Jesi Musciatti
Fusión ha ayudado a generar cambio positivo en las vidas de sus miembros en Santa Fe desde nuestra fundación en 2000. Creemos que el entrenamiento físico no es un pasatiempo sino un modo de vida. Fundamos nuestro gimnasio para ser un segundo hogar para todos nuestros clientes. Ya sea que te ejercites todos los días o que nunca hayas pisado un gimnasio antes, Fusión puede ayudar a darle forma a lo que puedes convertirte mañana. Queremos ser aliados de tu entrenamiento ¡Llámanos hoy!
Jesi Musciatti
Queres empezar a hacer algo pero no sabes que?? Nada te motiva? Veniii @jesimusciatti7666 te voy acompañar 💜
2 years ago | [YT] | 2
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Jesi Musciatti
No pongas excusas , muévete cada día un poco más! Mejora no solo tu Salud sino que elevas la energía, te cambia todo , vamos 💪 se puede
2 years ago | [YT] | 1
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Jesi Musciatti
ENTRA EN MI IG Y TENDRAS ESTE SORTEO! SUERTE!!!!
2 years ago | [YT] | 3
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Jesi Musciatti
Te comparto la clase entera , para que la disfrutes mucho !
2 years ago | [YT] | 4
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Jesi Musciatti
Te invito a que descubras a tu cuerpo a través de movimientos, Estiramientos que te ayuden a mejorar tu Postura
Te acompaño 💜
2 years ago | [YT] | 5
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Jesi Musciatti
SER CADA DÍA ➕️ FLEXIBLES
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2 years ago | [YT] | 4
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Jesi Musciatti
Como entrenas a tu cuerpo , entrena a tu mente...
Crea pensamientos positivos
Feliz día ❣️
Jesi Musciatti
2 years ago | [YT] | 3
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Jesi Musciatti
Te acompaño para que puedas llegar a estar cada día más flexible, activa y con buena Postura.
Seguimos creando buenos hábitos
Que tengas un hermoso día ♥️
2 years ago | [YT] | 8
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Jesi Musciatti
Pasamos por momentos en donde sentimos la necesidad de tomar una bocanada de aire para poder seguir...
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Ahi sentimos que algo se aquieta en uno, que bajan los torbellinos de pensamientos y nos serenamos.
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en estos tiempos donde uno no para , donde el ritmo de vida está muy Acelerado y el Stress por las nubes
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Hay algo muy simple que se nos estamos olvidando de tenerlo como rutina
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RESPIRA MÁS
CONECTATE MÁS
ESCUCHATE MÁS
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empeza Hoy a estar más atento al aire que tomas
y cómo lo estás haciendo?
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3 years ago | [YT] | 2
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Jesi Musciatti
Elongas antes o después de hacer ejercicio???
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La mayoría somos perezosos a la hora de elongar , queremos terminar ya sea in ejercicio, la clase e irnos rápidamente , o despues de una caminata , o después de correr, hacemos uno o dos Estiramientos y LISTO 😊
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o mejor dicho nada.... se nos pasa por alto 👉un buen Estiramiento ‼️
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Arrancamos muy power sin pensar en los beneficios que me trae estirar o movilizar mi cuerpo antes y al final !!!
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Te preguntaste si es bueno estirar antes o despue de tus entrenos??
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Si asi lo hiciste te cuento , que Es Super importante antes de poner en marcha a tu cuerpo, moverlo , aceitar a las articulaciones, poner de a poco en movimiento al cuerpo , no solo lo vas a ir preparando , desbloqueando de los nudos , sino que lo empezamos a calentar mediante movimientos dinámicos, con mucha movilidad articular, buscando Estiramientos más bien de corta duración como para ir preparándolo
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Luego que pasamos por todo esto , el cuerpo entró en calor, ya está preparado llegamos a la parte final donde podremos quedarnos más tiempo elongando , sintiendo que es un alivio este elongar más profundo, no solo mejoraran tus movimientos, tus entrenos sino que ayudará a un buena Recuperación post entreno.
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tu cuerpo será mucho más flexible al tener una rutina específica pensada en Elongar , te invito a que lo pongas en práctica.
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Contame te gustaría empezar a elongar más???
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Compartí esta info a tus amigos , así hacemo más conciente es estirar sana tu cuerpo y previene de muchas lesiones.
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😊 todo mi cariño 😊
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3 years ago | [YT] | 4
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