매직런

즐겁고 행복한 한가위 되세요!
벌써 몸이 무겁습니다...
😚

1 week ago | [YT] | 12

매직런

📢 Magic run, 구독자 1,000명 달성! 🙇

러닝을 좋아하는 마음 하나로 시작했던 채널이 드디어 구독자 1,000명을 넘었습니다.

처음 영상을 올릴 때는 함께 달리는 모습을 기록하는 공간을 나누고 싶다는 마음뿐이었는데, 이렇게 많은 분들이 함께해 주셔서 정말 큰 힘이 됩니다.

Magic run 채널은 단순히 기록공간을 넘어 서로의 이야기를 나누고 공감할 수 있는 작은 마을이 되었으면 합니다. 앞으로도 러닝의 과학, 철학, 정보 그리고 달리면서 느끼는 생생한 순간들을 계속 전해드리겠습니다.

다른 채널에서는 구독자 이벤트도 하던데 저도 좋은 아이디어가 생각나면 곧 공지해드리겠습니다.

함께 달려주셔서 진심으로 감사합니다🙇

2 weeks ago | [YT] | 19

매직런

[러닝 탐구생활 Ep.1] - 그들만 아는 말 의 1장 요약본을 준비했습니다.

더 다양한 방법으로 도움이 되는 자료를 만들어 보겠습니다.

주말 대회 화이팅!!!!!!

2 weeks ago | [YT] | 4

매직런

[러닝 탐구 생활 Ep3] - VO2MAX를 높이는 가장 빠른 방법

오늘 저녁 5:30pm에 찾아뵙겠습니다.
러닝 탐구생활은 매주 금요일 5:30pm에 업로드 됩니다.
구독과 알람설정 하시면 놓치지 않으실거에요~!

2 weeks ago | [YT] | 7

매직런

2025 서울어스 마라톤의 시간대별 영상을 업로드 하였습니다.

준비없는 대회로 많은 라너들에게 실망감을 안겨준 서울어스마라톤 러너들의 목소리를 내는 것에 동참하시려면

#서울어스마라톤보이콧

을 여러분의 SNS계정에에 태그해주세요.

2 weeks ago | [YT] | 12

매직런

[러닝 탐구 생활 Ep2] - GARMIN 점수의 숨겨진 진실

오늘 저녁 5:30pm에 찾아뵙겠습니다.

러닝 탐구생활은 매주 금요일 5:30pm에 업로드 됩니다.

구독과 알람설정 하시면 놓치지 않으실거에요~

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3 weeks ago | [YT] | 6

매직런

[AI에 도움을 받는 러닝 컨텐츠 어떨까요?]

제작하고 싶은 아이디어는 다양한데 현실적으로 시간의 제약이 많습니다.
개인적인 훈련도 이어가야 하고, 본업에도 충실해야 하고, 강아지랑 산책도 해야하고...

요즘 다양한 AI 툴들이 많이 나와있어 도움을 받아보려고 하는데

구독자님들의 의견은 어떠세요?

1 month ago | [YT] | 3

매직런

WoW! ‪@maranic_tv‬ 댓글 이벤트로 ‪@CLOMP-nk7ev‬ 를 사용해 볼 수 있게 되었습니다

심박수로만 적용해 왔던 ZONE2 러닝을 이제 다른 관점에서 테스트 해 볼 수 있겠네요

가민에서 확인한 젖산역치 지점과 클롬프에서 알려주는 젖산역치 지점을 활용해서 나만의 유산소 무산소 운동 범위를 설정 할 수 있을 것 같습니다.

마라닉TV 감사합니다 ~

1 month ago (edited) | [YT] | 6

매직런

📌 논문에 실렸다고 다 믿으면 안 되는 이유

1️⃣ 논문도 사람이 쓰는 거라 실수와 편향이 있습니다.
2️⃣ 연구 대상이 적거나 조건이 제한적일 수 있습니다.
3️⃣ 후원 기관의 이해관계가 결과에 영향을 줄 수 있습니다.
4️⃣ 다른 연구에서 반박되는 경우도 흔합니다.

👉 그래서 중요한 건 “한 편의 논문”이 아니라, 여러 연구를 종합해 보는 겁니다.



최근 늘어난 달리기 인구로 인해 가스를 많이 배출해서
지구 온난화가 가속화 되었다는 논문을 그럴듯하게 써볼까요....



ABSTRACT

배경: 최근 전 세계적으로 달리기 인구가 급격히 증가하고 있다. 달리기는 심혈관 건강 증진에 긍정적인 효과가 알려져 있으나, 장운동의 활성화로 인한 가스 배출 증가 가능성이 제기되고 있다.

방법: 달리기 참여 인구 통계와 기존의 장내 가스(메탄, 이산화탄소) 배출량에 대한 모델을 바탕으로, 평균 주간 러닝 거리와 연관된 방귀 발생량을 추정하였다.

결과: 추정 모델에 따르면, 전 세계 러너들이 달리기를 통해 배출하는 장내 가스 총량은 소규모 농업 부문에서 발생하는 배출량과 유사한 수준에 이를 수 있는 것으로 나타났다.

결론: 달리기가 건강에 미치는 이점은 분명하지만, 증가된 방귀 배출이 기후 변화에 미치는 잠재적 영향은 간과되어 왔다. 이러한 환경적 파급 효과를 정량화하고 완화하기 위한 후속 연구가 필요하다.

Jung S. Increased Global Flatulence Emissions Associated with Rising Running Participation: An Overlooked Contributor to Climate Change.
Journal of Gastrointestinal Health & Environment. 2025; Vol.12(3):145–150.
doi:10.2025/jghe.0829.001

1 month ago | [YT] | 3

매직런

DATA는 거짓말 하지 않습니다.
그래프는 들쑥날쑥하여 성장하지 않는 것처럼 보이지만 꾸준하게 성장하고 있습니다.
모두 더운 여름 슬기롭게 잘 지내서 가을 대회 때 좋은 결과가 있기를! 힘!

2 months ago (edited) | [YT] | 7