Стройность через психологию

Если бы дело было только в еде — ты бы давно уже похудела.

Стройность — это не цель.
Это то, что происходит, когда ты начинаешь разбираться с собой.
Когда не борешься с едой, а понимаешь, зачем она тебе сейчас.
Когда не живёшь от срыва до срыва, а постепенно выходишь из замкнутого круга.

Здесь не будет диет, меню и подсчёта калорий.
Я работаю через психологию — с тем, что стоит за перееданием.
С тем, что его запускает — и что мешает остановиться.

Только то, что проверено: наукой, временем, моим опытом и историями людей, которых я сопровождала.
Я знаю, как это работает — потому что прошла через это сама.

Я только начинаю этот канал — и мне очень нужна твоя поддержка.
Если ты уже пробовала 100 диет, устала от временных решений
и хочешь наконец разобраться с первопричиной — оставайся.
Здесь будет по-настоящему полезно.

Ставь лайк, подписывайся, задай вопрос — я обязательно отвечу.
А ещё напиши, какие темы тебе интересны. Мы начинаем.
#стройность #психологияпитания #лишнийвес #похудениенавсегда #бездиет #психологиявеса #осознанность #рпп #компульсивноепереедание #путькстройности #емпочувствам #работаспсихологом #стройностьчерезпсихологию #здоровоетелосознательно #срывыпитания #неемноемучаюсь #новыйканал #поддержимилу

3 months ago | [YT] | 0