I am a US certified personal trainer and nutritionist with over 20 years experience. Over the years, I have published over 10 books, written for Men's Health, other fitness and lifestyle magazines, hosted TV shows and appeared on various TV shows, programs and magazines. I am also an avid corporate wellness speaker and web entrepreneur.
I am a passionate health and fitness educator and founder of Jom Kurus, Malaysia's biggest weight loss movement.
Kevin Zahri
Sama2 kita berjuang.
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
Kevin Zahri
Last Call - our KURUS 2026 Crazy Offer Ends malam ini 11:59pm
kevinzahri.com/blackfriday/?via=kzaff
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
Kevin Zahri
π₯ Black Friday KURUS 2026 dah buka!
9x Cabaran 30 Hari untuk setahun penuh⦠hanya RM147 (Normal RM197).
Kalau 2025 tak menjadiβ¦
2026 is your comeback year.
Nak link daftar?
π
kevinzahri.com/blackfriday/?via=kzaff
1 month ago | [YT] | 3
View 0 replies
Kevin Zahri
Compression = boleh bernafas.
Corset = boleh menyesal. π
Senaman perlukan:
β pergerakan bebas
β pernafasan
β stabiliti
β otot yang engage
Corset?
β restrict
β susahkan nafas
β risiko injury
Moral:
Untuk workout β pakai compression, bukan corset ya sayang. β€οΈ
1 month ago | [YT] | 1
View 0 replies
Kevin Zahri
π₯ Tinggal Beberapa Jam Lagi!
Rebut peluang 3x Cabaran KURUS Raya hanya RM77 (Jimat RM50) sebelum penyertaan ditutup malam ini!
Cabaran bermula 12 Nov, 8PM.
π Daftar Sekarang β kevinzahri.com/cabaran30hari
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Kevin Zahri
π 1 Hari Lagi Sebelum Tawaran Tamat!
Inilah peluang terakhir untuk sertai 3x Cabaran KURUS Raya 2026 dengan harga promo RM77 (Jimat RM50) π
β 3 Cabaran Berturut: Nov β’ Jan β’ Feb
β LIVE Coaching & Sokongan Harian
β Meal Plan Gaya Malaysia
Tawaran tamat tengah malam ini (11:59PM)!
π Daftar Sekarang β kevinzahri.com/cabaran30hariοΏΌ
Lebih 100,000 peserta sejak 2013 β Jangan tunggu lagi!
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Kevin Zahri
2 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Kevin Zahri
Star of the Month Okt 2025 - Nisha β
Congratulations to Nisha out SOTM for bulan Okt 2025. 10kg Weight loss aside, thank you for your never-ending kindness and support buat semua dalam Cabaran 30 Hari kita. β€οΈ
Nak join? Next Cabaran bermula 12 Nov ini, daftar di kevinzahri.com/cabaran30hari
Sama2 kita berjuang.
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Kevin Zahri
Sakit tapak kaki bila bangun pagi? π£
Itu tanda Plantar Fasciitis (PF) β dan ia lebih kerap berlaku bila berat badan berlebihan kerana tekanan pada tapak kaki meningkat.
Tapi jangan risau β€οΈ
PF boleh pulih dengan langkah yang konsisten & mudah.
6 Langkah Atasi PF (Terutama Untuk Yang Berat Badan Berlebihan):
β Regangkan otot betis & tapak kaki setiap hari
β Pakai kasut yang ada arch support
β Kurangkan berdiri terlalu lama
β Gunakan ais (10β15 min) bila sakit
β Kurangkan berat badan secara bertahap & realistik
β Senaman low impact (contoh: brisk walk, cycling)
Ingat:
Kurangkan berat = Kurangkan tekanan pada fascia = Kurang sakit.
Slow & steady. Kita buat sama-sama π£πͺ
2 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Kevin Zahri
π Sama-sama kita berjuang untuk KURUS Raya 2026!
Dah ramai berjaya dengan Cabaran 30 Hari β bimbingan LIVE, meal plan gaya Singapore & sokongan harian yang seronok π
π₯ Tawaran RM77 (Jimat RM50) untuk 3Γ Cabaran berturut-turut β lengkap sampai Raya 2026!
β° Terhad untuk 1,000 peserta pertama atau hingga 11 Nov 2025 sahaja!
π kevinzahri.com/cabaran30hari?via=kzaff
2 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Load more