Dr.Silina Школа жіночого здоров'я
Мене звуть Сіліна Наталя Костянтинівна. Я практикуючий гінеколог-ендокринолог. Понад 18 років працюю із жінками від 0 до 100+.
Моя Школа жіночого здоров'я Dr. Silina присвячена найактуальнішим темам, які турбують сучасну та активну жінку. Всі питання, які стосуються жіночого здоров'я, навіть ті, які ви соромитесь запитати, будуть прокоментовані на моєму каналі.
Тут я розбиратиму різні незручні та табуйовані теми. Тут розвінчуватиму міфи про ПМС, способи контрацепції, жіноче задоволення і оргазм, настання вагітності і післяпологовий період, про планування сім'ї. Говоритимемо про статеве виховання, перший секс, базову інтимну гігієну, базову анатомію, яку повинна знати кожна жінка. Крім цього торкнемося різних аспектів чоловічого здоров'я, які мають прямий вплив на жіноче здоров'я.
Я вірю, що щаслива жінка здорова і освічена, тому ласкаво просимо на канал доктора Сіліної.
Dr.Silina Школа жіночого здоров'я
СЕКРЕТИ АНТИЕЙДЖИНГУ: що збереже твою молодість?
✨ Ми поговорили з нутриціологинею Анастасією Голобородько про їжу, що уповільнює старіння, і про харчові звички, які, навпаки, пришвидшують його.
🌸Дивіться повне відео тут: https://youtu.be/hwf60qJMy08
А тепер хочемо дізнатися вашу думку 👇
Яку їжу ви вважаєте головною для збереження молодості та енергії?
2 weeks ago | [YT] | 18
View 0 replies
Dr.Silina Школа жіночого здоров'я
ЩО ВБИВАЄ ЖІНОЧНІСТЬ? 🌸
У новому відео ми говоримо про те, що насправді вбиває жіночу сексуальність і чому жінки часто самі дозволяють світу забрати в них право бути привабливими та бажаними. Ми обговорюємо, як осуд чоловіків і жінок, травматичні досвіди та життя в хронічному стресі впливають на самоцінність і відчуття цілісності.
Разом із гештальттерапевткою Людмилою Підлужною лікарка Наталія Сіліна розмірковує про важливість рефлексії, жіночих спільнот, емоційних зв’язків і турботи про своє тіло. Чому краса — це не розкіш, а щоденна практика любові до себе? Як цікавість до власної унікальності повертає життєвість і чуттєвість навіть у найважчі часи?
🎥Долучайтеся до розмови про жіночу силу, ніжність і свободу:
https://youtu.be/OAW8mFlp-E0
2 weeks ago | [YT] | 98
View 0 replies
Dr.Silina Школа жіночого здоров'я
🌸 Важлива тема для кожної жінки — болісні менструації та їх вплив на якість життя. Якщо ви хочете дізнатися, як позбутися болю та відновити комфортні критичні дні, не пропустіть наш вебінар! 🌸
🎥 Послухайте запис вебінару "Місячні без болю — це можливо" за посиланням: school.drsilina.com/bez-bolyu
Ведуча вебінару — магістр психології, засновниця медичного центру ЛІОР та освітнього проєкту Школи жіночого здоров’я Наталія Сіліна, разом із сімейною психологинею Анастасією Цибровською, обговорюють ефективні методи лікування болісних менструацій та створення індивідуального плану дій, щоб ваші критичні дні не змінювали якість вашого життя.
💡 У записі ви дізнаєтеся:
Як виявити основні причини болісних менструацій
Як розробити план дій для полегшення симптомів
Чому важливо обирати власний підхід до здоров’я
Не втрачайте можливість отримати корисну інформацію для покращення свого здоров’я та якості життя! ✨
3 weeks ago | [YT] | 40
View 0 replies
Dr.Silina Школа жіночого здоров'я
🔥 ІНТРИЖКА ПЕРЕМАГАЄ ШЛЮБ?
