Fe y Calma

Los peores "psicólogos" de la Biblia. 📖

Cuando Job lo perdió todo, sus amigos intentaron justificar su tragedia con sermones religiosos rápidos porque el dolor los incomodaba.
A nivel clínico, dar "soluciones fáciles" a un trauma complejo es destructivo. Dios prefiere nuestro lamento honesto, crudo y con lágrimas, antes que el silencio reprimido detrás de una careta de falsa piedad.

🎥 Esta semana subí un video corto analizando este tema que hace tanto daño en nuestras iglesias. Tienen que verlo:

👉 youtube.com/shorts/xZGIKYdMeJ...

Si alguna vez te han dado un sermón cuando lo que necesitabas era espacio para tu duelo, este video es para ti.

¡Un abrazo!

21 hours ago | [YT] | 0

Fe y Calma

Hola comunidad de Fe y Calma 👋
Arrancamos una nueva semana. Hoy quiero pasar por aquí rápido para desearles un excelente inicio de jornada.
Les dejó una importante reflexión aquí 👇

*El peso de arrancar la semana.*
Muchos de ustedes empiezan el lunes ya sintiéndose agotados. Y quiero recordarles algo que siempre digo en consulta: forzarte a sonreír y "hacerte el fuerte" cuando tu sistema nervioso está al límite, no es una muestra de fe, es una receta para el colapso.
Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para sanar. 😉

*Aviso importante de Agenda:* Les comento que mi agenda de Terapia 1 a 1 para esta semana está 100% llena.
Sin embargo, a finales de agosto lanzaré un protocolo clínico grupal para trabajar todo esto a profundidad. He creado un grupo de WhatsApp como lista de espera exclusiva para este evento.
Si quieren ser los primeros en tener acceso, únanse aquí: 👉 chat.whatsapp.com/FB3s0Gw7FAVG0WnGRUPMlx?s=cl&p=a&…

3 days ago | [YT] | 7

Fe y Calma

Hola a todos. Les escribo este mensaje para avisarles que desde hoy y hasta el viernes estaré un poco desconectado por vacaciones. 🏖️

Como siempre les digo, el descanso es un mandato biológico y espiritual que no podemos ignorar.

Pero antes de irme a descansar, les acabo de subir a YouTube la grabación completa de la charla que tuve la semana pasada sobre la ansiedad y la fe.

Les dejo el enlace aquí abajo, junto con una herramienta clínica por si llegan a tener una crisis estos días.

Mira la grabación aquí: https://youtu.be/iwa7WWpVDo8

Un aviso clínico importante: Como no estaré respondiendo mensajes ni atendiendo consultas esta semana, mi recomendación es que no se queden sin herramientas si la ansiedad ataca de madrugada.

He dejado habilitado el Kit de Emergencia "Ancla de Paz" ⚓.

Si necesitan que mi voz guíe su respiración para frenar un ataque de pánico o el insomnio en menos de 10 minutos, descárguenlo hoy y guárdenlo en su celular.

👉 Lo pueden descargar desde este enlace seguro: feycalma.com/kit

Disfruten el video.

2 weeks ago | [YT] | 2

Fe y Calma

Hola a todos. 👋 Arrancamos una nueva semana y quiero agradecerles por la confianza, porque tengo todos los turnos de terapia clínica completamente llenos para estos días.

Además, les adelanto que del 20 al 24 de julio me tomaré unos días de vacaciones para desconectar, así que recién volveré a tener espacios en la agenda a partir del lunes 27.

Pero como sé que las crisis no avisan, les voy a compartir una herramienta que pueden usar si necesitan ayuda inmediata en estos días.

👉 Mi mayor recomendación clínica es que guarden en su celular el *Kit de Emergencia "Ancla de Paz"* ⚓. Son audios S.O.S donde mi voz guiará su respiración para apagar la crisis en tiempo real.

Pueden descargarlo hoy mismo por $9.99 USD desde este enlace seguro para no quedarse sin herramientas:

👇 feycalma.com/kit

El miércoles les daré una sorpresa sobre un evento en vivo que tendré. ¡Un abrazo!

3 weeks ago | [YT] | 4

Fe y Calma

¡Hola Comunidad! 👋
Se acerca el fin de semana. Para muchos, es tiempo de descanso; para otros, el exceso de tiempo libre es el detonante perfecto para que la mente empiece a rumiar pensamientos catastróficos. 🧠

Si este fin de semana sientes que la ansiedad intenta tomar el control, no improvises.
Asegúrate de tener guardado en tu celular el Kit de Emergencia "Ancla de Paz". Solo te pones los audífonos y dejas que mi voz regule tu ritmo cardíaco en menos de 10 minutos.

Si aún no lo descargas, puedes hacerlo aquí antes del fin de semana: 👉 feycalma.com/kit

Que tengan un fin de semana lleno de paz. ¡Nos escuchamos el lunes!

