participação é essencial para mantermos viva a arte milenar do Kung Fu, tão rica e valiosa. Ao aprender e apoiar nossa escola, você faz parte dessa jornada de crescimento e preservação dessa tradição incrível!
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💥 Módulos Disponíveis: ✅ Módulo 1: Faixas Branca, Amarela e Verde ✅ Módulo 2: Faixas Vermelha, Azul e Roxa ⏳ Oferta por tempo limitado! Não deixe essa chance passar e eleve seu Kung Fu para outro nível!
APRENDA KUNG FU
open.spotify.com/show/5gBtbbprTsHuJfw7IGi8HH
1 month ago | [YT] | 2
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APRENDA KUNG FU
Respiração da Calma
Encontre um momento de tranquilidade interior com esta meditação guiada focada na respiração.
Neste episódio, você será conduzido a observar o ar que entra e sai, percebendo aos poucos a respiração descendo até o abdômen — tornando-se mais calma, longa e serena.
Uma prática simples e profunda para aliviar tensões, acalmar a mente e restaurar o equilíbrio do corpo e da energia vital.
Reserve alguns minutos para você. Respire… e permita-se sentir a paz que nasce do silêncio.
#meditação
#kungfu
#taichichuan
#yoga
1 month ago | [YT] | 2
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APRENDA KUNG FU
Está no Ar o primeiro episódio do podcast Caminho da Serenidade por Sifu Ailton. Não esqueça de deixar sua avaliação e comentário para ajudar o conteúdo a ser encontrado.
Caminho da Serenidade é um programa de 6 epsódios de meditação guiada pensado para trazer calma, presença e equilíbrio para o seu dia a dia.
A cada episódio, você será conduzido por práticas de respiração, visualização e relaxamento profundo, permitindo aliviar tensões, acalmar a mente e reconectar-se com seu centro.
Perfeito para iniciantes ou para quem busca momentos de introspecção, concentração e bem-estar, mesmo em meio à correria
cotidiana.
Respiração da Calma
open.spotify.com/show/1QdOKRzSZupJfah9wkcjmq
2 months ago | [YT] | 5
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APRENDA KUNG FU
🔥 Novo vídeo no canal!
Técnicas básicas dos monges Shaolin 🥋 Assista agora e deixe seu like!
#shaolin #kungfu
3 months ago | [YT] | 3
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APRENDA KUNG FU
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www.udemy.com/share/10dJc9/
5 months ago | [YT] | 4
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APRENDA KUNG FU
Quero agradecer de coração a todos que acompanham e apoiam o canal Aprenda Kung Fu! Sua participação é essencial para mantermos viva a arte milenar do Kung Fu, tão rica e valiosa. Ao aprender e apoiar nossa escola, você faz parte dessa jornada de crescimento e preservação dessa tradição incrível!
8 months ago | [YT] | 7
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APRENDA KUNG FU
Feliz Ano Novo!
Que 2025 seja um ano de crescimento, força e renovação.
Deixe para trás o que não te serve mais e avance com coragem e determinação.
Cada novo dia é uma oportunidade para evoluir, superar desafios e construir algo maior.
Que você tenha foco para alcançar seus objetivos, equilíbrio para enfrentar os obstáculos e sabedoria para celebrar cada conquista.
Que 2025 traga realizações, paz e transformação!
#kungfu #TaiChichuan #EagleClawKungFu #QiGong
11 months ago | [YT] | 0
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1 year ago | [YT] | 0
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APRENDA KUNG FU
✨ Harmonia em Movimento | Música para Tai Chi Chuan ✨
#Taichichuan #Taichimusic
1 year ago | [YT] | 2
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#KungFu #BlackFriday #Promoção #GarraDeÁguia #AprendaKungFu
1 year ago | [YT] | 1
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