Fe y Calma

¿Alguna vez has pensado: 'Si tuviera más fe, no tendría ansiedad'? 😔
Ese pensamiento es una trampa. Muchos cristianos sufren en silencio porque creen que su ataque de pánico es un pecado o un castigo.

👉Mañana JUEVES a las 20:00 de Ecuador quiero hablar de esto abiertamente y con la Biblia en la mano.
Vamos a derribar mitos y ver qué dice realmente Dios sobre nuestra mente y el miedo.

Activa el recordatorio aquí:
youtube.com/live/jNhWabjbRFE

Prepara tu corazón. Mañana será una noche de libertad. 🕊️"

12 hours ago | [YT] | 4

Fe y Calma

¿Sabías que grandes profetas de la Biblia tuvieron depresión y ansiedad? 📖

Mira el caso de Elías (1 Reyes 19). Después de una gran victoria, tuvo tanto miedo que corrió al desierto, se tiró bajo un árbol y le pidió a Dios que le quitara la vida. Estaba agotado mental y físicamente.

¿Y qué hizo Dios? ¿Lo regañó por 'falta de fe'? NO.
Primero le dio de comer, le dio agua y lo dejó DORMIR. 😴🍞 Dios atendió primero su biología antes que su espíritu.

👉Si hoy te sientes agotado, no te culpes. A veces lo más espiritual que puedes hacer es descansar y buscar ayuda profesional.

👉 Si todavía no has mirado mi taller *RENUEVA TU MENTE Y ENCUENTRA PAZ*, te comparto el enlace:
feycalma.com/clasementerenovada

Un abrazo, Ps. Hugo."

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1 day ago | [YT] | 11

Fe y Calma

Hola comunidad de Fe y Calma, bendiciones. 👋

Iniciamos semana y sé que para muchos el lunes es sinónimo de 'preocupación'. La mente empieza a correr hacia el viernes, hacia las deudas, hacia los problemas...

Hoy quiero regalarte una promesa bíblica que uso como receta médica:

*Mateo 6:34. 'Así que no se preocupen por el mañana, porque el día de mañana traerá sus propias preocupaciones.'*

Dios no te da hoy las fuerzas para el jueves. Te da las fuerzas para HOY. Tu única tarea hoy es llegar a la noche. Solo eso.

Respira. Estás sostenido/a por Su mano.


👉 Si todavía no has descargado tu Ebook Ancla de Paz, puedes hacerlo desde este enlace: feycalma.com/ancladepaz

Feliz inicio de semana.

2 days ago | [YT] | 4

Fe y Calma

Querida comunidad de Fe y Calma, qué clase la de anoche. Gracias por conectarse. 🙏
Para los que quedaron con ganas de profundizar y tener ayuda más cercana, tengo una noticia rápida:
He decidido dar un BONO ESPECIAL este fin de semana. 🎁
A todas las personas que se inscriban hoy en mi programa completo 'Mente Renovada' (el curso online de $47 USD), les voy a regalar acceso a una Sesión Privada de Preguntas y Respuestas conmigo la próxima semana.
✅ Tendrás el curso completo de por vida.
✅ Y nos veremos en vivo para resolver tus dudas personales sobre el curso.
Si estabas esperando una señal para entrar, es esta.
👉 feycalma.com/menterenovada
(Oferta válida solo por este fin de semana).
Bendiciones y buen fin de semana.

5 days ago | [YT] | 2

Fe y Calma

🚨 ANUNCIO IMPORTANTE
Este Jueves vamos a tener nuestra sesión en vivo y el tema es uno de los más pedidos.
🎙️ Tema: "¿Por qué sigo ansioso si estoy orando? (Los 3 Bloqueos Invisibles)"
Vamos a hablar sin filtros sobre por qué a veces la fe parece "no funcionar" contra el pánico y qué nos está faltando desde la ciencia y la biología para sanar.
🗓️ Cuándo: Jueves 15. ⏰ Hora: 8:00 PM (Hora Ecuador/Colombia/Perú/Miami).
Pueden activar el recordatorio aquí.
¿Quiénes planean conectarse? Reaccionen con un "🔥" a este mensaje para saber cuántos seremos.

