Эвдемония. Здоровье и НАСТОЯЩАЯ ЕДА

Как думаете: делает ли 🧠интеллект человека жизнь лучше или ⚡больше разрушает?🧐

В различных медиа и произведениях искусства затрагивается вопрос о том, способствует ли наш ум более счастливой и здоровой жизни, или же наоборот, ведёт к более трудному существованию и больному организму.

И в одном из фильмов как раз и поднимается такой вопрос.

💡С одной стороны, мы слишком умны, чтобы умереть. С другой стороны, мы настолько умные, что уже придумали как истребить самих себя. Мы влияем на окружающую среду и пытаемся её подчинить, но это опасно только для нас, а не для планеты.

🧪В добавок, люди придумали еду, которая делает нас больными и даже убивает: начиная от всевозможных аллергий и ожирения у детей и заканчивая сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком у взрослых.

То, что сегодня происходит со здоровьем людей – это катастрофа.

💁‍♂️💁‍♀️Мы предлагаем использовать интеллект не с разрушающей стороны, а с созидательной, что позволяет быть здоровыми, позволяет нашим клеткам, органам и системам правильно функционировать и помогает избежать вышеперечисленных болезней.

📃Для этого мы создали систему питания, основанную на 6 принципах, которая проста и логична.
Наша система питания раскрывает все аспекты того, как еда влияет на здоровье, почему одна еда вредит здоровью, а другая, наоборот, сохраняет его, и дает практические рекомендации как сделать так, чтобы организм функционировал правильно.

‪@Eudemoniafood‬

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3 days ago | [YT] | 2

Эвдемония. Здоровье и НАСТОЯЩАЯ ЕДА

🧐📖Бесплатная диагностика рациона питания


❔Как же наша еда влияет на здоровье? Ответ на этот важный вопрос начинается с оценки того, что ты ешь.

Зная текущий рацион питания, можно оценить то, как еда влияет на весь организм в целом: начиная от работы клеток и заканчивая системами, например сердечно-сосудистой.

Мы предлагаем Вам пройти бесплатную оценку рациона питания и его влияния на Ваш организм через «дневник питания от Эвдемония».
Особенностью нашей оценки является то, что мы анализируем рацион и его влияние на организм с междисциплинарным подходом.


🤲По результату Вы получите:
✔понимание того, как выбираемая вами еда влияет на ваше здоровье и здоровье вашей семьи;
✔насколько ваша еда близка или далека от хорошего влияния на нормальное функционирование ваших клетки, органов и систем организма;
✔стоит ли что-либо менять в рационе или этого не требуется.

Пишите в сообщение нашей группы и мы сделаем для вас Бесплатную диагностику рациона питания!

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

1 week ago | [YT] | 3

Эвдемония. Здоровье и НАСТОЯЩАЯ ЕДА

Диагностика (чекап) организма – путь к здоровой жизни


☝Мы уделяем слишком мало внимания диагностике своего организма. Мы обращаемся к врачу🧑‍⚕, чаще всего, когда наше состояние уже настолько критично, что мешает нам нормально жить.

Но тогда уже совсем нелегко помочь, потому что долгое время в организме неправильно функционировали определенные клетки, органы и системы, что, в конечном итоге привело к сбою 🧬😵‍💫

😔Грустная реальность такова, что обычно из-за нехватки времени или денег мы не проходим обследования вообще. Всегда найдется что-то срочное, неотложное, более важное. Однако мы должны мобилизовать свои силы, особенно в случае, если недавно испытали большое напряжение или живем в постоянном стрессе.

👍Мы предлагаем такое решение: «Лучше предотвратить, чем потом лечить». Это можно сравним с тем, как мы регулярно проверяем уровень масла или меняем детали в нашей машине чтобы избежать серьезных поломок в будущем. Мы же знаем, что если этого не сделать, то потеряем больше денег на ремонте машины. Это очевидно, что машина не починится сама без нашей помощи. Эти рассуждения касаются и нашего организма.


❔Как часто следует проходить обследование?

