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60+圓夢行動

自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。

馬桶老師於今年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。

歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。

如閣下有興趣參加此whatsapp群組，歡迎加入以下連結：
chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

我們也會支持100位長者圓夢，目標是：
1、支持60+長者踏實地圓夢。
2、促進長者和家屬互相關懷。
3、長者重拾內在力量和價值。
4、肯定長者的潛能和創造力。
5、宏揚薪火相傳的互愛精神。

如閣下有意免費參加圓夢行動，請於5月18日前，填寫以下申請表
forms.gle/5XWY231qVXvU2ZNj7

馬桶老師紀念網站：
www.inlovingmemoryofwilsonwong.com/

自在社網頁：
dreamspossible.hk/

自在社Facebook：
www.facebook.com/dreamspossible.hk

3 weeks ago | [YT] | 29

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🎵 人生主題曲工作坊：運用3A卡創作AI歌曲 🎵
dreamspossible.boutir.com/i/TG26-TgAA

您是否夢想擁有一首獨屬於自己的人生主題曲？或者想要為親朋好友創作一首表達感激之情的歌曲？來參加我們的工作坊，學習如何利用Self Coach 3A卡和AI作曲程式，為您的人生回憶譜上動聽的樂章！

日期：5月23日(星期五)
時間：晚上8-10pm
地點：自在社(灣仔皇后大道東43號東美中心2107室)

費用：慈善優惠 $80 (原價$300) [不包括3A卡]
*參加者請自備 Self Coach 3A卡或即場以優惠價$120購買星級版3A卡

特別提示：參加工作坊前需自行下載AI程式於手機/ 平板內，工作坊前一星期會電郵通知。

主持：
Elaine Chan (生命教練及3A卡帶領員)
Cherry Tsang (自在社總幹事)

報名:
dreamspossible.boutir.com/i/TG26-TgAA

3 weeks ago | [YT] | 2

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華山老師接受商台訪問，分享八首心愛歌曲和感悟😍

有誰共鳴 與你分享音樂 以歌傳情

由4月28日早上6時起至4月29日早上6時
只要發一個 SMS 到 50881903
「自在社」就會收到你 $5 的捐款

🎶 共鳴歌單
1. Greatest love of all-Whitney Houston
2. 陪着你走-盧冠廷
3. You raise me up- Westlife
4. 每一個晚上-林子祥
5. Imagine-John Lennon
6. Happiness is here and now- plum village
7. Sound of silence-Simon & Garfunkel
8. The rose-Bette Midler

商業電台：www.881903.com/highlight/2575955

3 weeks ago | [YT] | 34

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感謝有善心巿民，為了紀念馬桶老師及支持「全民Self Coach」！

主動贊助一年「華山3分鐘」於5月 1日起，每日下午1時，於加拿大中文電台FM947播放。

www.fm947.com/home_c.php

4 weeks ago | [YT] | 60

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劉仁州老師 生命學習圈工作坊

日期：4月13日 (星期日)
時間 : 8-10 pm
費用：案主每位$280、旁聽每位$80。
形式：案主提問，劉老師即時精鍊回應。
導師：劉仁州老師
主持：周華山博士
語言：普通話（沒有翻譯）
地點：自在社 (灣仔皇后大道東43號東美中心2107室)
慈善：所有收入，全數捐助劉仁州老師的華人生命工作

報名旁聽：dreamspossible.boutir.com/i/RKlmSjgAA

報名案主：dreamspossible.boutir.com/i/QVADWjgAA

劉仁州老師，72歲，是自在社的恩人、貴人，培訓了無數教練和義工，善於即時解答案主高難度的提問。劉老師是台灣道德重整協會創會理事長，台南家庭情緒智商發展協會創會理事長，華人行動生命工作者培訓發起人，做全職義工超過40年。

1 month ago | [YT] | 31

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🫶 趁著3月31日稅務年度結束前，捐款$100或以上，不僅享有稅務扣減優惠，更可以支持推動「全民Self Coach」！

➡️ 立即捐款︰dreamspossible.boutir.com/i/TZtjqtgAA

🗓 月捐計劃︰dpmca.thinkific.com/courses/sc-donation

自在社 (慈善團體編號：91/10179) 持續推動全民Self-Coach， 推廣正念教練學 (Mindful Coaching)，持續舉辧大量免費的公益課程 ，Youtube上超過3100部短片，分享 Self-Coach的具體練習， 讓市民成為自己的教練 Be Your Self-Coach！

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2 months ago | [YT] | 10

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量子冰山卡教練啟導+半年共修社群
dreamspossible.hk/quantum-iceberg-self-coach


自在社 (DP) 一直推動「自我啟導」(Self-coaching)，以「全民Self-coach」為目標，讓市民透過專業認證教練，學習自我啟導，重拾內在力量。我們立足於「正念教練學 」(Mindful Coaching)，過去18年，培訓了300位生命教練。量子冰山Self Coach共修圈，按照專業助人的專業指標，讓案主獲得安全、優質、可靠的教練服務。
量子冰山的認證教練，完成了DP的正念教練證書課程，再接受專業教練的培訓，專業助人的服務時數，至少300小時。