4 weeks ago | [YT] | 0

Fe y Calma

¡Bienvenido 2026! ✨

Familia, comenzamos un nuevo año y quiero recordarles esto: No necesitan tener todo el año "resuelto" hoy.

No caigan en la presión de "Año Nuevo, Vida Nueva" si eso les genera ansiedad. El Dios que los sostuvo hasta el último día del 2025, ya está esperándolos en cada día de este 2026.

Mi deseo para ustedes no es que sea un año "perfecto", sino que sea un año lleno de la Presencia de Dios. Porque si Él está, habrá paz en medio de cualquier circunstancia.

Un día a la vez. De la mano de Jesús. Vamos con fe. ⚓️

¡Un abrazo fuerte!
Hugo - Fe y Calma

#FelizAño2026 #FeYCalma #UnDiaALaVez #PazDeDios

1 month ago | [YT] | 12

Fe y Calma

¿Alguna vez has sentido que Dios te ama "más" cuando haces todas las cosas bien, y te ama "menos" cuando te equivocas o no eres productivo? 😔

Vivimos en un mundo que nos ha enseñado una ecuación cruel: *Lo que haces = Lo que vales.*
Si eres productivo, si sirves mucho, si eres "exitoso", entonces vales. Si fallas, si descansas o si te equivocas, tu valor cae al piso.

Pero el Evangelio rompe esa calculadora humana. 🔨

Quiero recordarte una verdad que necesita bajar de tu cabeza a tu corazón:
*Tu valor no está en tu desempeño. Tu valor está en tu identidad en Cristo.*

Dios no te contrató como un empleado a prueba; Él te adoptó como un hijo amado.
Un empleado vale por su utilidad. Un hijo vale por su relación.

Tú no tienes que "ganarte" el derecho a ser amado hoy. Jesús ya pagó ese precio en la Cruz. Tu valor es fijo, estable y eterno, no porque tú seas perfecto, sino porque Él lo es. ❤️

Deja de correr en la rueda de hámster de tratar de impresionar a Dios. Él ya está complacido contigo en Cristo. Descansa en esa identidad.


🔴 *¿Te cuesta creer esto? ¿Hay una voz en tu mente que insiste en decirte que "no eres suficiente" o que eres un fraude?*

Ese es el *Crítico Interior*, y necesitamos aprender a quitarle el micrófono.

Te invito a conectarte a nuestro *DIRECTO* de esta semana, donde hablaremos de psicología y fe para vencer esa voz acusadora.

🗓️ *¿Cuándo?* Este JUEVES.
⏰ *Hora:* 20:00 (Hora de Ecuador 🇪🇨).
🎙️ *Tema:* ¿Cómo silenciar al Crítico interior que dice "no eres suficiente"?

¡No te lo pierdas! Etiqueta a alguien que necesite recordar su valor hoy. 👇

#FeYCalma #IdentidadEnCristo #Gracia #NoPorObras #AmorDeDios #SaludMental #CriticoInterior #Autoestima #Fe #Directo #Live #PsicologoCristiano

2 months ago | [YT] | 13

Fe y Calma

Nuestra mente ama el control. 🧠 Queremos el mapa completo.

Queremos saber el "por qué" de la prueba, el "cuándo" llegará la respuesta, y el "cómo" se solucionará el problema. Y cuando no tenemos esas certezas, nuestra mente entra en pánico y la ansiedad se dispara. Pasamos noches en vela tratando de armar un rompecabezas 🧩 al que le faltan la mitad de las piezas.