Мы рекомендуем проходить профилактические обследования 2⃣ раза в год даже при отсутствии беспокоящих симптомов. Если результаты анализов в норме и нет беспокоящих симптомов, вы можете быть спокойны за своё здоровье. Однако, если замечены какие-нибудь отклонения, вы должны понять причину их появления, чтобы предотвратить возникновение болезней.

Все обследования, предложенными нами, подобраны так, что их можно пройти в любой лаборатории.


📖👨‍🎓В любом случае интерпретация результатов анализа требует определенных знаний о клетках, органах, системах организма и того, какие факторы нарушают их нормальное функционирование.

Пишите в сообщение нашей группы и мы сделаем для вас Бесплатную диагностику рациона питания!

Skip the Carousel

1 2

1 week ago | [YT] | 2

Эвдемония. Здоровье и НАСТОЯЩАЯ ЕДА

Привет! Мы семейная пара Юлия и Семён, и мы – больше, чем нутрициологи. Мы междисциплинарные эксперты по влиянию еды на здоровье с более 🔟-летним опытом.


🏹🧬Наша цель - поддержать Вас на пути к оптимальному здоровью, помочь сохранить нормальную работу систем организма, поднять Ваш уровень энергии, избежать «современных» заболеваний (сердечно-сосудистых, аутоиммунных, раковых).


📝С нами Вы сможете:

✔снизить вес до комфортных цифр;
✔обрести гармонию со своим ЖКТ;
✔ наладить жировой и углеводный обмен;
✔научиться получать витамины и минералы через еду;
✔улучшить внешний вид волос, ногтей и кожи.
✔ научиться управлять своим здоровьем в долгосрочной перспективе.


📃Наши услуги:

✅БЕСПЛАТНАЯ 20-минутная консультация-знакомство, на которой:
• мы познакомимся;
• вы расскажете о своей проблеме/запросе;
• мы объясним, как мы можем Вам помочь и о наших методах решения ваших проблем/запросов;
• вы поймёте, будет ли нам комфортно и эффективно работать друг с другом.
Формат: онлайн/оффлайн встреча.


✅Консультация по питанию 5000 руб. / 45 минут, на которой:
• по Вашему запросу разбираем темы, связанные с питанием;
• анализ Вашего рациона питания;
• расшифровка Ваших анализов по состоянию систем организма.
Формат: онлайн/оффлайн встреча.


✅ Месячное индивидуальное сопровождение 35000 руб., в которое входит:
• поставка цели на период сопровождения;
• оценка вашего рациона питания и интерпретация текущих показателей здоровья, включая анализ анкеты, анализ дневника питания, оценка результатов анализов вашего тела / чекап Вашего здоровья. (стоимость анализов не входит в стоимость).
• коррекция питания, стратегия по выбору продуктов питания, составление индивидуального плана питания, помощь с рецептами.
• контроль, взаимодействие и обратная связь (ежедневная связь в чате; советы по выбору продуктов и приготовлению; взаимодействие на протяжении всего процесса);
• рекомендации по образу жизни: сон, физическая активность, стресс.
Формат: сопровождение в течении 1 месяца с поддержкой связи в мессенджерах (WhаtsАрр, Tеlеgrаm и других) 5 дней в неделю (с 10:00 до 19:00) + 2 онлайн/оффлайн встречи (20-45 мин) каждую неделю.


P.S. ☝Наш путь — не краткосрочные диеты, дающие временный результат за счёт, например, «слива» воды, с последующим возвращением к предыдущему состоянию. Мы обучаем навыкам питания, чтобы Вы, в дальнейшем, могли сами контролировать своё пищевое поведение.


🤗Не откладывайте заботу о себе на потом! Начните путь к здоровью и стройности уже сегодня.

Skip the Carousel

1 2

1 week ago | [YT] | 3

Эвдемония. Здоровье и НАСТОЯЩАЯ ЕДА

❔Что это за принципы питания?


🧬📝Мы разработали принципы питания от Эвдемония, соединенные в единую, понятную и простую систему, которая разумно и научно-обоснованно показывает какая еда вредит здоровью, а какая, наоборот поддерживает его🪄

🎢Овладевая принципами питания друг за другом и следуя им, ваши клетки, органы и системы будут правильно функционировать.

