吃了那么久的降压药你真的吃对了吗？你对它的副作用真的了解吗？#硬核健康科普行动 #关爱老年人健康 #沙库巴曲 #高血压 #老赵说医

高脂肪食物是很容易被高血压患者忽视的！高脂肪食物里含有较高的饱和脂肪和胆固醇，过量饮食容易导致我们血脂升高，增加动脉硬化的风险，从而加重高血压！#高血压 #高脂肪食物 #高血压请注意 #医学科普 #

吃了那么多降压药（沙坦类），你对它的副作用了解多少呢？#硬核健康科普行动 #关爱老年人健康 #降压药 #高血压 #老赵说医

利尿药对降血压也有特别好的帮助？#硬核健康科普行动 #关爱老年人健康 #高血压 #降压药 #老赵说医

降了那么久的血脂，你的降血脂的药真的吃对了吗？#硬核健康科普行动 #关爱老年人健康 #血脂高 #降血脂 #老赵说医

吃了这种降压药的身体如果出现不舒服药注意了！#硬核健康科普行动 #关爱老年人健康 #高血压 #降压药 #老赵说医

突发脑中风，我们在家里可以做哪些紧急处理？#硬核健康科普行动 #医学知识科普 #脑中风 #脑中风急救方法 #老赵说医

量不出血压，有可能是隐匿性高血压！快开判断一下吧！#硬核健康科普行动 #关爱老年人健康 #高血压 #高血压科普 #老赵说医

心脏突然疼痛到底怎么了，别忽视这些突发问题！#硬核健康科普行动 #医学科普 #心脏病 #心肌梗死 #老赵说医

这类曾经的降压药你不会还在使用吧，你知道吃多了有什么样的危害吗？#硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍 #高血压 #降压药 #老赵说医

预防心脑血管疾病，吃了那么久的阿司匹林你真的吃对了吗？#硬核健康科普行动 #入冬换季不患病 #阿司匹林 #心脑血管疾病 #老赵说医

你的这些行为正在导致脑中风！#医学科普 #硬核健康科普行动 #脑中风 #脑中风偏瘫康复 #老赵说医

这些药如果吃不对就相当于白吃，一点作用都没有！！！#硬核健康科普行动 #医学科普 #药品知识 #吃药 #老赵说医

你知道吗？你的高血压都是你自己吃这些东西吃出来的！#硬核健康科普行动 #高血压 #心脑血管 #关爱老年人健康 #老赵说医

肥胖的患者要注意这些问题了！#硬核健康科普行动 #医学科普 #高血压 #肥胖 #老赵说医

你的这些行为都有可能会诱发阑尾炎！#硬核健康科普行动 #医学科普 #阑尾炎 #肚子疼 #老赵说医

心脏这些情况不能忽视，要做提前预防！#硬核健康科普行动 #医学科普 #心脑血管 #房颤 #老赵说医

窦性心律对我们到底有没有影响？#硬核健康科普行动 #关爱老年人健康 #窦性心律 #心脑血管 #老赵说医

注意了，你的这些不好行为正在诱发高血压！！！#硬核健康科普行动 #关爱老年人健康 #高血压 #心脑血管 #老赵说医

我们如何在早期辨别并发现癌症呢？（恶性肿瘤就是癌症）#医学科普 #硬核健康科普行动 #癌症 #肿瘤 #老赵说医

如果发生脑死亡了人就真的没有救了吗？#硬核健康科普行动 #医学科普 #脑死亡 #急救 #老赵说医

注意！原发性高血压引起的失眠与疲劳症状！#硬核健康科普行动 #老赵说医 #原发性高血压 #失眠 #疲劳

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高血压患者要低盐饮食的原理和方法！ 高血压患者要低盐饮食！盐中的钠离子会导致血管收缩，过量钠盐会使血液中钠离子浓度升高，激活血管平滑肌表面的去甲肾上腺素受体，引发交感神经兴奋，促使血管强力收缩和钙离

高度关注！原发性高血压视力模糊症状！#硬核健康科普行动 #老赵说医 #原发性高血压 #视力模糊 #心脑血管

留神警醒！原发性高血压鼻子出血，腰膝酸软症状第十九期（上）#硬核健康科普行动 #老赵说医 #原发性高血压 #腰膝酸软 #鼻出血

留神警醒！原发性高血压鼻子出血，腰膝酸软症状！第十九期（下）#硬核健康科普行动 #老赵说医 #原发性高血压 #腰膝软弱 #关爱老年人健康

原发性高血压与营养成分的科学关系及科学食疗之旅（预告篇） 从本期开始的系列视频给大家重点分享原发性高血压与营养成分的科学解析及食补食疗的建议！#硬核健康科普行动 #原发性高血压 #营养学 #老赵说医

高血压所需营养健康维生素C可通过食补助力血压平衡调控 高血压调理，食补食疗摄入维生素C，有效助力血压平衡，教你选对食材与正确烹饪。才能吃的对！[第壹期下] ]#硬核健康科普行动 #高血压 #维生素

