Använd rabattkod "Youtube15" i varukorgen på www.biohackbalance.se och erhåll 15% rabatt av hela ditt.
Din plats för biohacking och holistisk livsstilsoptimering!
Bakom Biohack Balance hittar du ett dedikerat team med bakgrund inom hälsa, kost och träning. Tidigare verksamhetsansvariga för ett hälsocenter med fokus på holistisk livsstil och integrerat butiks- och cafékoncept, där vi tillsammans med ett gäng hälsoterapeuter erbjöd en rad tjänster såsom akupunktur, bioresonans, massage, yoga och kurser av olika slag.
En önskan och vision om att kunna arbeta mer fritt ledde oss från en fysisk arbetsplats till sfären inom digital kommunikation där vi idag bollar flera olika projekt. Intresset för holistisk hälsa och livsstilsoptimering hänger kvar vilket resulterade i skapandet av Biohack Balance.
Biohackbalance
AMPK – kroppens metabola “master switch” för fettförbränning, energi och longevity
biohackbalance.se/artiklar/ampk-kroppens-metabola-…
9 hours ago | [YT] | 0
View 0 replies
Biohackbalance
Berberin har blivit ett av de mest omtalade tillskotten inom biohacking, särskilt för dig som vill stötta stabilt blodsocker, bättre metabol balans och en mer optimerad energireglering. Intresset är stort eftersom berberin ofta lyfts fram i samband med insulinkänslighet, glukosmetabolism och viktkontroll.
biohackbalance.se/berberin
2 days ago | [YT] | 1
View 0 replies
Biohackbalance
Näring och IBS – biohacks för att optimera din kost och få lugnare mage
biohackbalance.se/artiklar/naring-och-ibs-biohacks…
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Biohackbalance
Massage ur ett biohacking-perspektiv – återhämtning, nervsystem och långsiktig hälsa
biohackbalance.se/artiklar/massage-ur-ett-biohacki…
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Biohackbalance
Bästa magnesium – guide till tre effektiva kosttillskott
biohackbalance.se/artiklar/basta-magnesium-guide-t…
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Biohackbalance
En praktisk guide till longevity-hacking & förbättrad cellhälsa
biohackbalance.se/artiklar/en-praktisk-guide-till-…
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Biohackbalance
Klättring & biohacking – när fysisk och mental optimering möts
biohackbalance.se/artiklar/klattring-biohacking-na…
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Biohackbalance
Stress och IBS – hur du hanterar din stress för att minska magproblem
biohackbalance.se/artiklar/stress-och-ibs-hur-du-h…
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Biohackbalance
Vad tycker du om USAs nya matpyramid? Kommentera 💬
Den 7 januari 2026 presenterade USA:s hälsodepartement nya nationella kostråd. De nya riktlinjerna innebär ett tydligt avsteg från decennier av tidigare kostpolicy och ersätter den klassiska tallriksmodellen (MyPlate) med en upp-och-nedvänd matpyramid.
Bakgrunden är en snabbt ökande metabol ohälsa i befolkningen och en växande kritik mot ett livsmedelssystem dominerat av ultraprocessad mat. Målet är att bygga om kostråden från grunden med fokus på riktig mat, vetenskaplig evidens och sunt förnuft.
Vad den nya matpyramiden innebär:
✅ Mer fokus på protein
✅ Naturliga fetter lyfts fram
✅ Fullfeta mejeriprodukter rekommenderas
✅ Frukt och grönsaker fortsatt viktiga
❌ Spannmål nedprioriteras och placeras längst ner
❌Tillsatt socker och ultraprocessad mat pekas ut som riskfaktorer
❌Alkohol ska minimeras, inga ”säkra gränser” anges
USA blir därmed ett av de första länderna som på policy-nivå tydligt tar avstånd från låg-fett-doktrinen och istället prioriterar metabol hälsa, mättnad och långsiktig biologisk funktion.
👉 Läs mer på www.realfood.gov
#riktigmat #biohacking #longevity #matpyramid #kostråd
1 month ago | [YT] | 4
View 0 replies
Biohackbalance
Bästa kreatinet – våra 3 favoriter för styrka, muskler och prestation
biohackbalance.se/artiklar/basta-kreatinet-vara-3-…
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Load more