🧩В соцсетях мы выбираем из системы маленькие кусочки и рассказываем о них. 🗝А на консультациях обучаем полной системе.


❔Питание – это единственный фактор чтобы быть здоровым?


Безусловно, на здоровье в целом влияют множество факторов: от основных (🥣питание, 🏃‍➡спорт, 💤сон, 😶‍🌫стресс) до второстепенных (🌬качество воздуха, 🖼окружающая среда и т.д.). Важны все факторы.

Но так как питание является одним из основных факторов, который поставляет 🧱 «стройматериалы» для организма, и так как это одна из самых запутанных тем в современном мире, то разработанные принципы питания помогут вам легко разобраться в этой важной для каждого теме и наконец ответить себе на вопрос: ❔«Что мне есть?»❔


❔В чём заключается система, из чего она состоит?


Система состоит из 3⃣ этапов, в каждом из которых находятся 2⃣ принципа питания. Система является универсальной и подойдет для всех, вне зависимости от места жительства, типа рациона питания, расы, финансового положения, и т. д.

Каждый этап системы отражает разные области, связанные с едой: от 👨‍🌾сельского хозяйства до нутрициологии🧐 и всё это под соусом здравого смысла. Все эти сферы помогают увидеть полную картину того, как еда влияет на наше здоровье.

🔸Принципы расположены в такой последовательности, чтобы сначала узнать про те аспекты в еде и питании, которые медленно, но уверенно разрушают клетки, органы и системы организма. Проработав их, можно переходить к принципам, которые раскрывают аспекты еды, которые сохраняли крепкое здоровье нашим предкам на протяжении всей истории человечества и которые сохраняют энергию, здоровье и стройную фигуру сегодня.


❔Могу ли я изучать принципы в любой последовательности?


Важно изучать 6⃣ принципов в определённой последовательности. И вот почему. Для всякого обучения важна строгая последовательность в преподнесении знаний, важно постепенно идти от одной ступеньки к другой.

🔤Это можно сравнить с обучением грамоте, где началом служит изучение букв алфавита, и только после можно будет складывать слоги и слова. Каждый понимает, что, не узнав букв, не зазубрив их все, человек не научиться читать и говорить. Всем совершенно ясно, что перепрыгивать через ступени, а тем более опускать самое начало невозможно. Такая попытка ускорить обучение только помешает.

☝В питании и здоровье подобной ясности и очевидности нет. Кажется, не всё ли равно, с чего начать. И именно это отсутствие ясности приводит к тому, что каждый человек, если его спросить, что значит правильно питаться, ответит по-разному. Ведь все обладают какими-то своими знаниями, которые получены из разных источников. И у большинства эти знания лишены систематичности. Причём чаще всего отсутствует даже основы.


💁‍♀Таким образом, чтобы понять общую картину того, как питаться и быть здоровым, необходимо применять принципы питания последовательно.

❔Что это за принципы питания?


🧬📝Мы разработали принципы питания от Эвдемония, соединенные в единую, понятную и простую систему, которая разумно и научно-обоснованно показывает какая еда вредит здоровью, а какая, наоборот поддерживает его🪄

🎢Овладевая принципами питания друг за другом и следуя им, ваши клетки, органы и системы будут правильно функционировать.

🧩В соцсетях мы выбираем из системы маленькие кусочки и рассказываем о них. 🗝А на консультациях обучаем полной системе.


❔Питание – это единственный фактор чтобы быть здоровым?


Безусловно, на здоровье в целом влияют множество факторов: от основных (🥣питание, 🏃‍➡спорт, 💤сон, 😶‍🌫стресс) до второстепенных (🌬качество воздуха, 🖼окружающая среда и т.д.). Важны все факторы.

Но так как питание является одним из основных факторов, который поставляет 🧱 «стройматериалы» для организма, и так как это одна из самых запутанных тем в современном мире, то разработанные принципы питания помогут вам легко разобраться в этой важной для каждого теме и наконец ответить себе на вопрос: ❔«Что мне есть?»❔


❔В чём заключается система, из чего она состоит?