本項目不是心理或情緒治療，而是透過「量子冰山圖卡」，讓市民自我啟導，助己助人。這個項目建基於正念教練學的系統，有四個特色：
- 我們信任每位當事人，有足夠內在資源化解人生所有問題。
- 我們是生命的同行者，聚焦當下，讓當事人找回內在力量。
- 我們提供專業、安全的單對單服務，案主的資料絕對保密。
- 冰山圖卡，並不是治療，而是讓市民掌握自我啟導的方法。


參加條件：
曾經就讀自在社課程 (網上/實體) [社工轉介個案不限]


六個月共修圈內容：
- 6個月whatsapp 廣播群組共修
- 享有一次單對單教練量子冰山服務，實體或網上
- 使用網上版量子冰山程式
- 每星期至少有2次教練分享 (圖卡分享/解答問題)
- 每月2次冰山網上共修 (由認証教練帶領45分鐘靜心及練習)


服務收費：按資深/高級/標準教練 (詳情見網頁)
[如果由香港註冊社工或NGO轉介個案，參加者每次只需付$50行政費。]


報名︰
dreamspossible.hk/quantum-iceberg-self-coach


簡介會重温︰
https://youtu.be/1MgtqRbqyIk

2 months ago | [YT] | 20

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💖 共修有情人：情人節限定直播 💖
Youtube 直播 2月14日晚上8：30

情人節做甚麼？今年你多了一個選擇：聽一個真摯真實又貼心的［愛情 x 共修］故事 🎊

我們邀請到自在社的社會服務團隊 DP Wings 的領袖 Roger & Sharon，與大家分享如何從相遇到相愛，在親密關係中共同成長、修行，甚至攜手為社會貢獻！

這不僅僅是一個愛情故事，更是一個關於「共修」的故事👇🏼

💞 如何在愛情中互相扶持，成為彼此的靈魂伴侶
💞 如何在親密關係中學習成長，成就更圓滿人生
💞 如何將愛的力量延伸到社會，為世界帶來美好

日期：2月14日
時間：8.30-9pm (快閃 30分鐘)
形式：自在社 Youtube 直播

別錯過這個充滿愛與啟發的情人節特備節目，自在社教育總監 Dr. Red 主持，大家一起共振愛情與生命之道 💝

在YouTube上按「訂閱」自在社頻道及接收直播 : youtube.com/@Dreamspossible

2 months ago | [YT] | 23

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🎉 DP Wings 年宵慈善義賣市集 🧧
🏮1月12日10am - 7pm
forms.gle/x1CuCzWtkKYXRLYh9


讓愛流動，以善行開展精彩豐盛新一年！ 《DP Wings 年宵慈善義賣市集》，現場將有多款自在社正念圖卡、精美家品、服飾及玩具，全部以慈善優惠價發售。所得款項將全數捐予 DP Wings 旗下的九大義工團隊，以支持2025年的各項活動經費，服務社會不同階層的市民。


誠邀大家和家人朋友一同參加，共同支持這個充滿愛心與意義的活動。我們期待您的光臨！
日期︰2025年1月12日 (星期日)
時間︰早上10時至晚上7時
地點︰自在社 (灣仔皇后大道東 43 號東美商業中心 2107 室)


精彩活動內容包括
🔸 慈善義賣
🔸 量子書法
- 11am - 1pm︰華山老師
- 11am - 6pm︰量子墨客 Ricky
🔸 10分鐘單對單圖卡Coaching（DP教練團隊）
🔸 六感茶禪（Cherry）
🔸 自在社書籍及圖卡現場半價發售


預先留位：
forms.gle/x1CuCzWtkKYXRLYh9

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4 months ago | [YT] | 35

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節目重温：🌟 正念教練 CHATROOM
第3集：我是我的人生創造者

open.spotify.com/episode/6coWm5xpQe98d5505Hxkud?si…

您相信「信念創造實相」嗎？如何想做到「心想事成」呢？

在這次節目中，兩位教練與大家探討：
•⁠ ⁠什麼是「信念」？
•⁠ ⁠信念如何影响生活？
•⁠ ⁠如何創造生命的奇蹟？
•⁠ ⁠如何避開生命的地雷區？

✨ 分享嘉賓：
•⁠ ⁠Shaliman （正念情緒導師、聲樂導師）
•⁠ ⁠漢家（心靈化妝師、正念教練）
🎤 主持：
•⁠ ⁠Cherry（自在社總幹事）

Spotify 重温：
open.spotify.com/episode/6coWm5xpQe98d5505Hxkud?si…

Youtube Podcast:
https://youtu.be/W2ERbAevpTw

「正念教練 CHATROOM」將於隔週四晚上於 Zoom 直播，邀請兩位量子冰山教練分享正念教練學的實踐經驗。

重温過往集數：
open.spotify.com/playlist/7dQMWA3A467V7cVfDT3xVE?s…

5 months ago | [YT] | 23