Ayurveda With Kailash

🪔 Welcome to the World of Ayurveda with Dr. Kailash Chaubey 🌿
B.A.M.S | C.R.A.V | Ayurvedic Practitioner

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Unlock the secrets of ancient holistic healing and experience the power of nature through the timeless science of AYURVEDA 🧘‍♂️🌱

✨ On this channel, you'll discover: 🔸 Proven Health Tips for everyday wellness
🔸 Natural Self-Care & Healing Rituals
🔸 Benefits of Herbs & Ayurvedic Home Remedies
🔸 Insights into Ayurvedic Treatments & Therapies
🔸 Core Principles of Ayurveda explained in a simple way
🔸 Guidance for a balanced mind, body & soul

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Ayurveda With Kailash

सावधान! 🛑 क्या आप भी 'कुर्सी' से चिपके रहते हैं?
आजकल हम सब अनजाने में एक बड़ी गलती कर रहे हैं— शरीर को आराम देना!
सुनने में अजीब लगता है न? लेकिन आयुर्वेद चेतावनी देता है कि शरीर को जरूरत से ज्यादा आराम देना (हीनयोग) बीमारियों का 'साइलेंट आमंत्रण' है। 🛌📉
आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में हम घंटों मोबाइल और लैपटॉप में डूबे रहते हैं। नतीजा?
❌ कफ बढ़ना: मोटापा और सुस्ती।
❌ वात बिगड़ना: कमर दर्द और जोड़ों का दर्द।
❌ इम्युनिटी गिरना: बार-बार बीमार पड़ना।
महर्षि चरक ने हजारों साल पहले ही कहा था:
📜 "व्यायामात लभते स्वास्थ्यं दीर्घायुष्यं बलं सुखम्।"
(व्यायाम से ही स्वास्थ्य, लंबी आयु और सुख मिलता है।)
✨ स्वस्थ रहने के लिए आज ही करें ये 3 छोटे बदलाव:
1️⃣ 30 मिनट की वॉक: चाहे सुबह हो या शाम, शरीर को गति दें। 🚶‍♂️
2️⃣ भोजन के बाद शतपावली: खाने के बाद तुरंत लेटने के बजाय 100 कदम चलें।
3️⃣ लिफ्ट नहीं, सीढ़ियाँ: छोटे-छोटे प्रयास बड़ा बदलाव लाते हैं।
याद रखें, शरीर एक मशीन नहीं, 'कर्मयोग का साधन' है। इसे जितना चलाएंगे, यह उतना ही स्वस्थ रहेगा! 💪
✅ आप आज कितने कदम चले? कमेंट में बताएं! 👇
📺 पूरा वीडियो देखने के लिए हमारे YouTube चैनल पर जाएं:

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2 weeks ago | [YT] | 9

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किस प्रकृति के व्यक्ति को ठंड ज्यादा लगती है। जानने लिए वीडियो देखा जा सकता है। youtube.com/shorts/fuHTcUJlst...
वातज प्रकृति व्यक्ति के लक्षण

2 weeks ago | [YT] | 3

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पेट की जलन, भूख न लगना या बवासीर? समाधान आपके गमले में ही है! 🌿
नमस्ते दोस्तों! 🙏
अक्सर हम महंगी दवाओं के पीछे भागते हैं, जबकि प्रकृति ने हमारे घर के आँगन में ही औषधियाँ दी हैं। आज बात कर रहे हैं चांगेरी घास (Indian Sorrel) की।
हल्की खट्टी स्वाद वाली यह घास सिर्फ स्वाद नहीं बढ़ाती, बल्कि सेहत भी सुधारती है:
🔹 पाचन शक्ति: भूख बढ़ाती है और खाना हजम करती है।
🔹 लिवर टॉनिक: शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालती है।
🔹 त्वचा: इसके पत्तों का लेप फोड़े-फुंसी ठीक करता है।
⚠️ सावधानी: जिन लोगों को किडनी स्टोन (पथरी) की शिकायत है, वे इसका सेवन न करें।
वैद्यकीय सलाह और सेवन की सही विधि जानने के लिए हमारा नया वीडियो अभी देखें 👇
🔗 Video Link: कमेंट सेक्शन में देखे।
स्वस्थ रहें, मस्त रहें!
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3 weeks ago | [YT] | 9

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🌿 नीम का गोंद: हड्डियों और जोड़ों के लिए कुदरत का 'सुपरफूड'! 🦴✨
हम सभी नीम के पत्तों के फायदों के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि नीम का गोंद (Neem Gum) आयुर्वेद और मॉडर्न साइंस—दोनों की नजर में एक 'छुपा हुआ खजाना' है?
वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि नीम के गोंद में 35% तक नेचुरल प्रोटीन और ग्लूकोसामाइन (Glucosamine) पाया जाता है, जो इसे सिर्फ एक गोंद नहीं, बल्कि हड्डियों के लिए 'संजीवनी' बनाता है। 💪
🔹 नीम गोंद के चमत्कारिक फायदे:
✅ जोड़ों का दर्द गायब: यह घिसे हुए कार्टिलेज (Cartilage) को रिपेयर करने और गठिया (Arthritis) के दर्द में अद्भुत काम करता है।
✅ हड्डियों में जान: इसमें मौजूद अमीनो एसिड्स हड्डियों को अंदर से सीमेंट की तरह मजबूत बनाते हैं।
✅ पेट के लिए अमृत: यह पाचन को सुधारता है और पेट के अल्सर या घावों को भरने में मदद करता है।
✅ खून की सफाई: यह एक बेहतरीन डिटॉक्सिफायर है जो खून को साफ कर त्वचा पर चमक लाता है।
✅ ऊर्जा और गर्मी: इसकी तासीर गर्म होती है, इसलिए यह शरीर में सुस्ती खत्म कर नई ऊर्जा भरता है।
⚠️ सावधानी (ज़रूर पढ़ें):
नीम के गोंद की तासीर गर्म (उष्ण) होती है।
❌ गर्भवती महिलाएं इसका सेवन न करें।
❌ गंभीर रोगी डॉक्टर की सलाह के बाद ही प्रयोग करें।
🌿 आयुर्वेद अपनाएं, स्वस्थ रहें!
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