Система состоит из 3⃣ этапов, в каждом из которых находятся 2⃣ принципа питания. Система является универсальной и подойдет для всех, вне зависимости от места жительства, типа рациона питания, расы, финансового положения, и т. д.

Каждый этап системы отражает разные области, связанные с едой: от 👨‍🌾сельского хозяйства до нутрициологии🧐 и всё это под соусом здравого смысла. Все эти сферы помогают увидеть полную картину того, как еда влияет на наше здоровье.

🔸Принципы расположены в такой последовательности, чтобы сначала узнать про те аспекты в еде и питании, которые медленно, но уверенно разрушают клетки, органы и системы организма. Проработав их, можно переходить к принципам, которые раскрывают аспекты еды, которые сохраняли крепкое здоровье нашим предкам на протяжении всей истории человечества и которые сохраняют энергию, здоровье и стройную фигуру сегодня.


❔Могу ли я изучать принципы в любой последовательности?


Важно изучать 6⃣ принципов в определённой последовательности. И вот почему. Для всякого обучения важна строгая последовательность в преподнесении знаний, важно постепенно идти от одной ступеньки к другой.

🔤Это можно сравнить с обучением грамоте, где началом служит изучение букв алфавита, и только после можно будет складывать слоги и слова. Каждый понимает, что, не узнав букв, не зазубрив их все, человек не научиться читать и говорить. Всем совершенно ясно, что перепрыгивать через ступени, а тем более опускать самое начало невозможно. Такая попытка ускорить обучение только помешает.

☝В питании и здоровье подобной ясности и очевидности нет. Кажется, не всё ли равно, с чего начать. И именно это отсутствие ясности приводит к тому, что каждый человек, если его спросить, что значит правильно питаться, ответит по-разному. Ведь все обладают какими-то своими знаниями, которые получены из разных источников. И у большинства эти знания лишены систематичности. Причём чаще всего отсутствует даже основы.

💁‍♀Таким образом, чтобы понять общую картину того, как питаться и быть здоровым, необходимо применять принципы питания последовательно.

Skip the Carousel

1 2

1 week ago | [YT] | 1

Эвдемония. Здоровье и НАСТОЯЩАЯ ЕДА

Почему мы называемся «Эвдемония»?


Этот вопрос нам часто задают, а это значит, что пора написать о том, почему мы называемся «Эвдемония»😉. Это слово придумали не мы, а древнегреческий философ Аристотель. А само слово «эвдемония» идеально отражает нашу ценность – стремление к здоровью через настоящую еду 💃🕺🍛


❔Что означает «Эвдемония» в широком философском смысле?


📖Слово «эвдемония» впервые использовал древнегреческий философ Аристотель. Вкратце, его значение слова «эвдемония» можно объяснить так: «Конечная цель человеческих деяний – эвдемония, счастье в смысле благополучной жизни, к которому стремятся все люди и все деяния – лишь различные средства, избранные для его достижения.»

«Эвдемония» в древнегреческом языке чаще всего понимается как «счастье»✨. Многие учёные утверждают, что более подходящий перевод слова «эвдемония» на русский язык – «процветание».


🧐Эвдемония была предметом внимания классических философов, Аристотеля и Платона, которые придавали большое значение идее о том, что цель жизни – реализовать наш истинный потенциал. Аристотель считал, что наша главная цель в жизни — принять свою человеческую природу и стремиться к расцвету, стремясь к лучшей версии себя.


Эвдемония — это постоянное счастье. В отличие от счастья, которое некоторые испытывают, например, купив новую вещь, чувство удовлетворения, достигаемое в результате действий, основанных на эвдемонии, сохраняется надолго.


☝Например, выбор более здорового образа жизни, что в конечном итоге обеспечит вам прекрасное самочувствие в долгосрочной перспективе. Если вы решите применять концепцию эвдемонии в своих повседневных действиях, вы будете на пути к «лучшей жизни» и почувствуете, что ваша жизнь полна удовлетворения и смысла.


