Awaken Susana

A love letter to a single woman who decided to love herself first

Today we celebrate romantic love, but I gratefully celebrate self-love. Having sought love in others and only found pain and disappointment, I realized that the love I was looking for was within me. In moments of reflection, in moments of forgiveness, in moments when I had to be resilient even without anyone present to support me, only myself, God, and my spiritual mentors. These difficult moments made me understand that no one can fill me because all the love I need exists within me and in the Creator Source. If I would like to have a partner to share this day with, yes, I would, but today I understand what partnership truly means and that it's not worth investing in relationships that make us feel alone even when accompanied. So I celebrate my own company and build my own love, which is much more peaceful and harmonious than the company of someone who doesn't genuinely care about me.

Happy Valentine's Day #valentinesday

6 days ago | [YT] | 0

Awaken Susana

Uma carta de amor para uma solteira que decidiu amar-se em primeiro lugar

Hoje celebra-se o amor romântico mas eu celebro com gratidão o amor próprio. Por ter procurado o amor em outras pessoas e apenas ter encontrado dor e desilusão, percebi que o amor que procurava estava em mim. Nos momentos de reflexão, nos momentos de perdão, nos momentos em que tive de ser resiliente mesmo sem ninguém presente para me apoiar, apenas eu, Deus e os meus mentores espirituais. Esses momentos difíceis fizeram-me entender que ninguém me pode preencher porque todo o amor que preciso existe em mim e na Fonte Criadora. Se gostaria de ter um parceiro para compartilhar este dia, sim, gostaria, mas hoje entendo o que realmente parceria significa e que não vale a pena investir em relações que nos fazem sentir sós embora acompanhadas. Então eu celebro a minha companhia e construo o meu amor que é muito mais pacífico e harmonioso do que a companhia de alguém que não se importa genuinamente comigo.

Feliz dia dos namorados

#diadosnamorados

6 days ago | [YT] | 0

Awaken Susana

💔 O Dia dos Namorados aproxima-se…
e talvez a tua relação não esteja como gostarias.
Silêncios, dúvidas, afastamento ou feridas que ainda doem.
Não precisas enfrentar isso sozinha.
✨ Através da Consulta de Orientação Divina, recebes clareza, direção e apoio espiritual para compreender o que está a acontecer e como agir com mais consciência e amor.
💌 Permite-te receber a orientação que o teu coração precisa neste momento.
📩 Agenda pelo link na bio.

1 week ago | [YT] | 0

Awaken Susana

For a long time, I confused love with physical desire and romantic fantasy.
The idea of who someone could be felt safer than the reality of true intimacy.
Today, I can see where this came from.
I grew up in an environment where my sensitivity was not safe.
My grandmother used my emotional vulnerabilities to hurt, control, or manipulate me.
What I felt was often minimized, dismissed, or even ridiculed.
I learned early that showing emotion could be dangerous.
My mother showed affection mostly through touch, kisses and hugs, but that affection wasn’t consistent.
There were days of closeness
and days of total emotional unavailability.
This unpredictable love taught me that affection could be taken away at any moment.
And there was another silent absence:
a father who was emotionally and physically absent.
This absence left a deep mark.
I lacked the feeling of being chosen, seen, and protected.
I missed a steady presence that silently said: “I am here.”
With all this, I did what any sensitive child would do to survive:
I built a barrier around my inner world.
As an adult, this reflected in my relationships. I found myself attracting:

• emotionally unavailable people
• impossible loves
• intense, yet superficial or fleeting relationships

Physical chemistry became the main way to connect, because there I could receive affection without risking emotional exposure.
Unconsciously, I chose people who couldn’t go deep so I didn’t have to either.

Today, I see this pattern with compassion.
It wasn’t sabotage.
It wasn’t weakness.
It was protection learned in childhood.

And maybe you recognize yourself here too.
If you grew up with:

• emotional or physical absence of a parent
• inconsistent love
• sensitivity used against you

it’s possible that today you confuse love with intensity, desire, or fantasy.

Healing begins when we acknowledge the origin
and stop blaming ourselves for what was an adaptation

If this text resonated with you, save it, like and share with a friend who needs this message
Sometimes simply recognizing the pattern is the first step toward freedom.

#awakensusana #innerhealing #awareness #spiritualawakening #shadowwork

1 week ago | [YT] | 0

Awaken Susana

Durante muito tempo confundi amor com desejo físico e fantasia romântica.
A ideia de quem a pessoa poderia ser parecia mais segura do que a intimidade real.
Hoje consigo ver de onde isso veio.
Cresci num ambiente onde a minha sensibilidade não era segura.
A minha avó usava as minhas fragilidades emocionais para ferir, controlar ou manipular.
O que eu sentia era frequentemente minimizado, desvalorizado ou até ridicularizado.
Aprendi cedo que mostrar emoção podia ser perigoso.
A minha mãe demonstrava afeto sobretudo através do toque, beijos e abraços,
mas esse afeto não era consistente.
Havia dias de proximidade
e dias de total indisponibilidade emocional.
Esse amor imprevisível ensinou-me que o afeto pode ser retirado a qualquer momento.
E havia ainda outra ausência silenciosa:
um pai emocionalmente e fisicamente ausente.
Essa ausência deixou uma marca profunda.
Faltou a sensação de ser escolhida, vista e protegida.
Faltou uma presença firme que dissesse, sem palavras: “eu estou aqui.”
Com tudo isso, fiz o que qualquer criança sensível faria para sobreviver: criei uma barreira ao meu mundo interno.
Na vida adulta, isso refletiu-se nos meus relacionamentos.
Passei a atrair:

• pessoas indisponíveis emocionalmente
• amores impossíveis
• relações intensas, mas superficiais ou passageiras

A química física tornou-se a principal forma de conexão,
porque ali eu podia receber afeto sem correr o risco de me expor emocionalmente.
Inconscientemente, escolhia quem não conseguia aprofundar já que assim eu também não precisava de o fazer.
Hoje vejo este padrão com compaixão.
Não era sabotagem.
Não era fraqueza.
Era proteção aprendida na infância.
E talvez tu também te reconheças aqui.
Se cresceste com:

• ausência emocional ou física de um dos pais
• amor inconsistente
• sensibilidade usada contra ti

é possível que hoje confundas amor com intensidade, desejo ou fantasia.

