Grasi Soligo - Energia que guia a Alma

ANSIOSO X EVITATIVO: dá pra funcionar? 👀

Um persegue.
O outro foge.
Um quer mais proximidade.
O outro precisa de distância.

E, quando esses dois se encontram, pode surgir uma dinâmica intensa, confusa e, muitas vezes, dolorosa.

Mas será que uma relação entre um perfil ansioso e um evitativo está fadada ao fracasso?

🎥 No vídeo de hoje, eu falo sobre essa dinâmica e sobre o que pode estar por trás desse movimento de “persegue x foge”.

👉 Assista ao vídeo completo no canal e me conta nos comentários: você se identifica mais com quem persegue ou com quem foge?

✨ Grasi Soligo
Energia que guia a Alma

4 days ago | [YT] | 0

Grasi Soligo - Energia que guia a Alma

Você não precisa se cobrar o tempo todo para se tornar alguém melhor.

Às vezes, o que está faltando não é fazer mais, conquistar mais ou alcançar mais. É aprender a reconhecer o que você já faz, respeitar o seu processo e olhar para si com mais gentileza.

No novo episódio das Conversas para Atualizar Programações, falamos sobre autoestima, autocrítica e sobre a maneira como a nossa própria voz pode influenciar a forma como nos percebemos e vivemos.

Se você sente que nunca é o bastante, talvez essa conversa seja para você. ❤️

Assista ao episódio completo no canal e compartilhe com alguém que também precisa ouvir essa mensagem.

#Autoestima #Autocrítica #AmorPróprio #DesenvolvimentoPessoal #ConversasParaAtualizarProgramações

1 week ago | [YT] | 3

Grasi Soligo - Energia que guia a Alma

Vídeo novo no ar! 🎬

Apego seguro e a libido: o que acontece com o seu desejo quando você se sente realmente segura numa relação?

Diferente do apego ambivalente, onde a libido oscila entre desejo intenso e bloqueio total, o apego seguro cria um terreno diferente pro desejo florescer. Quando o corpo confia que o vínculo é estável, ele relaxa, e é esse relaxamento que abre espaço pra intimidade de verdade, sem pressa e sem medo.

Nesse vídeo eu explico como a segurança emocional influencia diretamente a sua libido, por que desejo e confiança caminham juntos, e como você pode cultivar esse tipo de segurança na sua relação, ou dentro de você mesma, pra viver uma intimidade mais leve e mais presente.

Assiste o vídeo completo 👇

#apegoseguro #libido #desprogramaçãoneurobiológica

1 week ago | [YT] | 2

Grasi Soligo - Energia que guia a Alma

Vídeo novo no ar! 🎬

Libido e apego ambivalente: você já percebeu como o seu desejo muda de acordo com o quanto você confia, ou desconfia, da pessoa que está ao seu lado?

No apego ambivalente, a libido também vive essa montanha russa. Tem dias de desejo intenso, quase urgente, e dias de bloqueio total, mesmo amando a mesma pessoa. Isso não é falta de tesão, é o corpo reagindo à insegurança do vínculo.

Nesse vídeo eu explico por que isso acontece, como a desconfiança e o medo de abandono interferem direto na sua libido, e o que você pode fazer pra reconectar desejo e segurança emocional na sua relação.

Link do vídeo completo nos comentários / no link fixado 👇

#apegoambivalente #libido #desprogramaçãoneurobiológica

2 weeks ago | [YT] | 1

Grasi Soligo - Energia que guia a Alma

Espiritualidade não é fuga: é responsabilidade.

Espiritualidade não é fechar os olhos para o que dói.
Não é usar a fé para evitar conversas difíceis, sentimentos desconfortáveis ou escolhas que precisam ser feitas.

É justamente o contrário.

É ter coragem de olhar para dentro.
Reconhecer os próprios padrões.
Assumir responsabilidade pelo que sente, pensa e faz.
E escolher, todos os dias, agir com mais consciência.

Não adianta buscar luz se você continua fugindo daquilo que precisa ser transformado.

Espiritualidade de verdade não te tira da vida.
Ela te coloca mais inteiro dentro dela.

✨ Talvez o próximo passo da sua evolução não seja escapar do que está acontecendo, mas assumir a responsabilidade por aquilo que está pedindo para ser transformado em você.

