운동! 이제는 “신경”써야 할 시간🧠
운동해도 뭔가 부족했다면, 뇌를 놓쳤을지도 몰라요-
당신의 뇌를 어떻게 만드느냐에 의해
당신의 삶이 바뀝니다-
#뉴로홈트 #뉴로필라테스 #뉴로트레이닝
따라해보면 어느새 움직임은 좋아져있고,
통증은 줄며, 체형교정은 덤!!!!
재활과 트레이닝의 새로운 패러다임.
✅ 뉴로 트레이닝은
(빠르고 효과적으로 뇌를 좋게 만드는 훈련)
우리 몸의 컨트롤 타워인 신경계를
기반으로 뇌를 타겟하고 있으며
신체 11개의 시스템을 타겟할 수 있습니다.
1.외피계 2.근육계 3.골격계 4.신경계 5.심혈관계
6.호흡기계 7.소화기계 8.림프계 9.내분비계
10.비뇨기계 11.생식기계
올바로 필라테스 까치산점 부원장