«Друзі з перевагами» стають новою реальністю для багатьох. Секс без зобов’язань — це свобода чи втеча від близькості?
🗨 Пишіть у коментарях ваш досвід і думку — тема справді резонансна.
🎥 Повний випуск тут: https://youtu.be/qRZkAy3YFdg
Що ви думаєте про такі стосунки?
4 weeks ago | [YT] | 8
View 0 replies
Dr.Silina Школа жіночого здоров'я
🔥 ІНТРИЖКА ПЕРЕМАГАЄ ШЛЮБ: нові правила сексу?
Секс по дружбі, «друзі з перевагами», близькість без зобов’язань — реальність, яка все частіше стає нормою. Чому жінки перестають бачити у чоловіках надійних партнерів? Як війна та еміграція змінили наші уявлення про інтимність? І чому для багатьох секс сьогодні — це не про кохання, а лише про задоволення?
У новому випуску розбираємо:
✨ Чому тренд «friends with benefits» стає популярним в Україні
✨ Як безпечний секс і тестування рятують від реальних ризиків
✨ Чому чоловіки слабшають, а жінки стають незалежними
✨ Секс без кохання: норма чи тимчасове явище?
🗨 Поділіться у коментарях — що ви думаєте про стосунки «тільки для сексу»? Це шлях до свободи чи втеча від близькості?
🎥 Дивіться повний випуск тут: https://youtu.be/qRZkAy3YFdg
1 month ago | [YT] | 10
View 0 replies
Dr.Silina Школа жіночого здоров'я
💔 Сексуальний біль — тема, про яку не прийнято говорити вголос.
Але мільйони жінок стикаються з цим у реальному житті.
У новому відео ми розбираємо: вагінізм, вульводинію, диспареунію та інші діагнози, які часто плутають навіть лікарі.
🎥 Повний випуск дивіться тут: https://youtu.be/lKHL_ERTxrI
👉 А тепер ваша думка:
Чи стикалися ви з болем під час сексу?
1 month ago | [YT] | 13
View 0 replies
Dr.Silina Школа жіночого здоров'я
💔 Сексуальний біль у жінок: коли близькість стає випробуванням
Мільйони жінок стикаються з проблемою, про яку часто мовчать — біль під час інтимності. Вагінізм, вульводинія, диспареунія, хронічний тазовий біль — це різні діагнози, які, на жаль, часто плутають навіть лікарі.
У новому випуску ми розбираємо:
✨ Чим відрізняється поверхневий та глибокий біль
✨ Як стрес і війна впливають на жіноче здоров’я
✨ Чому “вагінізм” став надто поширеним “швидким” діагнозом
✨ Які симптоми ніколи не можна ігнорувати
❗️ Якщо ви відчуваєте біль під час сексу — не терпіть і не звикайте. Правильний діагноз і підтримка фахівця можуть повернути радість інтимного життя.
🗨 Поділіться у коментарях своїми питаннями чи досвідом — це може допомогти іншим жінкам не залишатися наодинці з проблемою.
🎥 Повний випуск тут: https://youtu.be/lKHL_ERTxrI
1 month ago | [YT] | 11
View 0 replies
Dr.Silina Школа жіночого здоров'я
Війна кардинально змінила наше ставлення до сексу та інтимності.
🎥 Повне відео на каналі → https://youtu.be/RwC6YV-tYbE
Як війна вплинула на вашу сексуальність?
1 month ago | [YT] | 14
View 0 replies
Dr.Silina Школа жіночого здоров'я
Третина жінок відтерміновує менопаузу завдяки регулярній сексуальній активності
А що ще ви не знали?
🎥 Дивіться відео на каналі → https://youtu.be/RwC6YV-tYbE
1 month ago | [YT] | 59
View 0 replies
Dr.Silina Школа жіночого здоров'я
Лібідо — це життєва енергія, яку ми розподіляємо між різними сферами.
🎥 Повне відео на каналі → https://youtu.be/5UEztJ7Tt18
Що забирає у вас найбільше сил?
1 month ago | [YT] | 8
View 0 replies
Load more