🙌Что означает «Эвдемония» в нашем названии?

Если слово «эвдемония» в широком философском смысле означает – стремление к счастью, то в нашем случае, это более частный случай – стремление к здоровью через еду.


👨‍💻👩‍🍳Мы разработали принципы питания, зная и применяя которые, клетки, органы и системы человеческого организма будут правильно функционировать, а современные заболевания (сердечные, сосудистые, аллергии, диабет, ожирение, рак) обойдут вас стороной.

Skip the Carousel

1 2

1 week ago | [YT] | 4

Эвдемония. Здоровье и НАСТОЯЩАЯ ЕДА

❔Что такое НАСТОЯЩАЯ ЕДА?

В постах мы регулярно используем словосочетание НАСТОЯЩАЯ ЕДА.

🍖🥬Настоящая еда – это еда в цельном или переработанном виде, которая сохраняет нормальное функционирование клеток, органов и систем организма 🧬

🌏По всему миру НАСТОЯЩАЯ ЕДА может быть разной и её могут называть по-разному: органические, биодинамические, пермакультура, дикоросы, выращенные в огороде (при определённых условиях) и другие, но её суть остаётся неизменной.

☝Мы ввели данное понятие, потому что только такая еда выполняет свои функции. К сожалению, большинство людей в современном мире перестали питаться настоящей едой, а это один из ключевых факторов, который ведёт к возникновению современных болезней: от ожирения до рака.


❔Если чаще всего то, что стоит дороже, является более качественным, почему тогда еду нельзя сравнивать по стоимости?


Еду нельзя сравнивать по цене также, как другие товары. Если взять любой другой товар, например, машину или рюкзак, то в каждом случае их можно приобрести за разную стоимость: от самых бюджетных до дорогих моделей. Каждый человек выбирает по своему кошельку. При этом автомобиль, независимо от его стоимости, будет выполнять основную функцию, для которой его берут: добраться из точки "А" в точку "В". В то время, как рюкзак будет выполнять свою основную функцию – переноску личных вещей.

Таким образом любой товар, независимо от его стоимости, будет выполнять свою основную функцию, а его цена будет зависеть от многих факторов: бренда, материалов и других.
С едой дела обстоят по-другому, хотя большинство людей сравнивает еду так же, как и другие товары. Еду не следует сравнивать по стоимости, потому что цена не отражает то, как продукт влияет на организм. Мы используем термин «НАСТОЯЩАЯ ЕДА», чтобы оценивать еду и сравнивать её.

Важно, что НАСТОЯЩАЯ еда будет выполнять свою основную функцию, а НЕ НАСТОЯЩАЯ (ФЕЙКОВАЯ) еда не будет, независимо от её стоимости. Поэтому не всегда стоить переплачивать за дорогие продукты питания.


❔Что это за функция, которая есть у настоящей еды и нет у фейковый?


У еды есть несколько функций, но сейчас остановимся на одной из основной: поддержание нормальный работы организма. Раньше, это выражалось в двух аспектах:

1⃣Наличие жиров, углеводов и белков в качестве топлива для жизнедеятельности каждой клетки тела.
2⃣Наличие питательных веществ (витамины, минералы и другие), которые участвуют во всех биохимических процессах в организме.
Сейчас появился третий аспект, который необходимо учитывать:
3⃣Наличие вредных веществ (химикатов, пестицидов, многих Е-добавок и других), которые нарушают работу наших клеток, органов и систем.
Исходя из этого, НАСТОЯЩАЯ еда имеет первые два аспекта, и не включает третий аспект. К счастью, сегодня сохранилась такая еда, но её сложно найти.


❕Мы изучаем еду от зерна до клетки организма (дальше, чем до тарелки!) и делимся с вами этой полезной информацией, также проводим консультации по питанию и в том числе рассказываем, где найти настоящую еду❕

Мы как раз занимаемся тем, что проводим консультации по питанию и в том числе рассказываем, где найти настоящую еду.