建议大家选择太极拳、游泳、慢跑、自行车等这些有氧运动，特别是中老年人、肥胖型高血压，我们建议选择打太极拳，研究表明太极拳对减重和血压控制是有好处的！#高血压 #有氧运动 #降压 #医学科普 #抖出健

高血压与营养成分维生素E的降压关系及原理 原发性高血压与营养成分维生素E的降压关系及原理！（第叁期上篇）#硬核健康科普行动 #高血压 #维生素E #营养 #降压 老赵说医

高血压与营养维生素E降压的剂量、周期和注意事项 原发性高血压降压与营养健康维生素E摄入剂量周期禁忌！（第叁期下篇）#硬核健康科普行动 #高血压 #维生素E #营养健康 #降压

高血压与营养维生素D降压的剂量、周期和注意事项 原发性高血压降压与营养健康维生素D摄入剂量周期禁忌！（第肆期下篇）#硬核健康科普行动 #高血压 #维生素D #营养健康 #降压 老赵说医

规律的有氧运动，可以增强人体的心肺功能（心脏泵血和肺部吸氧能力），这是其核心收益；长期坚持对我们心血管健康、代谢、情绪等都有积极影响，促进人体健康！#医学科普 #有氧运动 #高血压 #肥胖型高

高血压与营养维生素K降压的剂量、周期和注意事项 原发性高血压降压与营养健康维生素K摄入剂量周期禁忌！（第五期下篇）#硬核健康科普行动 #高血压 #维生素 #营养与健康 #降压

高血压与营养维生素B1的降压关系及原理 原发性高血压与营养维生素B1的降压关系及原理！（第六期上篇）#硬核健康科普行动 #高血压 #维生素B #营养与健康 #降压 老赵说医

高血压降压与营养健康维生素B1的摄入周期剂量 原发性高血压降压与营养健康维生素B1的摄入剂量周期禁忌！#硬核健康科普行动 #高血压 #维生素B #营养与健康 #降压 老赵说医

肥胖型高血压选择打太极拳等有氧运动，可以显著降低收缩压和舒张压！每周3-4次运动，每次不低于30分钟，间隔时间大于24小时，要保持中等强度的运动！#高血压 #降压 #有氧运动 #血压 #抖出健康知识

差点救不回来了！高血压运动太危险了！ 降压运动到底怎么选？科学降压这样做......#降压 #高血压 #运动降压 #抖音伙伴扶持计划 #抖出健康知识宝藏

运动为什么能够降血压？ 运动是能够降压，要选对运动方式和强度。运动能改善心血管系统和代谢系统。#高血压 #运动降压 #降压药 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 抖音小助手 老赵说医

高压运动雷区！这4种人运动玩命！ 血压不稳没控制住的，未经治疗的高血压还伴有头痛后颈发硬的，三期不稳胸闷眼花的，运动中红脸，手抖心慌的你就先别运动了！运动的确能降压，但是要专业，选择事宜的运动很重要

高血压伴随冠心病、心力衰竭、脑血管疾病或肾脏疾病和糖尿病的运动降压选择低强度慢运动。选择下午4点到8点运动才有利于恢复。#高血压 #高血压运动 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #降压药 抖音小助手

选择慢跑、骑自行车、太极拳等有氧运动是有效降低血压的，尤其对肥胖有伴随高血压的人群更有效！可以显著降低收缩压和舒张压！还能有效改善内皮功能、调节脂肪代谢、降低血脂水平，并且能够减少炎症，同时降低内膜

怎样运动，才能安全健康降压稳压？ 运动降压要从低强度，低频率开始，运动降压要必须要关注心电是否异常，心律是否异常。更加要关注运动后5分钟收缩压是否能快速恢复。安全健康降压稳压#高血压 #运动降压

血压降不下来，运动与降压药有关系？ β-阻滞剂会影响运动，导致心跳受限，氧气供应不足，肌肉乏力。如果因运动恐惧症不敢运动，长期不动会导致身体问题。建议从低强度、低频率运动开始，逐步增加，必要时更换药

60%-70%的肥胖会导致患高血压。有氧运动对预防控制肥胖型高血压是有效的，肥胖型高血压只能通过慢跑、快走、游泳等有氧运动来实现预防、降压、减肥和慢性病的控制！中老年肥胖型高血压首选传统有氧太极拳运

高血压和天气温度息息相关！ 高血压和天气温度息息相关，冬季检出率增加14.1%，夏季血压好控制！冬暖夏凉是关键！及时调整药物科学控压！#高血压 #心脑血管 #高血压与天气 #抖出健康知识宝藏 #降

你知道吗？肥胖的人有60%-70%会发现高血压，减肥对预防控制高血压和慢性病发生至关重要！肥胖型高血压只能通过有氧运动实现降压，同时要注意方式、强度和时间！#高血压 #降压 #肥胖 型高血压#有氧运