Vibrant Kundalini
Ti diamo il benvenuto su Vibrant Kundalini, qui troverai strumenti efficaci di benessere e crescita personale, per aiutarti a navigare con successo la vita di ogni giorno.
In questo spazio potrai praticare diverse tecniche yogiche, fare meditazione, rilassarti con la terapia del suono, conoscere i tuoi chakra e imparare tecniche di crescita personale.
Oltre allo yoga e alla musica, amiamo viaggiare, quindi troverai storie, persone e luoghi speciali del mondo.
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Pamela e Giulio
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Vibrant Kundalini
🧘♂️ L'opossum gestisce l'ansia meglio di te. Sembra una battuta. Ma è una lezione della natura che ti cambia la vita.
🐺 Davanti a un pericolo reagisce all'istante: Si finge morto. Puro istinto di sopravvivenza.
💡 Ma passato il pericolo fa una cosa geniale: Scuote il corpo. Scarica l'adrenalina. Reset completo.
🚫 Noi umani abbiamo perso il tasto RESET. Traffico. Notifiche. Scadenze.
🙀 Il tuo corpo reagisce come se fosse davanti a un lupo. 24 ore su 24.
⚠️ Accumuli tensione e il sistema nervoso è sempre in allarme.
🔴 Devi imparare a scaricare usando il tuo interruttore energetico: Il Primo Chakra, Muladhara.
🔌 Come si riattiva questo interruttore? Serve la tecnica giusta. Te la mostro nella mia Masterclass Gratuita. Soli 18 minuti.
🐹 Vuoi scendere dalla ruota del criceto?
👇 Scrivi MASTERCLASS nei commenti o scrivimi in privato.
1 week ago | [YT] | 11
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2 weeks ago | [YT] | 10
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🐺 Davanti a un pericolo reagisce all'istante: Si finge morto. Puro istinto di sopravvivenza.
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2 weeks ago | [YT] | 21
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Vibrant Kundalini
Questo video è perfetto per meditare o da ascoltare prima di addormentarsi. I suoni della natura ci aiutano a riconnettere con il nostro benessere interiore e a rilassarci con facilità abbandonandoci al piacevole rumore dell'acqua.
1 month ago | [YT] | 3
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Vibrant Kundalini
La Stretch Pose in Kundalini Yoga è un modo eccezionale per praticare il Respiro di Fuoco e risvegliare il potere del terzo chakra. È consigliato praticarla la mattina prima di iniziare la giornata per un extra boost di energia e per iniziare la giornata con il piede giusto.
1 month ago | [YT] | 1
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Vibrant Kundalini
Questa Meditazione per la Protezione e Proiezione di Kundalini Yoga usa il mantra di protezione A Gure Name Jugad Gure Name Siri Gurudeve Name. Rafforza il campo elettromagnetico e aiuta a proiettare la propria persona a partire dal cuore. Protegge, dona una personalità magnetica e molti amici inaspettati.
1 month ago | [YT] | 3
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Vibrant Kundalini
La Meditazione per la Guarigione con Ho'oponopono, è una fantastica meditazione guidata per guarire se stessi e gli altri. La meditazione consiste nel ripetere 108 volte il mantra: mi dispiace, perdonami, grazie ti amo. Agisce sul chakra del cuore, guarendo ogni ferita. Dedica questa meditazione di guarigione con l'ho'oponopono a te, a qualcuno che vuoi perdonare e/o a tutte le tue relazioni.
Questa meditazione è perfetta da ascoltare prima di andare a dormire o quando abbiamo bisogno di rilassarci e ricaricarci. Consigliamo di ascoltare questo brano con delle cuffie per un'esperienza più profonda.
1 month ago | [YT] | 4
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Vibrant Kundalini
La respirazione alternata aiuta a portare equilibrio negli emisferi del cervello ed è una respirazione che calma e rende vigili al tempo stesso. Usa entrambe le narici ,sia destra che sinistra, per creare uno stato di elevazione, equilibrio e presenza.
1 month ago | [YT] | 1
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Vibrant Kundalini
In questo video ti guiderò passo passo nella respirazione diaframmatica che è il tipo di respirazione più naturale ed efficace da usare nella vita di ogni giorno. Questa tecnica dovrebbe essere praticata finché non diventa il nostro modo naturale di respirare. È il modo più semplice per rilassare tensioni mentali e assicurare il benessere psicofisico.
1 month ago | [YT] | 1
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Vibrant Kundalini
La respirazione in tre parti ha innumerevoli benefici. Usa la respirazione diaframmatica, la respirazione toracica e quella clavicolare per ottenere il controllo della mente conscia, per correggere le abitudini respiratorie scorrette e per aumentare la quantità di ossigeno. Chiamata anche respirazione yogica, è un pranayama essenziale nella pratica yoga.
1 month ago | [YT] | 2
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