Большинство же современной еды включает первый и третий аспект и не содержит (либо частично не содержит) второй аспект. Такая еда не способствует нормальному функционированию организма, нарушая его работу.

В переполненных продуктовых оффлайн и онлайн-магазинах стало сложно найти НАСТОЯЩУЮ еду, потому что производители через рекламу и упаковку стараются привлечь внимание людей к своему товару, даже если их информация не соответствует действительности и вводит людей в заблуждение.

Помните, что, выбирая еду, необходимо знать, как она влияет на организм, а не только сравнивать её по цене, как это происходит с другими товарами!


❔Как понять, что еда настоящая?


Чтобы понять это, мы разработали классификацию еды от Эвдемония. Данная классификация является частью созданной системы питания, которая позволяет оставаться здоровым, стройным долгие годы.

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

1 week ago | [YT] | 1

Эвдемония. Здоровье и НАСТОЯЩАЯ ЕДА

👩‍🍳👨‍💻Познакомься с нами!

❔Почему мы изучаем влияние еды на здоровье и рассказываем, как быть здоровым через еду


✨🌏Однажды мы решили жить жизнью нашей мечты!
Для того, чтобы осуществить все наши мечты и познать этот прекрасный мир, необходимо мнооого лет, а значит и здоровье на долгие годы!

🙅‍♀🙅‍♂Нет, мы не были нездоровы, как многие нутрициологи пишут в своих историях. 💔К здоровью нас привела страсть!


❔Кто мы: больше, чем нутрициологи


Почему мы говорим о том, что мы больше, чем нутрициологи, а советы нутрициологов стоит ставить под сомнения?
☝💯Потому что еда — это не только КБЖУ и БАДы!

Уже более 🔟 лет мы изучаем смежные области, которые непосредственно влияют на продукт и здоровье: ✔от сельского хозяйство ✔до наук о питании, ✔организме и ✔традициях наших предков. Все эти знания позволяют увидеть взаимосвязи, скрытые от большинства и понять, как именно еда влияет на клетки, органы и системы организма, а следовательно, на наше здоровье 🧬



❕МЫ ЗНАЕМ ВЕСЬ ПРОЦЕСС ОТ ЗЕРНА ДО КЛЕТКИ ОРГАНИЗМА (дальше, чем до тарелки!).
И можем с уверенностью сказать, что здоровье человека заключается НЕ В ОДНОМ СУПЕРФУДЕ, БАДе или СМУЗИ, который сделает вас здоровым и стройным, а в СИСТЕМЕ ПИТАНИЯ ❕

🎡ℹПоэтому МЫ РАЗРАБОТАЛИ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ, которые объединили в универсальную, понятную и простую систему, которая показывает все аспекты того, как еда влияет на наше здоровье и как этим управлять. В нашем блоге мы делимся разной информацией и советами из принципов питания. Для полного и индивидуального подхода вы всегда можете обратиться к нам за КОНСУЛЬТАЦИЕЙ.


👩‍🍳👨‍💻О нас: наш путь и опыт

👨‍💻 Семён


Я с детства вёл активный образ жизни: спортивная гимнастика, футбол и другие виды спорта и не задумывался о питании. За него отвечали бабушка и родители: домашние пельмени, овощи с собственного огорода. Это была НАСТОЯЩАЯ ЕДА.

Когда я уехал учиться в другой город, то сам начал подбирать для себя еду и задумываться, чем же я питаюсь. Продукты в магазине вызывали вопросы по их составу и вкусу. Как и многие я читал подряд всё о питании и еде. Информация противоречила друг другу, создавалось ощущение, что есть нельзя ничего, всё вредно. В итоге, как и многие, я перестал сильно переживать о питании и выборе продуктов, и дальше покупал продукты, стараясь выбрать лучшее соотношение «цена-качество».

На протяжении своей жизни я был вовлечен в сферы, связанными с едой: от учёбы до работы. И в конце концов решил связать свою профессиональную деятельность с питанием и едой, а точнее с тем, как ЕДА ВЛИЯЕТ НА НАШ ОРГАНИЗМ И КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ СЛЕДУЕТ ПРЕДПРИНЯТЬ, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ ДОЛГИЕ ГОДЫ.

