Yuk penuhi kebutuhan protein harian #trainwithcoachdian #kelasdietcoachdian

Coba ingat lagi pencapaian kecil yang kamu lakukan ❤️ #trainwithcoachdian #kelasdietcoachdian

Selamat menikmati Liburan 🥳 #trainwithcoachdian #kelasdietcoachdian

Apalagi ya? Coba tambahin dong di komen😍 #trainwithcoachdian #kelasdietcoachdian

Congrats🥳🥳happy menemani perjalanan sehat kalian ❤️#TemanHidupSehat #trainwithcoachdian

Update ilmu biar ga percaya mitos lagi yuk #trainwithcoachdian #kelasdietonline

Justru ini tanda badan kita sehat 😆💪🏻 #trainwithcoachdian #kelasdietonline

Sadari hal-hal yg merusak diri #trainwithcoachdian #kelasdietonline

Komen "OTOT" Kalau kamu merasa makin kuat💪🏻 #trainwithcoachdian #kelasdietonline

Tanda tubuh bakar lemak beneran🤩💪🏻 #trainwithcoachdian #kelasdietonline

Lingkar perut sehat maks 80 cm, coba komen berapa lingkar kalian? #trainwithcoachdian

Share ke temen kalian yg masih ga mau olahraga 😁🧡 #trainwithcoachdian #kelasdietonline

Dukung hormon kita dgn makan yg sehat ya🤗💃🏼✨ #trainwithcoachdian #kelasdietonline

Ga perlu sempurna yg penting konsisten sayang diri sendiri 💖 #trainwithcoachdian #kelasdietonline

Semangattt! Kamu ga berjuang sendirian💪🏻😍🤗 #trainwithcoachdian #kelasdietonline

18 November 2025

Pola makan gizi seimbang, olahraga rutin, pengelolaan stres💯 #trainwithcoachdian #kelasdietonline

Latihan otot tanpa alat juga bisa kok💪🏻💖 #trainwithcoachdian #kelasdietonline

Be the strongest version of yourself💃🏼💥 #trainwithcoachdian #kelasdietonline

Kamu defisit kalori terlalu extreme ga? 😱#trainwithcoachdian #kelasdietonline

Sering laper? Coba cek ini dukii

UNFOLD YOUR WELLNESS JOURNEY with Mama Jen😍

badan bagus itu kembali ke selera masing2 ya😉 #trainwithcoachdian

hormon lapar kamu lagi kasih alarm🚨 #kelasdietonline #trainwithcoachdian

Yuk fokus ubah komposisi tubuh, naik otot turun lemak💪🏻 #kelasdietonline

Kalau kamu takut atau berani latihan otot? 😍💪🏻 #kelasdietonline

Wanita kok berotot?? 💪🏻😍🔥 #kelasdietonline #trainwithcoachdian

Yuk latihan otot #kelasdietonline #trainwithcoachdian

Biar makin ngertiin badan sendiri🤗🙌🏻 #kelasdietonline #trainwithcoachdian

wanita yg mau belajar latihan beban yuk merapat🏋🏻‍♀️💪🏻 #kelasdietonline #trainwithcoachdian

Tetap semangat latihan beban ya 💪🏻🔥💃🏼 #kelasdietonline #trainwithcoachdian

Ketik "MAU" Dapatin panduan lepas dari kecanduan gula #kelasdietonline

Yuk kelola emosi lebih sehat❤️ #kelasdietonline #trainwithcoachdian

Listen to your own body💃🏼✨ #kelasdietonline #olahragaonline

Cari celah waktu untuk istirahat sebentar yuk ladies💃🏼❤️ #kelasdietonline #trainwithcoachdian

Listen to your body✨

Apa tuh Makanan favorit kalian saat stress?? #kelasdietonline #trainwithcoachdian

Tetap jaga kewarasan ya🫶🏻 be safe & sane everyone!

Badan mu bisa berterimaksih💪🏻✨ #kelasdietonline

Let's try hot mat pilates class 🥵🔥💃🏼 #kelasdietonline #olahragaonline

Solusinya ? yukk aku bimbing step by stepnya #kelasdietonline

pilih pola makan sehat yang bisa kamu lakukan lebih dari 3 bulan yuk ladies💃🏼❤️ #kelasdietonline

Ga usah dengerin🙉 tetep semangat! #kelasdietonline #trainwithcoachdian

5 bulan lagi tahun Baru, sdh konsisten olahrag belum? #matpilates #kelasolahragaonline

yuk belajar translate bahasa tubuh kita ✨ #kelasdietonline #matpilates

Listen to your body🤗💃🏼 #kelasdietonline #matpilates

Nyatanya makin kuat itu juga hasil💪🏻❤️ #kelasdietonline #matpilates

Let's be better day by day🪴keep growing ! #kelasdietonline #matpilates