A cura começa quando reconhecemos a origem
e deixamos de nos culpar pelo que foi uma adaptação

Se este texto ressoou contigo, curte, comenta e partilha com alguém que sentes que precisa desta mensagem.
Às vezes reconhecer o padrão já é o início da libertação.

#awakensusana #consciência #relacionamentos #bloqueioemocional #curainterior

1 week ago | [YT] | 0

Awaken Susana

✨ 02/02 ENERGY PORTAL ✨

A day of emotional alignment, intuition, and inner healing
Today’s energy invites you to feel before you act.
The 02/02 portal activates the heart, emotions, and the way you relate to yourself and others.

🌊 EFFECTS OF THIS ENERGY
▫️ Old emotions may rise to the surface to be healed
▫️ Heightened sensitivity and intuition
▫️ Clarity around unbalanced relationships
▫️ A need for silence and self-nurturing

🌸 WHAT TO DO TODAY
✔️ Listen to what you feel without judgment
✔️ Prioritize emotional rest
✔️ Meditate, journal, or pray
✔️ Set gentle but clear boundaries
✔️ Choose relationships that bring you peace

⚠️ WHAT TO AVOID TODAY
✖️ Forcing conversations or decisions
✖️ Ignoring uncomfortable emotions
✖️ People-pleasing to avoid conflict
✖️ Acting from lack or fear
✖️ Excessive stimulation and external noise

💗 INTENTION OF THE DAY

“I honor what I feel and choose relationships aligned with my truth.”

✨ Use this portal to reconnect with yourself ✨

#portal #energeticportal #0202 #portal22

2 weeks ago | [YT] | 0

Awaken Susana

✨ PORTAL ENERGÉTICO 02/02 ✨

Dia de alinhamento emocional, intuição e cura interior
Hoje a energia convida a sentir antes de agir.
O portal 02/02 ativa o coração, as emoções e a forma como te relacionas contigo e com os outros.

🌊 EFEITOS DESTA ENERGIA
▫️ Emoções antigas podem vir à superfície para serem curadas
▫️ Maior sensibilidade e intuição
▫️ Clareza sobre relações desequilibradas
▫️ Necessidade de silêncio e autoacolhimento

🌸 O QUE FAZER HOJE
✔️ Escuta o que sentes sem julgar
✔️ Prioriza descanso emocional
✔️ Medita, escreve ou faz uma oração
✔️ Define limites com suavidade
✔️ Escolhe relações que te tragam paz

⚠️ O QUE EVITAR HOJE
✖️ Forçar conversas ou decisões
✖️ Ignorar emoções desconfortáveis
✖️ Tentar agradar para evitar conflitos
✖️ Agir por carência ou medo
✖️ Excesso de estímulos e ruído externo

💗 INTENÇÃO DO DIA
“Eu honro o que sinto e escolho relações alinhadas com a minha verdade.”
✨ Aproveita este portal para te reconectares contigo ✨

2 weeks ago | [YT] | 0

Awaken Susana

Quantas vezes sentiste que algo te trava,
que os mesmos padrões se repetem
e que, por mais que tentes, nada flui?
Na consulta de orientação divina, olhamos para além da superfície.
Através da divinação, identificamos a origem do bloqueio,
fazemos a limpeza energética
e abrimos espaço para a cura interior e para a clareza.
Quando a energia se alinha,
o caminho revela-se naturalmente.

📩 marca a tua sessão através do link da bio.

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3 weeks ago | [YT] | 0

Awaken Susana

Emotional neglect isn’t just the absence of kind words.
It’s growing up in an environment where your feelings were invisible.
Where crying was called “drama.”
Where asking for comfort was “being too much.”
Where you learned to silence your emotions… just to not be a burden.

Often, we inherit this from mothers and grandmothers who were never cared for either.
They survived.
Married for safety, not for love.
And unknowingly… passed on that same emptiness disguised as strength.

Today, you might be repeating the same.
Choosing relationships that seem secure,
but leave your heart silently screaming inside.

But now… you know.
And knowing is the first step to breaking the cycle.
You deserve a love that sees you.
That hears you.
That holds you — with soul and presence.

Enough surviving.
It’s time to feel, to live, and to love — for real.

With love,
Awaken Susana

8 months ago | [YT] | 0

Awaken Susana

Negligência emocional não é só ausência de palavras doces.
É crescer num ambiente onde as tuas emoções eram invisíveis.
Onde chorar era “drama”.
Onde pedir colo era “fraqueza”.
Onde aprendeste a calar o que sentias… para não incomodar.

Muitas vezes, herdamos isso de mães e avós que também não foram cuidadas.
Elas sobreviveram.
Casaram-se por segurança, não por amor.
E sem saber… passaram adiante esse vazio disfarçado de força.

Hoje, talvez estejas a repetir o mesmo.
A escolher relações que parecem estáveis,
mas que deixam o teu coração a gritar por dentro.

Mas agora sabes.
E saber é o primeiro passo para romper o ciclo.
Tu mereces um amor que te veja.
Que te ouça.
Que te abrace — com alma e presença.

Chega de sobreviver.
É hora de sentir, viver e amar de verdade.

Com amor,
Awaken Susana

8 months ago | [YT] | 0