NinaMallow

🌙🤍 Bonne Saint-Valentin, mes petits chats.

Aujourd’hui, je ne voulais pas parler d’amour spectaculaire.
Je voulais parler d’amour doux.

Celui qui tient dans un regard.
Dans un souffle.
Dans un “je suis là”.

Que votre cœur soit rempli ou un peu silencieux,
vous méritez la tendresse.
Pas seulement celle qu’on reçoit…
mais celle qu’on s’accorde.

Merci d’être ici.
Merci d’exister dans cette bulle avec moi.

Je vous serre doucement contre moi 🫂
Nina

3 days ago | [YT] | 21

NinaMallow

Chapitre 5 — Les jours ordinaires

Il y a des semaines qui ne racontent rien d’extraordinaire.

Pas de tempête.
Pas de révélation.
Pas de victoire à célébrer.

Et pourtant…
ce sont parfois les plus importantes.

Après avoir traversé,
après avoir appris à se protéger,
après avoir habité le calme,
Nina a fait quelque chose de simple.

Elle a continué.

Ce chapitre ne cherche pas à aller mieux.
Il ne cherche pas à comprendre.

Il parle des jours qui se ressemblent.
De ceux qu’on traverse sans bruit.
De ceux qui tiennent, simplement.

🌱
Il n’y a rien à réussir cette semaine.
Juste des jours à habiter.

Bienvenue dans le Chapitre 5 — Les jours ordinaires 🤍

3 days ago | [YT] | 7

NinaMallow

🌧️ Chapitre 4 — Habiter le calme

La pluie n’est pas partie.

Elle n’a simplement plus besoin d’être expliquée.

Après l’ombre,
après les gestes de protection,
Nina a cessé de surveiller le ciel.

Elle a laissé la pluie tomber.
Sur les vitres.
Sur les souvenirs.
Sur les silences.

Ce chapitre n’est pas là pour apaiser quelque chose de précis.
Il est là pour rester,
quand le calme revient doucement,
sans promesse,
sans éclat.

Bienvenue dans le Chapitre 4 — Habiter le calme 🤍
Prenez soin de vous.

1 week ago | [YT] | 8

NinaMallow

Mes petits chats 🤍

Je voulais vous écrire quelques mots.
Ces deux dernières semaines, je me suis faite plus silencieuse que d’habitude, et je suis sincèrement désolée si cela a pu vous inquiéter ou vous manquer.

J’avais besoin de ralentir un peu, de me recentrer, de laisser les choses se poser… toujours avec vous dans un coin de mon cœur 🫶
Merci pour votre patience, votre présence, votre bienveillance — même dans le silence, je la ressens.

Je reviens doucement, à mon rythme, avec l’envie intacte de partager de la douceur avec vous.
Merci d’être là. Vraiment. 🌙✨

Je vous embrasse fort.
Nina 🤍

1 week ago | [YT] | 15

NinaMallow

🌿 Chapitre 3 — Les rituels de protection

Après certaines traversées,
le corps a besoin de savoir qu’il est en sécurité.

Dans le carnet de Nina,
il y a des pages qui ne parlent ni de peur,
ni d’ombre,
ni de seuil.

Elles parlent de ce qu’on fait quand ça déborde.
Quand le souffle s’emballe.
Quand l’angoisse s’invite sans prévenir.

Cette semaine,
un nouveau chapitre s’ouvre.
Un chapitre pour prendre soin,
sans chercher à réparer,
sans chercher à comprendre absolument.

🎧 Une vidéo arrive bientôt.
Pensée comme un refuge,
à garder près de soi
quand le corps a besoin d’être rassuré.

🌿
Tu n’as rien à prouver.
Tu es en sécurité dans cet instant.

Bienvenue dans le Chapitre 3 — Les rituels de protection 🤍
Prenez soin de vous.

4 weeks ago | [YT] | 11

NinaMallow

🌙 CONCOURS – Merci pour les 400 petits chats 🌙

Pour célébrer ce cap tout doux, j’avais envie de vous offrir
un moment un peu particulier.

