Алёна Гужарина

Привет, это Алена, и в этом посте хочу с вами познакомиться!

Мне 26 лет, сейчас я живу в Дублине 🇮🇪, но родилась я в маленьком городе Сызрань в России.

🧘‍♀️🧠 Сейчас я изучаю психологию и wellness. Я постоянно нахожусь в поисках баланса и ищу свою формулу здоровья: физического и ментального.

В детстве я была очень неуверенна в себе и постоянно чувствовала себя одинокой, много болела. Долгое время деньги и успех были моей главной мотивацией. Так я докатилась до прекрасной жизни, которую живу сейчас.

Но пару лет назад все начало меняться. С помощью работы с психологом, огромного количества саморефлексии, книг, курсов, взаимодействия с людьми, дисциплины, проб и ошибок, путешествий, стресса, спорта и любви, я приблизилась к состоянию внутренней гармонии. 🧩

В этом блоге я рассказываю свои истории, и делюсь методиками и подходами, которые помогли мне. Это уже вдохновляет многих людей. Может получишь бережный толчок к изменениям и ты.

Если конкретно, я здесь рассуждаю о спорте, беге, подходе к физическому и ментальному здоровью, философии счастья из позиции исследователя.

Добро пожаловать, здесь честно, просто и тепло.

В комментариях - давай знакомиться!

💌 Расскажи о себе и о том, какие вопросы и задачи тебя сейчас волнуют. На все адекватные комментарии обещаю ответить лично

1 year ago | [YT] | 8