Мое основное обучение было связано с сельским хозяйством. Вдобавок я углубился в следующие направления:
✔разные типы сельского хозяйства, прохождение практик на фермах России и Франции;
✔обучение на нутрициолога;
✔изучение смежных дисциплин, таких как эпигенетика, микробиом человека, пищевое поведение и другие.
✔поездки по фермам России, где производят НАСТОЯЩУЮ ЕДУ
✔знакомство с профессионалами своего дела в сфере еды, питания и здоровья

➡Обширные и многогранные знания позволили разработать ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ и целую систему.


👩‍🍳 Юлия

Я, как и многие, начинала свой путь в вопросах еды с ПП-питания и занятиями в зале. Постоянные срывы на то, что нельзя, еда по режиму кура-грудка с рисом и вареными овощами, ПП-десерты, которые казались вкуснятиной в свете отказа от нормальных сладостей.

Обучение в сельскохозяйственном вузе и стажировки на фермах России и Франции, а также работа в сфере питания, дали понимание, что значит НАСТОЯЩИЙ продукт и как он влияет на здоровье.

Сравнение НАСТОЯЩЕГО продукта с магазинным, правильное приготовление еды из НАСТОЯЩИХ продуктов, работа в пекарнях/ресторанах дали широкое понимание пищевой индустрии и почему же люди являются нездоровыми и постоянно борются с лишнем весом.


✨ Применение наших ПРИНЦИПОВ ПИТАНИЯ позволили мне позабыть о диетах, а мой вес и внешний вид всегда на желаемом для меня уровне


👩‍🍳🍪🍛Поэтому моя страсть – это готовить, открывать культуру питания для себя и знакомить с ней других, потому то еда может быть вкусной и полезной одновременно! И знаю это не понаслышке!


👩‍🍳👨‍💻Кем мы являемся сейчас и что делаем?

И теперь, как МЕЖДИСЦИПЛИНАРНЫЕ ЭКСПЕРТЫ ПО ВЛИЯНИЮ ЕДЫ НА ЗДОРОВЬЕ, мы занимаемся КОНСУЛЬТАЦИЕЙ ПО ПИТАНИЮ для тех, кто хочет обрести навыки питания и достичь всех тех целей, которые многие хотят: стройное и здоровое тело без диет и изнуряющих тренировок, свободное от болезней современности (сердечно сосудистые, аутоиммунные, диабет, аллергии и рак и другие).

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

1 week ago (edited) | [YT] | 2

Эвдемония. Здоровье и НАСТОЯЩАЯ ЕДА

Эта неделя была насыщена мероприятиями💃🏻🤓🎉: выставками и фестивалями. Было чем и кем вдохновиться и с кем пообщаться. Были полезные продукты и откровенно вредные 💁🏻‍♀️

✅Какой можно сделать вывод?

Ресторанная еда это точно не про здоровье. Возможно где-то и есть рестораны, которые готовят по всем правилам для здоровья, но в основном рестораны нацелены на яркий и необычный вкус и привлекательный вид.

Полезная еда существует 😀 как без вредных Е добавок , так и самая НАСТОЯЩАЯ. Ее тоже можно приобрести, если значит что это такое и где ее купить (ну и еще как ее приготовить). Частью такой полезной информации мы делимся у нас в группе, а полную информацию по созданию для вас вашей индивидуальной программы по питанию мы предоставляем на консультации!

Поэтому выбор есть у каждого: выбирать более полезную и НАСТОЯЩУЮ ЕДУ и поддерживать свое здоровье и здоровье своих близких или вредить ему. Выбор всегда за нами 😏😉🍂

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

2 weeks ago | [YT] | 3

Эвдемония. Здоровье и НАСТОЯЩАЯ ЕДА

Зарисовки с фермы 👩🏻‍🌾🧑🏻‍🌾🌱🌅✨‪@Eudemoniafood‬

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

3 months ago | [YT] | 3