3 weeks ago | [YT] | 5

Fe y Calma

Hola de nuevo querida comunidad. 👋
Hace unos días tuve el privilegio de impartir un taller para un ministerio en Chile. Hablamos de algo que a los cristianos a veces nos cuesta entender: la gestión emocional.
La fe no significa ignorar tus emociones o fingir que el estrés no existe, significa aprender a gestionarlas con herramientas bíblicas y biológicas.

🎥 El taller se llama: "Más allá de tus emociones". Puedes ver la grabación completa aquí: https://youtu.be/yVofy4TtBnc?si=kIm0A...

Una nota clínica importante: Los audios de emergencia y los videos te ayudarán a apagar el incendio. Pero si llevas meses lidiando con ataques de ansiedad o insomnio crónico, hay una raíz más profunda que está desregulando tu cuerpo (estrés prolongado, heridas del pasado, duelos no resueltos).

Si estás listo para dejar de sobrevivir y quieres que trabajemos esa raíz de forma personalizada y confidencial, tengo un par de espacios en mi agenda para Terapia Online 1 a 1.
Puedes ver mis horarios disponibles y agendar tu sesión aquí: 👉 feycalma.com/terapia

4 weeks ago | [YT] | 3

Fe y Calma

Hola a todos, espero que estén arrancando una excelente semana. 👋

Si notaron que estuve un poco desconectado estos días, es porque me encerré en el estudio a resolver algo importante.

Muchos me han escrito diciendo que la teoría es buena, pero cuando tienes un ataque de pánico a las 3 de la mañana, la mente se bloquea y es imposible leer.

👉 Así que decidí redactar un manual clínico muy rápido, directo al grano, y grabar unas herramientas de intervención. Les dejo el enlace para descargar el manual aquí abajo en como un regalo para que lo lean hoy con calma.

Descarga el manual aquí: feycalma.com/ancladepaz

1 month ago | [YT] | 4

Fe y Calma

¡Hola familia Fe y Calma! Ya estamos a mitad de semana. 🎬
Como les prometí el lunes, hoy estrenamos nuestro nuevo formato en YouTube con un tema vital: Por qué tu mente imagina tragedias y cómo detener los pensamientos catastróficos.

Si tu mente no te deja en paz en las noches o si vives con ese nudo en el estómago pensando que algo malo le va a pasar a tu familia, tienes que ver este análisis clínico de 10 minutos. Entenderás exactamente por qué tu cerebro hace esto para "protegerte".

Míralo aquí y déjame un comentario en el video: 👉 https://youtu.be/XXLRHTwPQ0I

1 month ago | [YT] | 2

Fe y Calma

Hoy quiero empezar haciéndoles una pregunta clínica muy directa: ¿Sienten que su mente los agota porque siempre imagina el peor escenario posible? A eso le llamamos pensamientos catastróficos, y es una de las trampas más pesadas de la ansiedad. Esta semana vamos a aprender a apagar esa alarma. 🧠

📣 ¡Un aviso importante! Durante los próximos meses estaré preparando el seminario clínico online más grande del año para ustedes (pronto les daré detalles). Por eso, nuestros directos de los jueves entran en una breve pausa.

Pero para no dejar de aprender, a partir de ahora les subiré un video corto, editado y directo al grano cada miércoles en YouTube. ¡Nos leemos el miércoles con el estreno! 🍃

NOTA: Esta semana tengo 3 espacios disponibles para sesiones de terapia online para jueves y viernes. Si desean apartar un espacio me escriben por favor. En este enlace tienen más información: feycalma.com/terapia

1 month ago | [YT] | 7

Fe y Calma

¡Hola a todos! 📖🧠
Ayer hablábamos del agotamiento que produce intentar complacer a otros por miedo a que nos abandonen. Hoy quiero que miremos la historia de Lea en Génesis 29.

Lea era la esposa no amada. Jacob amaba a Raquel. ¿Qué hizo Lea ante ese rechazo? Empezó a tener hijos desesperadamente, pensando: "Ahora sí me amará mi marido". Usó su esfuerzo, su cuerpo y su vida entera para intentar "comprar" la validación de un hombre.

Pero solo encontró angustia, hasta que tuvo a su cuarto hijo (Judá). Ahí dejó de mirar a Jacob y dijo: "Esta vez alabaré al Señor".
Clínicamente, Lea dejó de usar a otra persona para regular su sistema nervioso y encontró su seguridad en Dios. Si tu paz depende de cómo te trate otra persona, estás viviendo en dependencia emocional. Dios no quiere que vivas mendigando amor.

Mañana les cuento qué haremos al respecto en nuestra clase. ¡Buen martes! 🍃

NOTA: Si desean iniciar terapia en línea la semana que viene, tengo 3 espacios disponibles. Más información en este enlace: feycalma.com/terapia

1 month ago | [YT] | 9