Il mio rituale magico è praticare :)

Sono Cristina ,insegnante certificata di Pilates.
Ho iniziato a praticare ginnastica artistica e nuoto a 6 anni per proseguire successivamente con danza, arti circensi ed altre discipline artistiche.
Il metodo Pilates è sempre stato parte integrante dei miei allenamenti . Ciò mi ha aiutata ad acquisire consapevolezza e conoscenza del mio corpo, prevenire infortuni e preservare forza ed elasticità.
Attraverso la pratica e l'insegnamento, che definisco i miei rituali magici 😌🙏🏼, desidero condividere anche con i miei allievi tutti i benefici del Pilates e del movimento in generale.. Perché praticare sport, oltre che donare innumerevoli benefici fisici, rilassa la mente ed aiuta lo spirito🙏🏼