#Espiritualidade #Autoconhecimento #Consciência #Despertar #Responsabilidade #DesenvolvimentoPessoal

2 weeks ago (edited) | [YT] | 2

Grasi Soligo - Energia que guia a Alma

💭 Você sente que precisa de provas de que a pessoa gosta de você?

Que fica ansioso quando ela demora para responder, percebe qualquer mudança no comportamento do outro ou sente medo de ser abandonado mesmo quando está tudo bem?

Na live, conversamos sobre o apego ansioso e sobre como esse padrão pode influenciar a forma como nos relacionamos, interpretamos situações e lidamos com a proximidade e a distância emocional.

E talvez a parte mais importante seja entender que isso não significa que há “algo errado” com você. Existem padrões que foram aprendidos ao longo da vida — e que podem ser compreendidos e ressignificados. 🌱

🎥 A live ficou gravada. Assista e compartilhe com alguém que pode se identificar com esse tema.

E me conta aqui: qual comportamento do apego ansioso você mais reconhece em você? 👇

#ApegoAnsioso #Relacionamentos #Autoconhecimento #SaúdeEmocional #AnsiedadeNosRelacionamentos #Psicologia #Terapia

2 weeks ago | [YT] | 2

Grasi Soligo - Energia que guia a Alma

A libido nem sempre diminui por falta de desejo. Muitas vezes, ela diminui porque o corpo deixou de sentir segurança para se conectar.

Quando existe um padrão de apego evitativo, a intimidade pode ser percebida como uma ameaça, e o afastamento acontece de forma quase automática. Com o tempo, isso pode impactar a conexão, o vínculo e também a vida sexual.

Neste vídeo, convido você a olhar para a libido com mais profundidade: não como um problema isolado, mas como um sinal de que algo na dinâmica emocional precisa ser acolhido e compreendido.

A cura começa quando deixamos de julgar os sintomas e passamos a escutar o que eles estão tentando comunicar.

Assista ao vídeo e compartilhe suas reflexões nos comentários. Sua experiência pode ajudar outras pessoas a se sentirem menos sozinhas nesse processo.

🤍 Se este conteúdo fez sentido para você, compartilhe com quem também está buscando compreender seus padrões emocionais.

#Libido #ApegoEvitativo #RelacionamentosConscientes #Autoconhecimento #CuraEmocional #Intimidade #Psicologia #SaúdeEmocional #DesenvolvimentoPessoal

3 weeks ago | [YT] | 3

Grasi Soligo - Energia que guia a Alma

Você não está travada por falta de força.

É um programa registrado no seu sistema nervoso
que continua rodando mesmo quando você
já entendeu tudo na cabeça.

Criei um intensivo de 7 dias com DNB —
Desprogramação Neurobiológica — para trabalhar
os medos que mais paralisam.

Um medo por dia. Direto nas células.

Link na descrição 👇

#DNB #CuraEmocional #Medos #Autoconhecimento

pay.kiwify.com.br/X1Zq3cu

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2 months ago (edited) | [YT] | 3

Grasi Soligo - Energia que guia a Alma

Mãe é presença, cuidado, força e amor infinito. 💖

Neste Dia das Mães, deixo uma homenagem especial para todas as mulheres que representam acolhimento, sabedoria e amor em sua forma mais pura.

Que este dia seja repleto de carinho, conexão e gratidão. 🌷

✨ Inscreva-se no canal e acompanhe conteúdos sobre terapias holísticas, autoconhecimento e cura sistêmica.

Com amor,
Grasi Soligo
Facilitadora em Terapias Holísticas e Sistêmicas

#DiaDasMães #GrasiSoligo #TerapiasHolísticas #Autoconhecimento #ConstelaçãoFamiliar

3 months ago | [YT] | 2

Grasi Soligo - Energia que guia a Alma

Tem gente que tenta, tenta, tenta…
e continua no mesmo lugar.

Não é falta de esforço.
Não é falta de tentativa.

É padrão.
É repetição.

O problema não é o que você faz —
é o que você repete sem perceber.

O padrão é silencioso…
mas ele comanda tudo.

E enquanto isso não muda,
nada muda.

Maio não é sobre fazer mais.
É sobre parar de repetir.

Se isso fez sentido pra você, salva 🤍

#autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #mentalidade #mudancadevida #consciência #evoluçãopessoal #hábitos #psicologia #reflexão #motivação #mindset #vidaconsciente #crescimento #vida #pensamentos #comportamento #youtubebrasil #motivacional

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3 months ago | [YT] | 6