✨ Le gagnant pourra choisir son cadeau, parmi ces trois options :

🐾 1. Une discussion privée (30 minutes)
Un moment calme, bienveillant, pour papoter tranquillement.

🎧 2. Un ASMR privé personnalisé (10–15 minutes)
Chuchoté ou voix douce, avec un thème choisi ensemble
(réconfort, nuit difficile, encouragements…).

🤍 3. Une petite attention personnalisée
Une carte ou création douce, pensée spécialement pour toi.

🌸 Comment participer ?
👉 Laisse simplement un commentaire sous ce post ou sous la vidéo "Pourquoi Nina existe".
en me disant ce que Nina t’apporte,
ou ce que tu aimes retrouver ici.

🗓️ Fin du concours : 31 Janvier 2026
🎲 Tirage au sort : quelques jours après, en toute simplicité

📌 Règles :
Concours ouvert à tous
1 participation par personne
Le gagnant sera contacté directement
Le choix du lot se fera par le gagnant
Aucun partage obligatoire



Merci d’être là, vraiment.
La douceur continue 🤍

1 month ago | [YT] | 10

NinaMallow

🌑 Chapitre 2 — Ce qui franchit le seuil

Il existe des histoires
qui ne cherchent pas à faire peur.

Elles cherchent à prévenir.

Dans le carnet de Nina,
certaines pages sont plus sombres que les autres.
Pas parce qu’elles parlent de monstres…
mais parce qu’elles parlent de limites.

Cette semaine,
une histoire sera racontée.
Doucement.
À voix basse.

Elle parle d’un seuil.
D’une porte.
Et de ce qui attend,
quand on oublie qu’on a le droit de dire non.

🌑
La vidéo arrive bientôt.

Prenez soin de vous.
Et souvenez-vous :
tout ce qui attend une invitation n’a pas à entrer.

🖤✨

1 month ago | [YT] | 11

NinaMallow

📖 Chapitre 1 — Le Réveil de la Douceur

Il est dit qu’à certains moments de l’année,
quand le monde devient trop bruyant,
la douceur se retire…
non pas pour disparaître,
mais pour attendre d’être réveillée.

Ce chapitre marque cet instant précis.
Dans le refuge de Nina, les lumières se rallument doucement.
Les coussins reprennent leur forme.
Les murmures reviennent, portés par une voix familière.

Le Réveil de la Douceur n’est pas une promesse.
C’est une invitation.
Une invitation à ralentir,
à respirer entre deux battements,
à écouter ce qui tremble encore doucement à l’intérieur.

Chaque vidéo est une page.
Chaque silence a un sens.

Et si tu es ici, ce n’est pas un hasard.
Entre…
Installe-toi.

La douceur t’attend 🐾✨

Le chapitre se referme lentement…
Mais l’histoire, elle, continue.
📚🤍

— Fin du Chapitre 1

1 month ago | [YT] | 9

NinaMallow

✨ Bonne année, mes petits chats ✨

Je voulais prendre un instant, ici, avec vous…

Une nouvelle année s’ouvre doucement.
Pas comme une injonction à aller vite,
mais comme une porte entrouverte,
un souffle calme entre deux battements.

Merci d’avoir été là.
D’avoir écouté, partagé, murmuré, parfois simplement existé avec moi.

Pour cette nouvelle année, je nous souhaite
de la douceur avant la performance,
de la lumière même quand elle est discrète,
et surtout… de ne jamais oublier que l’on peut avancer à son rythme.

Prenez soin de vous 🤍
Nina ✨🐾

PS : Je vous prépare quelques petites surprises pour 2026 !!

1 month ago | [YT] | 14

NinaMallow

Bienvenue dans la Maison de Nina.

Ici, je construis un refuge.
Un endroit où l’on reste longtemps,
où l’on peut ralentir et respirer.

Mon univers existe aussi ailleurs,
mais chaque réseau a son rôle, son rythme, son émotion.

Tu n’as pas besoin d’être partout.
Choisis simplement l’endroit où tu te sens bien 💜

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2 months ago | [YT] | 7