Y justo ahí, en medio de nuestra necesidad frenética de entenderlo todo, la fe nos susurra:

*Calma. No tienes que entender todo el plan para confiar en Quien lo diseñó.*

Esta es la tensión central de Proverbios 3:5-6 (NVI): *«Confía en el Señor de todo corazón, y no en tu propia inteligencia»*

Nuestra "propia inteligencia" insiste en entender el plan.
La confianza radical insiste en conocer al Diseñador.

Tu paz no vendrá cuando finalmente entiendas tus circunstancias. Tu paz vendrá cuando decidas descansar en el carácter de Dios, *a pesar* de no entender tus circunstancias.

Hoy, te invito a soltar la agotadora necesidad de "entenderlo todo". Respira hondo. Tu trabajo no es ser el estratega de tu vida; tu trabajo es confiar en el Gran Estratega. Él es bueno, Él es soberano, y Él te sostiene, aun cuando tú no sientas el suelo. 🕊️

Si anhelas cambiar esa necesidad de control por una confianza radical que trae verdadera paz, tengo un regalo para ti.

*Comenta la palabra PAZ* 👇 y te enviaré un mensaje directo con el enlace para descargar mi Ebook gratuito "Ancla de Paz". ⚓️

#FeYCalma #Confianza #Proverbios3 #Ansiedad #PazDeDios #SoltarElControl #Fe #DiosEsFiel #Descanso #SaludMental

2 months ago | [YT] | 10

Fe y Calma

¿Te han recomendado "Mindfulness" para tu ansiedad, pero sientes que choca con tu fe? 🤔

Te entiendo. Suena a "mente en blanco" o "New Age".

Pero, ¿y si te dijera que la Biblia tiene su propia práctica, una mucho más poderosa y antigua?

No se trata de vaciar la mente, sino de **llenarla con la paz de Dios.**

Este jueves, en nuestro directo, hablaremos del verdadero antídoto bíblico para la mente ansiosa:
✨ **La Oración Contemplativa** ✨

Descubriremos por qué "orar más" a veces no es suficiente y te enseñaré un ejercicio práctico de 3 minutos para "aquietar tu alma" ante Dios.

🗓️ **MAÑANA JUEVES**
⏰ **8:00 PM (Hora Ecuador / COL / PER)**
📍 **¡EN VIVO aquí mismo en Instagram y en YouTube!**

¡Activa el recordatorio aquí:
youtube.com/live/D3F0F2CpmN8?feature=share

!trae tus preguntas! No te lo pierdas.

2 months ago | [YT] | 12

Fe y Calma

¿Alguna vez has sentido esto? 📉

Vienes de un par de semanas buenas. Sientes que estás avanzando, tu fe es más fuerte, la ansiedad ha disminuido... y de repente, un día, te despiertas y la neblina volvió. Te sientes irritable, triste o ansioso sin razón aparente.

Tu primer pensamiento es: *"Fracasé. Volví al punto cero. Todo el progreso se perdió".*

¡Detente! 🛑 Quiero que grabes esta verdad en tu corazón: *Sanar no es lineal.*

Creemos que la sanidad es una escalera recta 📈, pero la mayoría de las veces es un espiral que sube 🌀. A veces sentirás que estás pasando por el mismo lugar, pero la verdad es que lo estás viendo desde un piso más alto, con más herramientas y más fe que la última vez.

Un día malo no borra meses de progreso.
Un ataque de pánico después de un tiempo de paz no significa que tu fe falló.

Simplemente significa que eres humano y que el proceso es real. Un "día malo" es solo eso: un *día*. No es tu *destino*. No dejes que un bache en el camino te convenza de que el viaje no vale la pena.

La obra que Dios está haciendo en ti es buena y continua (Filipenses 1:6). Ten gracia contigo mismo, así como Él la tiene contigo. 🙏

Si estás en ese proceso y necesitas herramientas para anclar tu corazón en los días difíciles, tengo un regalo para ti.

*Comenta la palabra PAZ* 👇 y te enviaré un mensaje directo con el enlace para descargar mi Ebook gratuito "Ancla de Paz". ⚓️

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3 months ago | [YT] | 9